2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Ғасырлар бойы, заманауи зертханалар құрылып, фармацевтика өнеркәсібі жұмыс жасамас бұрын, адамдар өздерінің денсаулығын сақтау үшін тек халықтық медицинаға, нақтырақ айтқанда шөптерге сүйенді. Шынымды айтсам, бұл бүгін де жалғасуда. Тіпті фармацевтика саласы да оларға арқа сүйей береді.
Сондықтан біз сізге шөпті ұсынамыз, бәлкім сіз естіген шығарсыз, бірақ оның артық салмақпен күресуде керемет әсер ететінін білмейсіз. Бұл сіз әдемі отанымызда жолдың астынан және жолдың үстінен кездестіруге болатын мыңжапырақ.
Оның суретін қарап, сүйкімді емес ақ гүлдерге назар аударсаңыз болғаны, оны бірден танисыз. Сіз оны ешкімнен ұрыспай қауіпсіз түрде ала аласыз, өйткені бұл қорғалған түр емес. Егер сіз оның гүлдерін жинап, кептіру туралы ойланбасаңыз, оны дәріханалардан шамамен 1-2 лев бағасымен сатып ала аласыз.
Жарроб біздің денемізде қалай жұмыс істейді? Біз айтқанымыздай, бұл салмақ жоғалту үшін шынымен тиімді, өйткені метаболизмді реттеумен қатар, жеңіл диуретикалық әсер де бар. Бұл дегеніміз, бұл майдың бөлінуіне көмектеседі және судың сақталуына байланысты ісінуді азайтады. Бұл сонымен қатар біздің сыртқы келбетімізге ғана емес, сонымен қатар өзімізді жақсы сезінуіміз үшін денемізді тазартатын керемет детокс-құрал.
Ең оңай мыңжапырақ алу тәсілі одан шай қайнатқандай. Бұл 1 шай қасық үшін жеткілікті. су 1 ас қасық қосыңыз. суды қайнатыңыз.
Содан кейін пешті сөндіріп, дайындалған шайды шамамен 20 минут қайнатыңыз, оны сүзіп алып, тамақтанудан 30 минут бұрын ішіңіз. Бұл 2 апта ішінде жасалады. Егер сіз 2 апталық курсты қайталау қажеттілігін сезсеңіз, онда шамамен 3 апта үзіліс жасаңыз.
Нығайту үшін мыңжапырақ шайының әсері, оған түймедақ, анис, қалақай немесе зімбір сияқты басқа шөптерді қосуға болады.
Соңында, біз оны қосамыз мыңжапырақтың қасиеті бар бактерияларды жою, иммунитетті нығайту және ағзадағы қабыну процестерін азайту. Бұл біздің бауырымыздың жұмысын ынталандырады, оның жұмысын жеңілдетеді және өт қызметін жақсартады.
Алайда, барлық басқа шөптер сияқты, оны қолданудың дозасын асырмаңыз және оны жоғарыда келтірілген схема бойынша қабылдаңыз. Жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, гастритпен ауыратындарға немесе денесі тромбозға бейім адамдарға қолдануға кеңес берілмейді.
Ұсынылған:
Авокадомен қалай салмақ жоғалтуға болады
Денсаулық біздің өзін-өзі бағалауымызда шешуші рөл атқарады. Өзіңіздің сыртқы түріңізге, үнемі жаттығу жасап, белсенді өмір салтын ұстануға ғана емес, сонымен қатар теңдестірілген және дұрыс тамақтануға да мән беру керек. Егер сіз артық салмақтан арылғыңыз келсе, мақсатыңызға жету үшін мәзіріңіз туралы және күнде не жейтініңіз туралы ойланатын кез келді.
Пісірілген күрішпен қалай салмақ жоғалтуға болады?
Жапон әйелдері өздерінің сымбатты фигураларымен және целлюлиттің жетіспеушілігімен танымал, сондықтан зерттеушілер осы екі фактінің себебін тексеруді шешті. Зерттеулер көрсеткендей, күншығыс елінде күн сайын тұтынылатын қайнатылған күріш - бұл әйелдердің әдемі көрінуіне.
Доктор Людмила Эмилова бойынша қалай салмақ жоғалтуға болады
Соңғы жылдары біздің елімізде танымал болған және есімі аталған деп аталатын доктор Людмила Эмилова семіздік, бұл ішкі аурулар, ревматология, кардиология және денсаулық сақтау менеджментінің көрнекті маманы. Алайда, оның клиникасы біздің бірқатар жұлдыздарымыз ешқандай дәрі-дәрмектің араласуынсыз салмақ тастайтындығымен танымал болды.
Фитнес-диетамен қалай салмақ жоғалтуға болады
C фитнес-диета денеңізді қажытатын аштықпен азаптамай тез және жағымды түрде салмақ тастаңыз. Фитнес диетасына күніне бес тамақтану кіреді. Күніне калория 1500 құрайды, бұл диетаны тоқтатқаннан кейін жоғалған салмақты тез қалпына келтіру қаупінсіз қауіпсіз салмақ жоғалтуды қамтамасыз етеді.
Насыбайгүл тұқымымен қалай салмақ жоғалтуға болады
Басқаша тұқымдар жаңа суперфудтарға айналды. Олардың құрамында маңызды қоректік заттар бар және адамдарға артық салмақпен күресуге көмектеседі. Көптеген және әртүрлі - олардың тұқымдары, зығыр тұқымы, асқабақ тұқымы, насыбайгүл тұқымы . Біз осы уақытқа назар аударатын соңғы болып табылады, және сіз оқыған нәрселерге таң қалатын шығарсыз.
