2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біз семіздіктен сегіз жасқа аз өмір сүреміз және 20 жылға жуық денсаулығымыз нашар, семіздіктің салдарынан өмір сүреміз, дейді зерттеуін Daily Mail келтірген канадалық ғалымдар.
Зерттеулер үшін мамандар компьютерлік модельді қолданды, оның міндеті семіздіктің салдарын болжау болды. Жүрек аурулары мен қант диабеті артық салмақпен ауыратын адамдардың денсаулығын 19 жылға жуық өмірден айырады деп есептеледі.
Дене салмағының индексі салмақты адамның бойына қатысты өлшейді және оны адамның артық салмағы бар-жоғын бағалау үшін қолдануға болады - денсаулық мәні 18,5 пен 24,99 аралығында. Дене салмағының индексі (BMI) 25-30 аралығында болатын адамдар өмірін үш жылға дейін қысқартады, деп түсіндіреді канадалық ғалымдар.
35-тен жоғары BMI бар адамдар өмірінің сегіз жылын жоғалтады. Егер адамда 25 пен 30 аралығында индекс болса, ол семіздікпен ауырады, ал 30-дан жоғары мәнге ие адам клиникалық семіздік деп саналады деп саналады.
Алайда, жүкті әйелдер немесе спортшылар туралы болған кезде бұл нәтижелер дұрыс болмауы мүмкін. Егер адамның дене салмағының индексі 35-тен жоғары болса, сарапшылар оның ауыратын семіздікке ие екенін айтады.
Профессор Стивен Гровер - канадалық ғалымдардың зерттеу жетекшісі және Монреалдағы МакГилл университетінде жұмыс істейді. Ол ғалымдар қолданған компьютерлік модель семіздіктің жүрек ауруы, инсульт немесе қант диабеті қаупін арттыратынын анық көрсетеді деп түсіндіреді.
Бұл өз кезегінде салмағы қалыпты адамдармен салыстырғанда өмір сүру ұзақтығын және денсаулығының созылмалы аурулары жоқ жылдарды айтарлықтай қысқартады.
2014 жылғы мамырдағы сауалнамалар болгар әйелдерінің 48,8 пайызы артық салмақпен ауыратындығын көрсетті.
Ұлттық денсаулық сақтау және талдау орталығында жұмыс істейтін профессор Стефка Петрованың айтуынша, жеті жасқа дейінгі әрбір үшінші болгар баласы да артық салмақтан тұрады.
Бұл өткен жылы жүргізілген зерттеудің мәліметтері, оған Болгарияның түкпір-түкпірінен 3300 бала қатысты. Дәл осындай сауалнама 2008 жылы сол мектептерде жүргізілген. Деректер әлем тұрғындарының шамамен үштен бір бөлігі семіздікке шалдыққанын көрсетеді.
Ұсынылған:
Біз оны көру үшін өмір сүрдік! Беконнан жасалған диета ең тиімді болып саналады
Беконнан жасалған диета - бұл салмақ жоғалтудың ең соңғы режимі. Табиғи майлар мен бекон қосылған көмірсутегі аз диета стереотиптерді бұзып, арық денеге ұмтылуды жаңа деңгейге шығарады. Идея болгар Атанас Узуновтан шыққан. Ол өзінің тәжірибесімен әлеуметтік желілерде бөліседі, ал оның ізбасарлары бір күннің ішінде 30 мыңға көбейді.
Күніне 3 рет қызыл шараппен сіз 100 жасқа дейін өмір сүресіз
Көптеген адамдар жұмыс күнінің соңында бір стакан қызыл шарапты ұнатады, ал жүз жылдық Антонио Докампо өзінің ұзақ өмір сүруіне құдайлардың сусынын үнемі тұтыну үшін қарыздар екенін қосады. Ұзақ өмір сүретін адам Испанияның солтүстігіндегі үйінен алыс емес жерде өзінің жүзімдігін ұстайды.
Дәлелденген: алма семіздіктің алдын алады
Алманы үнемі тұтыну семіздікті болдырмайтындығы туралы енді дау жоқ. Жапониядан келген ғалымдар негізгі тамақтанудан күніне үш алма жесеңіз, қандағы майдың мөлшерін кем дегенде 20% төмендететіндігіңізді дәлелдеді. Жапондық ғалымдар клиникалық зерттеулердің нәтижелерін жариялады.
Сегіз болгар тағамы, біз онсыз өмір сүре алмаймыз
Әлемдік мәдени әртүрліліктің бөлігі ретінде болгар тағамдары керемет талғаммен және ерекше әртүрлілікпен ерекшеленеді. Көптеген тағамдар ғасырлар бойы ұрпақтан ұрпаққа берілетін ескі рецепт бойынша дайындалады. Болгарияда біз бірнеше ерекше тағамдардың дәмін көріп өстік, онсыз дәстүрлі дастарханды елестету қиын болар еді.
Елизавета II патшайым 92 жасқа толды! Міне, оның ұзақ өмір сүруге арналған диетасы
21 сәуірде патшайым Елизавета II 92 жасқа толды. Егде жастағы британдық монарх өзінің жасына гендерге ғана емес, сонымен қатар ерекше диетаға да қарыздар. Атақты патшайымның өзі ұстанатын өзінің диетасы бар, ал оның әлеміне қол тигізу құрметіне ие болған адамдар Елизавета II мәзірінде бар нәрселермен бөліседі.
