2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сэндвичтер - ең қарапайым және керемет орьверлердің бірі. Олар баланың туған күніне, пикникке таптырмас нәрсе, және сіз оларды жұмыста демалып жатқанда түскі ас кезінде қорапқа ішуге болады.
Егер сізге көп бутерброд жасау керек болса, шағын өндіріс желісін жасау арқылы жұмысыңызды жеңілдете аласыз. Кесектерді бір-біріне орналастырыңыз, оларды тұздықтармен жағыңыз және оларды ет пен көкөністермен безендіріңіз.
Сэндвичтерді жаңа және дәмді етіп сақтау үшін оларды пісірген бойда мөлдір полиэтилен пленкасына немесе алюминий фольгаға орау керек.
Қызанақ сияқты сулы элементтерден аулақ болыңыз, өйткені олар нанды сулайды. Бұған жол бермеу үшін, осы ингредиенттерді тікелей тілімге салмаңыз, бірақ оларды бөлек ыдысқа дайындаңыз және қызмет етер алдында сэндвичтерді олармен безендіріңіз.
Сэндвичтерге арналған дұрыс нанды таңдаңыз. Ол қалың болуы керек және кесу кезінде құлап кетпеуі керек. Мұндай нан соусты сіңіру арқылы одан да дәмді болады.
Ұсақталған қызанақ, қуырылған майдалап туралған сарымсақ және майдалап туралған жасыл дәмдеуіштерден бутербродтарға арналған тұздықты дайындаңыз. Сэндвичтерге майсыз ірімшікті қолданыңыз.
Майонездің орнына қыша араластырылған майсыз йогурт қолдануға болады. Сэндвичтерге майлы ет пен шұжықтарды қолданбаңыз. Оның орнына тауық, күркетауық, тунец және асшаяндарды қолданыңыз.
Араб нанынан вегетариандық бутербродтар жасаңыз. Оларды қызыл және сары бұрыш сақиналарымен, қызанақ кесектерімен, сүзбе, туралған қияр - жаңа піскен немесе қышқыл, дәміне қарай дәмдеуіштермен толтырыңыз.
Сэндвичтер үшін қуырылған пияз сақиналарын қолданыңыз, олар дәмділік пен шырындылық береді. Сэндвичтің негізі үшін маймен майланған тілімді қолданыңыз, оған бұрын майдалап туралған жасыл дәмдеуіштер қосыңыз.
Ұсынылған:
Жаңа тунецті дайындауға арналған кеңестер
Жаңа тунецті әртүрлі тәсілдермен дайындауға болады. Бұл өте кең таралған емес, бірақ онымен қызықты рецепттер әлі де бар. Біз оны грильде, қуырылған табада, пеште, салаттарда және әртүрлі тұздықтар мен маринадтарда дайындай аламыз. Қызықты факт - тунец калориясы төмен тағамдардың қатарында.
Картоппен бірге дәмді және пайдалы тағамдар дайындауға арналған кеңестер
Картоп көбінесе арнайы диетаны ұстанатын адамдар үшін зиянды тағамдар тізіміне енеді. Біз жиі еститін «картоп семіре бастады» және «картопты белокпен (етпен) араластыру жақсы емес» сияқты тұжырымдар картоптан аулақ болуға ықпал етті. Картопты біздің рационымызда жиі қолданатындықтан, ол С витаминінің маңызды көздерінің бірі болып саналады, С дәрумені антиоксидант ретінде әрекет ететіндіктен, тістер мен сүйектер үшін маңызды коллаген түзуге қатысады, жақсы жағдайда капилляр
Қарақұмық дайындауға арналған кеңестер
Барған сайын біз осындай пайдалы қарақұмықпен дайындалған немесе деп аталатын рецепттерді табамыз. қарақұмық. Мұнда қысқа, нақты және түсінікті стильде мен сіздерге қарақұмық дайындаудағы маңызды сәттерді ұсынамын. Егер тағам балалар тағамына арналған болса, тұз қоспаңыз, ал ересектерге арналған болса, тұз қайнатылатын суда дәміне қарай қосылады.
Көкөністерді дайындауға арналған кеңестер
Көкөністерді пісіру кезінде қайнатпаны тастамаңыз, оны әр түрлі сорпа мен тұздықтарды дайындауға пайдаланыңыз. Көкөністерден алынған қоректік заттар суға өтеді. Қолыңыздың қара түске айналуын қаламасаңыз, көкөністерді баспайтын болаттан жасалған пышақпен кесіңіз.
Ет шырынын дайындауға арналған дұрыс кеңестер
Ет, құс еті, аң аулау кезінде табада бөлінетін ет шырыны тікелей ет қуыру үшін тұздық ретінде қолданылады немесе ет сорпасынан дайындалған тұздықтарға қосылады. Ет шырынын дайындау үшін көбірек күтім қажет. Еттің үлкен бөліктерін қуыру кезінде табаға ұсақ туралған сүйектер де салынады (бұзау - сиыр еті үшін, шошқа еті - шошқа еті үшін, құс еті - құс еті үшін, аң сүйектері - қуырылған аң үшін).
