2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Мүмкін, біз тез және артық салмақ түсірмей салмақ тастайтын кез келер. Ұлыбритания ғалымдары біздің денемізді жеді деп алдайтын және 6 сағат бойы өзінің қанықтылығын сақтайтын диеталық сусын жасаудың үстінде.
Доктор Фотис Спиропулос және оның Бирмингем университетінің Химиялық инженерия институтындағы әріптестері жасаған, деп хабарлайды Daily Telegraph.
Ғалымдар балмұздақ пен салаттан жасалған тағамдарды өндіруде қалыңдатқыш ретінде қолданылатын тағамдық қоспаны пайдаланады.
Гельлан сағызы - ғалымдар ішетін сұйықтыққа айналдыратын крахмалға ұқсас зат. Ол асқазанға түскен кезде ас қорыту шырындарымен әрекеттеседі және ерітінді гельге айналады.
Ол ағзаға қанықтылық береді, тәбетті басады және адам бақыланбайтын тағамдар мен басқа да зиянды тағамдарды жұтуға деген ынтаны сезбейді.
Сонымен қатар, оның құрамында калория жоқ және 6 сағаттан кейін тамақ жылдамдығымен бұзылады.
Ғалымдардың міндеті - жаңа сусынның пайдалы әрі диеталық болуы үшін қоректік заттар қосу. Химиктердің идеясы - өнімді таңғы сусын ретінде пайдалану.
Ұсынылған:
Құрма пастасы десерттегі қанттың орнын басады! Мұны өзіңіз қалай жасауға болатындығы туралы
Тазартылған қант барлық дерлік өнімдерде кездеседі - пирожныйлар, тоқаштар, печенье, тұздықтар, бутербродтар, шырындар, алкогольсіз сусындар және т.б. Дүкеннен сатып алатын тағамның көп бөлігінде кездесетіні сөзсіз. Бұл қант қандағы қанттың жоғарылауымен, дене салмағымен, жүрек проблемаларымен, қант диабетімен және басқалармен байланысты қауіпті денсаулық жағдайына қауіп төндіреді.
Шпинат пен карамель тағамдық түстердің орнын басады
Егер сіз печенье немесе тағамға әдемі түс алғыңыз келсе, әрдайым зиянсыз тағамдық бояғышты сатып алудың орнына табиғи бояу өнімдерін қолдануға болады. Мысалы, қант ұнтағы, сүт, кілегей көмегімен алуға болатын ақ бояу. Сіз сары суды жылы сумен, арақпен немесе алкогольмен сұйылтылған шафранның көмегімен аласыз.
Циклантера - қуырылған бұршақтың орнын басады
Циклантера асқабақ отбасына жататын шөпті лиана енді біздің елде белгісіз. Оның шығу тегі Оңтүстік және Орталық Америка. Зауыттың көптеген бұтақтары бар және олар өте әдемі және көлемді көрініс беретін қатты бөлінген жапырақтары бар. Оның жемістері ұзын, қуыс және жапырақтардың қолтықтарында орналасқан жұмсақ қабырғалары бар.
Окра майы кокос майының орнын басады
Okra (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) - биіктігі бір метрге жететін бір жылдық шөптесін өсімдік. Бамияны қолдану кең спектрлі болып табылады. Жемістерді жаңа піскен немесе кептірілген түрінде жеуге болады, оларды түрлі тағамдарға, сорпаға немесе тұздыққа қосуға болады.
Кез-келген зиянды тағамның орнын басады. Бұл сияқты
Кез-келген зиянды тағам немесе сусын - біздің сүйікті кофе, газдалған сусын, көптеген калориялы торт пайдалы алмастырғышқа ие. Біз бәріне сау алмастырғыш таба аламыз және жетіспеушілік пен жоқшылықты сезінбестен жақсы көңіл-күйді сақтай аламыз.
