2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Көпшілігіміз лимонды денсаулығымызға, терімізге және шашымызға рахат деп санаймыз. Ал, бұл іс жүзінде солай, бірақ сонымен бірге бірқатар жанама әсерлері бар. Егер сіз бір күнде шикі лимон шырынын көп мөлшерде тұтынсаңыз, ақыр соңында сізде асқазанның бұзылуы ықтималдығы өте жоғары.
Біздің ағзамыз бәрін бірден сіңіре алмайды, сондықтан ол ұзақ уақыт бойы асқазанды өте қышқыл күйде ұстайды. Сондықтан асқазан-ішек жолдарының шырышты қабаттары тітіркеніп, асқазанның ауырсынуына әкеледі.
Гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы әдетте қышқылдық рефлюкс деп аталады. Лимон - бұл оған жауапты тағамдардың бірі. Ұрықтың қышқылдығы өңештің төменгі сфинктерін әлсіретуі мүмкін (асқазанды өңештен бөлетін бұлшықет), асқазанда қышқыл түзілуін ынталандырады және өңештің онсыз да зақымдалған ішкі қабатын тітіркендіреді.
Кейбір белгілері жүрек айну, регургитация, құсу, кеуде ауыруы, тамақ ауруы және басқалары. Лимонды шамадан тыс тұтыну асқазаныңыздағы ортаны қышқылдандыруы мүмкін, бұл қажет емес, себебі ол шырышты қабығын тітіркендіреді. Нәтижесінде олар жеңіл және ауыр асқазан жарасына дейін болуы мүмкін.
Бұл жемістердің тағы бір жанама әсері бүйрек пен өт қабында тастардың пайда болуына көмектеседі. Лимонды шамадан тыс тұтыну біздің ас қорыту жүйемізге темірді қалыптан тыс жылдамдықта сіңіруі мүмкін. Демек, біздің денемізде жинақталған темір мөлшері біздің денемізге қажет мөлшерден әлдеқайда көп болады. Темірдің бұл жоғары концентрациясы ақырында гемохроматоз немесе темірдің шамадан тыс жүктелуі сияқты бұзылуларға әкелуі мүмкін.
Лимонның қышқылдығы оның құрамында С витаминінің көп болуымен байланысты, бұл витамин біздің ағзамызға пайдалы болғанымен, жемісті табиғи диуретик етеді. Осыған байланысты лимонның жанама әсері - бұл сіздің зәр шығаруға деген құштарлығыңызды арттыра алады.
Зерттеулер көрсеткендей, лимон мигреннің немесе бас ауруларының ең көп таралған себептерінің бірі болуы мүмкін. Оның құрамында миымызға қан ағымын кенеттен ынталандыратын тирамин деп аталатын аминқышқылының едәуір мөлшері бар. Бұл өткір мигрень немесе созылмалы шиеленіс түріндегі бас ауруы сияқты белгілерге әкеледі.
Шикі лимонды жеу немесе лимон шырынын тікелей ішу тістеріңізге зиян тигізуі мүмкін. Жемістерде болатын лимон қышқылы мен аскорбин қышқылы тіс эмальына үлкен зиян келтіретіні белгілі. Бұл тістің бұзылуы, тістің түсінің өзгеруі, тіс тіндерінің және қуыстардың жоғалуы сияқты мәселелерге әкелуі мүмкін.
Әр түрлі сұлулық мақсатында теріңізге лимон шырынын жағамыз. Бірақ көп қолданбауды ұмытпаңыз, себебі бұл теріні қатты күйдіруі мүмкін. Үйде шаш жууға арналған лимон шырынын пайдалану - бұл жақсы идея.
Бірақ оны пайдалану көбінесе шаштың денсаулығына зиян тигізетінін есте ұстаған жөн. Бұл шырын бас терісін құрғатуы мүмкін, бұл сіздің шашыңызды іште әлсіретеді. Басқаша айтқанда, сіздің шашыңыз өте дөрекі болады және өте тез түсе бастайды.
Ұсынылған:
Сақ болыңыз! Тефлон денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін
Ғалымдар тефлон жасаудағы GenX материалы қатерлі ісік ауруын тудыруы мүмкін дейді. Француздық DuPont компаниясының Teflon өндірісінде адам денсаулығына қауіпті GenX материалы бар. Жануарларға арналған зертханалық зерттеулерде GenX материалы қатерлі ісік, бедеулік, бауыр және бүйрек ауруларын тудырады.
Хот-ит сізді өлтіруі мүмкін: оның қаншалықты зиянды екенін қараңыз
Біздің өмір сүруіміз үшін тамақ өте маңызды. Бұған көп нәрсе байланысты, соның ішінде біз қатерлі ісіктерден қорғаламыз ба, жоқ па. Кейбір тағамдар біздің денсаулығымызға өте пайдалы. Олар қатерлі ісікпен күресу және алдын алу үшін өте қажет.
Жүзім қауіпті болуы мүмкін! Неліктен онымен абай болу керек екенін қараңыз
Бұл шырынды жидектер - сіз таба алатын ең дәмді, қанықтыратын және жеңіл тағамдардың бірі. Жүзімнің денсаулығымызға тигізетін пайдасы көп екені сөзсіз, бірақ күдік тудыратын қараңғы жағы бар. Жүзімге аллергия сирек кездесетін жағдай, бірақ бұл жеміс тудыруы мүмкін ең күрделі мәселе.
Жаңа жыл үстелінде не болуы мүмкін және мүмкін емес
Жаңа жыл - әр үйде салтанатты түрде аталып өтетін ең үлкен мерекелердің бірі. Соңғы кезге дейін оны қарсы алу көбінесе сыйлықтармен алмасумен байланысты болатын, бірақ қазір бұл көптеген отбасыларда Рождествода жасалады. Өткен онжылдықтар мен қоғамның өзгеруіне қарамастан өзгермеген нәрсе - бұл Жаңа жылдық үстел.
Тіпті бургер сіздің денеңізді мазалайды! Неге екенін қараңыз
Дюссельдорфтағы неміс диабет орталығының жаңа зерттеуі тіпті чизбургер немесе чипсы пакеті адамның метаболизмінде күрделі өзгерістер тудырып, бауыр ауруына, тіпті қант диабетіне әкеліп соқтыратынын көрсетті. Майлы тамақты ұнататындар үшін жағымсыз жаңалық - оны шамадан тыс қолдану организмнің инсулинге сезімталдығын төмендетеді.
