2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Жапондық саңырауқұлақтар дененің қалыпты метаболизмін қалпына келтіруге қабілетті және осылайша қосымша фунттарды «жейді».
«Артық салмақтан қалай арылуға болады деген мәселені адамдар ондаған және ғасырлар бойы қойып келген. Антикалық ғылымда саңырауқұлақтарды емдеуді фунтингтерапия деп атайды және осы сұрақтың жауабында жатыр», - дейді орыс ғалымы Юрий Визбор.
Әрбір екінші әйел және әрбір үшінші ер адам артық салмақпен ауырады. Семіздік жиі кездеседі. Болжам бойынша, 2025 жылы әлемдегі семіздік адамдар саны 300 миллион адамға жетеді.
Көптеген адамдар салмағын жоғалту үшін қатты аштыққа, тіпті операцияға дайын. Бірақ көбінесе нәтиже уақытша болады және салмақ біртіндеп оралады. Спорт - артық салмақтан арылудың тамаша тәсілі, бірақ ол бәріне бірдей тиімді бола бермейді. Кейде, егер біз дұрыс емес жаттығулар жасасақ, онда бұлшықет массасын жоғарылату және майды ұстап қалу қаупі бар. Арықтауға арналған ең танымал кеңес - «Тек аз тамақтаныңыз!».
Фунготерапевттердің айтуы бойынша, семіздікке шалдыққан адамдарда бауыр болады. Денедегі ферменттердің жетіспеушілігі әйелдерде босанғаннан кейін және көптеген адамдарда 35 жастан кейін пайда болады, гормоналды теңгерімсіздік. Бауырдың қалыпты жұмысын және метаболикалық бұзылуларды қалпына келтіру үшін жапондық «Ямакиро» салмақ жоғалту жүйесіне көмектеседі. Онда емдік саңырауқұлақтарға негізделген майтаки мен шиитаке өнімдері ұсынылған.
Майтаке саңырауқұлақтарын ежелгі дәуірден бастап жапондық гейша жіңішке белді сақтау үшін қолданған. Олардың әсерін Токиодағы клиникада жүргізілген заманауи зерттеулер дәлелдейді. Артық салмағы бар науқастар майтаке негізіндегі қоспалар қабылдады және 2 айда 14 фунт тастады.
Сонымен қатар, майтаке әйел жыныстық гормондарының тепе-теңдігін қалыпқа келтіреді, етеккір кезінде ауырсынуды азайтады.
Шиитак саңырауқұлағы әлемде емдік саңырауқұлақтардың бірі ретінде танылды. Ол қатерлі ісікпен күреседі, импотенцияны емдеу үшін қолданылады, қандағы «зиянды» холестерин деңгейін төмендетеді, антиоксидант қызметін атқарады, қан қысымын төмендетеді.
Әйтпесе, фунготерапия атауы Жапонияда ресми түрде 2000 жыл бұрын баға жетпес «Шиннох Хонсохкё» кітабы шыққан кезде енгізілді. Бұл шығыс медицинасының төл оқулығы. Онда шөптер мен саңырауқұлақтардың 350-ден астам түрі туралы айтылады.
Қытай мен Жапонияда саңырауқұлақтар ғасырлар бойы «өмір эликсирі» ретінде танымал болды. XIV ғасырда Мин әулетінің қытайлық дәрігері У Руй (1368-1644) былай деп жазды: «Шиитак саңырауқұлағы - денсаулықты сақтау, суық тиюді емдеу және қан айналымын ынталандыру құралы».
Атақты дәрілік шөпші Ву Синнің айтуынша, саңырауқұлақтың емдік қасиеті шөптерге қарағанда көбірек.
Ұсынылған:
Алма қосылған жеңіл диета 5 күнде 3 кг жоғалтады
Алма ең пайдалы және қол жетімді тағамдардың қатарына жатады. Олар ас қорытуды жақсартады, зиянды холестеринді азайтады, жүрекке, ауыз қуысына, теріге күтім жасайды. Алма көптеген диеталарда белсенді түрде кездеседі, ал кейбіреулері өте қатал.
Дәлелденген! Тәтті картоп артық салмақ жоғалтады
Тәтті картоп - Бұл өте жақсы көретін көкөністер өте пайдалы және пайдалы болуы мүмкін. Олар артық салмақпен күресте сіздің ең жақын досыңыз. Каротиноидтардың қызғанышты мөлшері тәтті картопта кездеседі. Олар көздің денсаулығына пайдалы А дәруменінің керемет көзі.
Шие диетасымен біз салмақ жоғалтудың орнына салмақ қосамыз
Соңғы жылдары шие диетасы өте танымал болды. Оның көмегімен тамақ мөлшері барынша азайтылады, ал танымал диетаны ұстанатындар негізінен шие жеп, көп су ішуі керек. Алайда, жақында жүргізілген зерттеулер арықтауға арналған жаңа мания салмақ жоғалтудың тиімсіз әдісі болумен қатар өте зиянды екенін көрсетті.
Вегетарианшылар қалай салмақ жоғалтады
Адамдар орындарынан тұрады вегетариандар бірнеше негізгі себептерге байланысты: денсаулықты жақсарту, өйткені олар жануарларды жақсы көреді және қоршаған ортаға зиянды әсерін азайтады. Олар мәзірден жануарлардың барлық өнімдерін кейде және мақсатта алып тастайды салмақ жоғалту .
Жапон әйелдері шайдың көмегімен салмағын жоғалтады
Барлығы жасыл шай ішудің өте пайдалы екенін біледі. Оның құрамында көптеген дәрумендер бар, бірақ олардың мөлшері әр түрлі. Қайнатпаға оңай түсетін суда еритін витаминдер денсаулыққа пайдалы. Шайдағы ең қуатты - бұл әдеттегі, яғни. Витамин П.