2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Дәрігерлер сүтті ақ дәріхана дейді. Диетологтардың әр түрлі жастағы пациенттерге беретін ең кең тараған кеңесі - мәзірде сүт көп болуы керек.
Адам үшін 200 пайдалы зат сүтте - белоктарда, майларда кездеседі. Жануарлар сүті - жоғары сапалы ақуыздың және тез сіңімді кальцийдің жақсы көзі. Оның құрамында фосфор, көптеген басқа минералдар бар. Сондай-ақ, сүт В2 витаминінің маңыздылығымен дәрумендердің барлық спектріне бай.
Йогурт - болгарлар үшін дәстүрлі тағам. Йогуртта асқазан-ішек жолдарының оңтайлы қызметінде маңызды рөл атқаратын сүт қышқылды бактериялар бар. Сүт әсіресе жасөспірім кезінде өте пайдалы, күн сайын барлығы 500 мг сүт пен сүт өнімдерін қабылдау ұсынылады.
Біздің ешбір өнімде біздің денсаулығымызға пайдалы көптеген ізгіліктер жоқ.
Күніне бір литр сүт біздің ағзамыздың құрылыс материалы болып табылатын жануарлар ақуыздарына деген қажеттілігімізді қамтамасыз етеді.
Жарты литр біздің кальцийге деген қажеттілігіміздің 100 пайызын қанағаттандырады.
Сүт тиімді тоник болып табылады. Ол метаболизмге пайдалы әсер етеді, атеросклероз кезінде емдік әсер етеді.
Дауысты жоғалту, псориаз, тері аурулары мен мигреннен құтқарады. Сүт негізіндегі диета - бұл жалпы денсаулыққа байланысты проблемалар үшін таптырмас көмекші.
Ұсынылған:
Доктор Папазова: Бөдене жұмыртқасы - дәріхана
Пасха мерекелері кезінде көпшілігіміздің үстелінде тауық жұмыртқаларын ғана емес, бөденелерді де көруге болады. Сарапшылардың айтуынша, олар тартымды болумен қатар, біздің денеміз үшін өте пайдалы. Бөдене жұмыртқасы - бұл нағыз дәріхана, деді доктор Мария Папазова Кофе шоуында.
BFSA сүт және сүт өнімдерінің заңсыз саудагерлерін өлтіреді
Болгарияның Азық-түлік қауіпсіздігі агенттігі сүт пен сүт өнімдерінің заңсыз саудасына қатысты күшейтілген тексеруді бастайды. Мамандар Болгарияны түгел аралап, мұндай тауарлар сатылатын реттелмейтін орындардың қай жерде орналасқанын біледі.
Жүгіргүлдер - табиғаты бойынша күзгі дәріхана
Біздің елімізде ең көп таралған бұталардың бірі ит ағашы . Ол сәндік өсімдік ретінде өсіріледі және 1300 м биіктікке дейін жерлерде өседі.Догвуд - бұта ағашының жемісі. Ол қызыл, ұзынша және шпиндель тәрізді. Ит ағаштары пісетін айлар тамыздан қазанға дейін.
Сүт, май және сүт өнімдері туралы қызықты фактілер
Әлемде ірімшік, сары ірімшік, май, кілегей және басқалары сияқты көптеген сүт өнімдерінің бірін ұнатпайтын адам жоқ шығар. Сүт, керісінше, кофе, шай және сүт сусындарының барлық түрлерінің алғашқы досы. Қазіргі уақытта жаңа немесе қышқыл болса да, сүтті алу қиын болса да, оның танымалдығы, сондай-ақ сүт өнімдерінің түсімі азайған жоқ.
Көк сүт арқасында сүт қымбаттайды
Ол сүт пен сүт өнімдерінің көпшілігі жыл соңына дейін көкшілдікке байланысты өседі деп күтеді. Пасха жылы келесі жылы біз қымбатырақ қой етін жейтін боламыз. Бұл туралы қойлар мен ірі қара малдың көкшіл таралуы салдарынан онсыз да шығынға ұшырап отырған мал өсірушілер мен сүтті фермерлер ескертті.
