2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Хашимото Қалқанша безінің ауруы. Бұл Қалқанша безінің жасушаларының бұзылуына әкелетін қабынуды тудырады. Кейіннен олар қайтыс болды.
Хашимото аутоиммунды ауру. Бұл көбінесе орта жастағы әйелдерде кездеседі, қалқанша безінің қызметін нашарлатады.
Хашимото пациенттері дәрі-дәрмек ішіп, қатаң диетаны ұстануы керек. Екеуі де осы аурумен күресу үшін өте қажет.
Хашимотоның тамақтануы кем дегенде 3 рет болуы керек, олардың арасында кемінде төрт сағат демалу керек. Төрт сағаттық үзілісті жеңілдету үшін белгілі бір калория мөлшерін жеу қажет.
Осы төрт сағат ішінде сіз ештеңе жеуге болмайды, тек су ішуге рұқсат етіледі.
Қашан Хашимото жемістерді, көкөністерді, дәнді және бұршақ дақылдарын, жаңғақтарды көбірек тұтынуы керек. Қантты стевиямен алмастырған жөн.
Бұл ауруда сіз тұщы су балықтарын, ет, жаңғақ, кино, қарақұмық, қоңыр күріш жеуге болады.
Сарапшылар көп мөлшерде су мен сұйықтық ішуге кеңес береді.
Хашимото пациенттерінің мәзірінен шығарылуы керек тағамдар:
- ақ ұн;
- сүтті шоколад;
- жидектер;
- брокколи;
- cаумалдық;
- қант қосылған тағамдар;
- соя өнімдері;
- кәмпиттер;
- Теңіз тағамдары;
- орамжапырақ;
- тоқаш;
- мұхит балықтары;
- картоп;
- кофе;
- алкогольсіз сусындар;
- шабдалы;
- жержаңғақ;
- құрамында глютен бар тағамдар.
Ұсынылған:
Пісіру үшін таңдау үшін мыс немесе металл тағамдар
Әр үй шаруасындағы әйел тағамның әр түрлі тұрмыстық ыдыстарға әсерін білуі керек. Денеге жағымсыз сезім тудыруы мүмкін комбинациялар бар. Қазіргі кезде мыс ыдыстары аз қолданылуда. Ұқсас отбасылардың көпшілігінде олар интерьердің бөлігі болып табылады.
Асқазанның жоғары қышқылдығы үшін диета
Асқазанның қышқылдығының жоғарылауы сіздің өміріңізді қасіретке айналдыруы мүмкін. Біздің барлығымыз дерлік күйдіргішпен ауырдық, олар кеудеде немесе тамақта ауырсыну сезімі. Мұның себептері әртүрлі және әртүрлі, кейде тіпті жара, гастрит, он екі елі ішектің жарасы, гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы сияқты ауыр аурудың симптомы және кеуде ауырсынуымен жүреді.
Практикалық хосттар үшін - үнемдеу үшін қатырыңыз
Барлығы дерлік хосттар отбасылық бюджетке өлім әсерін тигізбестен өз отбасыларын қалай дұрыс тамақтандыру керек деген қиын жағдайға тап болыңыз. Сонымен қатар, қазіргі заманғы әйелдерге көптеген басқа міндеттер жүктеледі, сондықтан олар бәріне үлгеру үшін тезірек тамақ дайындауға тырысады.
Жақсы ұсынылған және қайнатылған кофеден дәм татыңыз
Қаладағы ең жақсы мейрамхана бәрін ең жақсы жолмен жоспарлайды - ол тек еліктіретін және ерекше етіп жасалған ең жаңа өнімдерді ұсынады. Әрбір тағам өз клиенттерінің кез-келген тілектерін қанағаттандыру үшін жақсы дайындалған және мейірімді қызметкерлер ұсынатын қолайлы шараппен үйлеседі.
Ыстықта ұсынылған 10 тағам
Егер сіз ыстық күндері қандай тағамдарды ішуге болатындығын білгіңіз келсе, осы жазда сізді салқын ұстайтын жаңа ұсыныстар тізімімен танысыңыз. 1. Қауын Қарбыз құрамындағы антиоксиданттар қатерлі ісік, қант диабеті, жүрек-қан тамырлары аурулары мен артрит қаупін азайтуы мүмкін.