2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Денедегі ісіну болған кезде, шөптерді қолданбас бұрын дәрігермен кеңесу жақсы. Кейбір жағдайлар қауіпті, сондықтан алдымен дәрігерге қаралған жөн.
Ісінудің себептерін көрсету маңызды, әйтпесе шөптермен емдеудің мағынасы жоқ, өйткені әсер уақытша болады.
Ісіну ағзамызда су мен тұзды ұстаудың салдарынан пайда болады. Ұқсас көрінісі болуы мүмкін түрлі аурулар бар. Біздің дененің әртүрлі бөліктерінде су тіндерде жиналады. Мұның себебі - біз тұзды тағамдарды көбірек тұтынамыз және суды аз ішеміз. Сонда су біздің денемізде сақталады.
Бізде ісіну болған кезде, яғни. біз сұйықтықты ұстаймыз, бұл сұйықтық біздің денемізде жақсы айналмайтындығы туралы сигнал, өйткені біз ішетін су аз. Ісіну сонымен қатар метаболизм проблемаларының белгісі болып табылады, бұл өз кезегінде организмде токсиндердің жиналуына әкеледі.
Шөптер мен тиісті тағамдардың көмегімен біз денеміздегі ісінуді жеңіп, сұйықтық тепе-теңдігін қалпына келтіре аламыз.
Біріншіден, жеткілікті мөлшерде таза су ішу өте маңызды. Газдалған сусындар, шайлар, шырындар есепке алынбайды. Күніне шамамен 2 литр су ішкен жақсы. Ісіну үшін су аздап тұзды болуы мүмкін. Бұл метаболизмді қалыпқа келтіруге және токсиндерді ағзадан шығаруға көмектеседі.
Алайда, егер ісіну жүрек проблемаларына байланысты болса, онда сіз сұйықтықты да, тұзды тағамдарды да шектеп, қанды сұйылтуға көмектесетін тағамдарды жеуіңіз керек.
Ісінумен күресу үшін күнде серуендеу немесе кем дегенде гимнастика жасау жақсы.
Шөптерді пайдалану және ісінумен күресу үшін сізге, мысалы, ванна немесе бассейн қажет болады. Шөптен жасалған ванналар сіз үшін өте пайдалы болады.
Ісікке қолайлы шөптер, оның көмегімен сіз шөптік ваннаны жасай аласыз: жалбыз, түймедақ, арша және қайың.
Ісінумен күресудің тағы бір әдісі - үгітілген шикі картоппен компресс жасау. Пластикалық пленкамен және мақтамен орап, 30 минуттай ұстаңыз. Сондай-ақ, сіз қайың жапырағының тұнбасымен аяқтың ісінуіне арналған компресс жасай аласыз. Процедура күніне 5-6 рет қайталанады. Бұл әдіс ісінуге өте тез көмектеседі.
Ванналар мен компресстерден басқа, сіз ісінуді емдеу үшін ішке қабылданатын түрлі тағамдарды, шай мен шөптерді қолдануға болады.
Ісіну кезінде балдыркөк тамыры, жаңадан сығылған балдыркөк шырыны, аю, көкжидек шайы, ақжелкен мен жылқы, қызылша шырыны, қияр мен сәбіз, ақжелкен мен сельдерей шырыны, мүкжидек пен роуан шырыны, лимон шырыны, роуан және басқа да диуретикалық шөптердің тұнбалары көмектеседі. Олардың әрқайсысы жалғыз немесе әртүрлі комбинацияларда мас болуы мүмкін. Сондай-ақ, итмұрын, құлпынай, зығыр, қарақат және арша шайын ішуге болады. Ісіну кезінде аскөк тұқымының тұнбасы да көмектеседі.
Шөптер мен шайлардан басқа, сіз алма да ірімшікпен бірге тұтына аласыз. Бұл комбинация күшті диуретикалық әсерге ие.
Ісіну кезінде жемістер мен көкөністерді көп жеген жөн. Жидектер, жүзім, қарақат және қарбызға артықшылық беріледі. Ақжелкен, балдыркөк, пияз және сарымсаққа баса назар аударыңыз. Асқабақтың диуретикалық қасиеті де бар, ол ісінуге жарамды.
Кептірілген өрік пен аскөкден дайындалған инфузия да қатты ісінуге өте қолайлы. Сүт тағамдары - йогурт, сүзбе және жаңа сүт - да жақсы әсер етеді.
Ұсынылған:
Бұл тағамдар мен шөптер қан қысымының жоғарылауына көмектеседі
Гипертония инфаркт немесе инсульт қаупін тудырады және олар әлемдегі өлімнің ең көп таралған себебі болып табылады. Сондықтан қан қысымын қалыпты деңгейде ұстап тұру өте маңызды. Қан қысымын төмендетудің көптеген жолдары бар - физикалық белсенділік, салмақ жоғалту, темекі шегуден бас тарту және тағы басқалар.
Антибиотиктік қасиеттері бар тағамдар мен шөптер
Диетаңызға антибиотиктік қасиеттері бар тағамдар мен шөптерді қосу сіздің иммундық жүйеңізді жақсартады және кейбір жұқпалы бактериялардан сақтайды. Пияз және сарымсақ - олар бактерияға қарсы қасиеттері бар жақын туыстар. Олар зиянсыз аурулардан бастап, ішкі және сыртқы аурулардан бастап ауыр сырқаттар мен қабынуларға дейінгі көптеген заттарды емдеу үшін қолданылған.
Zyveniche ісінуге және ісікке көмектеседі
Біздің көпшілігіміз пайда болған ісінуге назар аудармасақ та, бұл жағдай біз ойлағаннан да қауіпті болуы мүмкін. Бұл ісінудің себептері жүрекке немесе бүйрекке байланысты денсаулыққа байланысты проблемалар болуы мүмкін. Ісінудің себептерін және оны қалай дұрыс емдеу керектігін білу үшін кез-келген емдеуді бастамас бұрын маманмен кеңескен жөн.
Ісінуге көмектесетін тағамдар
Іштің ісінуі - бұл пациенттер жиі дәрігерге жиі кездесетін мәселелердің бірі. Бұл әртүрлі себептермен болуы мүмкін. Бұл асқазан-ішек жолдарының проблемаларында көрсетілген жағымсыз жағдай, бұл қатты қолайсыздықты тудыруы мүмкін. Тиімді кебулерге қарсы құрал түймедақ.
Бұл шөптер тамырларды тазартуға көмектеседі
Біз бәріміз жас әрі сау болғымыз келеді, бірақ денеміз жылдар өткен сайын қартаяды. Біздің қан тамырларымыз да қартайып, икемділік пен икемділікті жоғалтады және қабырғаларында атеросклеротикалық бляшкалар пайда болады. Содан кейін бізде денсаулық проблемалары бар - жиі бас ауруы, қан қысымының жоғарылауы, атеросклероз және артрит, варикозды тамырлар мен холестерин бляшектері пайда болады, бұл инфарктқа әкеледі.
