2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Шай бұл әлемдегі көптеген адамдардың сүйікті хош иісті сусыны, сонымен бірге ол ең қауіпсіз болып саналады, себебі ол шөп болғандықтан да, бұл әрдайым бола бермейді. Кез-келген сусын сияқты, бұл жағдайда да көптеген артықшылықтар мен кемшіліктер бар.
Кейде бұл шайларға қатысты қауіптер пайдасынан әлдеқайда көп болуы мүмкін.
Себептердің бірі - хош иісті сусынның құрамында эмальға жаман әсер ететін қышқылдар бар, атап айтқанда - оны бұзады. Бірақ бұл мүмкін болатын тәуекелдердің бір бөлігі ғана зиянды шайлар.
Міне, олар абай болу керек зиянды шайлар. Олардың әрекеті осы шөптік отварлардың жанкүйерлері үшін білім ретінде маңызды.
1. Гибискус
Нәтижелері айтарлықтай таңқаларлық болды, өйткені ол эмальды қатты зақымдады, сондықтан оны жиі ішпеген абзал. Зияндылығы бойынша шай сода, алкоголь және энергетикалық сусындармен қатар қойылады.
2. Пу-ер
Оның құрамында көп мөлшерде танин бар, сонымен бірге ащы және «құрғақ» дәмімен ерекшеленеді. Бұл заттар, әсіресе, асқазанда көптеген денсаулық мәселелерін тудыруы мүмкін, өйткені олар оның шырышты қабығын және ас қорыту жолын тітіркендіреді. Тіпті құсудың жанама әсері болуы мүмкін, сондықтан оны қабылдауға мұқият болыңыз пу-шай.
Есіңізде болсын, жағымсыз әсер бірден көрінбейді, бірақ біраз уақыттан кейін. Алайда, егер сіз күніне көп шай ішсеңіз, онда сіздің жағдайыңыздың тез нашарлағанын байқауыңыз әбден мүмкін. Бұл шай ас қорыту проблемалары бар адамдарға ұсынылмайды, бірақ тұтастай алғанда сау адамдар да оны қабылдауға мұқият болу керек.
3. Көк шай
Бұл сізді таң қалдыруы мүмкін, бірақ егер сіз оны асыра қолдансаңыз, оны ішінара зиянды деп те атауға болады, өйткені ол бактерицидтік және диуретикалық қасиеттерге ие. Егер сіз осы сусынды көп ішсеңіз, онда сіз зиянды ғана емес, пайдалы бактерияларды да өлтіресіз. Осылайша біздің денсаулығымыз үшін өте маңызды ағзадағы микрофлора бұзылады және бұл бауыр мен бүйрекке өте жағымсыз әсер етуі мүмкін. Бүгінгі күні тіпті жасыл шаймен улану оқиғасы құжатталған.
Әлемдегі көптеген адамдардың сүйіктісі қара шай ең қауіпсіз болып саналады, себебі оның жанама әсері жоқ, бірақ бұл оны асыра қолдану керек дегенді білдірмейді. Сондықтан ол қарапайым болуы мүмкін, ал жасылмен сіз тек кейде әртараптандыруға болады, өйткені сіздің денсаулығыңызға зиян келтіру қаупі жоқ.
Ұсынылған:
Сақ болу керек қаныққан май өнімдері
Май ақуыздар мен көмірсулармен бірге өнімдердегі маңызды қоректік зат болып табылады. Олар барлық жасушалардың өмірлік дамуы үшін өте қажет. Иммундық жүйе үшін маңызды процестерге қатысу; қан қысымын реттейтін гормондардың бірігуінде; қанның ұюын қолдау;
Диабетиктер шиеден сақ болу керек
Шие - бұл диабетиктер қолдана алатын жемістердің бірі. Дегенмен, мұны тәуліктік дозаға дұрыс жақындағанда және осы дәмді жемістердің мөлшерін асыра алмауда ғана қолданылатынын нақтылау қажет. Шие бірқатар дәрумендерге, минералдар мен қоректік заттарға өте бай.
Назар аударыңыз! Сақ болу керек улы тағамдар
Аспаздық өнер екені сөзсіз, бірақ бұл саланың нағыз шеберлері - тұтынушыларды уландырмай, келесі тағамдардың кейбірін дайындай алатындар. Тізімде көрсетілген сегіз өнім дұрыс дайындалмаған жағдайда улануға, тіпті өлімге әкелуі мүмкін. 1.
Сақ болу керек жоғары калориялы тағамдар
Калория, калория, калория. Өмір олардың айналасында жүретін сияқты. Артық салмақтан арылуға деген талпыныстар кейде нәтижесіз болады. Содан кейін сіз жейтін тағам туралы ойлану керек болатын уақыт келеді. Қазіргі уақытта сіз өзіңіздің көзқарасыңызға риза болсаңыз да, сіз үшін энергия құндылығы маңызды.
Сақ болу керек дүкендегі 4 күмәнді тағам
Барлығымыз жақсы көретін және сол себепті пайдалы деп санайтын тағамдар бар. Олар шынымен де жоқ! Біз күн сайын сатып аламыз супермаркеттен тамақ , оларды зиянсыз деп санау және өндірушіге сенім арту, және олар біздің денеміз бен ағзамызға өте жағымсыз әсер етеді.