2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қызылша, дәмді болумен қатар, өте пайдалы. Зауыт орта ғасырлардан бастап дәрі ретінде қолданылып келеді және көптеген ауруларды емдеуде қолданылады. Өкінішке орай, бұл біздің денсаулығымызға жағымсыз жанама әсерлер әкеледі.
Қызылшаны шамадан тыс тұтыну зәрді қызғылт етіп көрсетуі мүмкін. Біріккен Корольдіктегі зерттеулерге сәйкес, мұндай әсер темір жетіспейтін адамдарда жиі кездеседі. Қызылша оксалатқа бай, сондықтан бүйректе тас пайда болуы мүмкін. Егер сізде бүйрек тастары болмаса, сізге қауіп төнбеуі мүмкін. Қызылша сирек кездессе де, аллергия тудыруы мүмкін.
Қызылшаны қабылдауға аллергиялық реакциялар бөртпелер, есекжем, қышу және тіпті қалтырау мен безгекте көрінеді. Егер сіздің қан қысымыңыз төмен болса немесе ауытқып тұрса, онда сіз қызылшаны жеуге болмайды, себебі бұл қан деңгейінің күрт төмендеуіне әкелуі мүмкін, денсаулыққа қауіп төндірмейді.
Қызылша нитраттарға бай және кейбір зерттеулерге сәйкес сау адамдарда қан қысымының төмендеуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз қазірдің өзінде асқазан-ішек жолымен ауыратын болсаңыз, қызылшаны жеу мәселені нашарлатуы мүмкін. Бұл сондай-ақ ісінуді, ішектің кебуін және құрысуды тудыруы мүмкін.
Көкөністер іш қатуды немесе диареяны тудыруы мүмкін. Қызылшаны жеу сонымен қатар газ ауруын тудыруы мүмкін - қызылшаның талшық құрамына байланысты асқазанда газ түзілуінен пайда болатын ауырсыну. Егер сізде қандағы қант проблемалары болса, бұл көкөніске жақындаған жөн емес.
Қызылша темірге, магнийге, мысқа және фосфорға бай - бұл жақсы жағы. Бірақ жаман жағы - олардың барлығы металдар және оларды шамадан тыс тұтыну бауырда жинақталуына әкелуі мүмкін. Бұл бауыр мен ұйқы безін зақымдауы мүмкін.
Қызылша сау. Ең пайдалы көкөністердің бірі. Егер сізде осы уақытқа дейін келтірілген денсаулыққа қатысты мәселелер болса, оны тұтынуды тоқтатыңыз.
Ұсынылған:
Қара сәбіздің күтпеген пайдасы
Неге назар аударамыз қара сәбіз ? Себебі олардың тағамдық құрамы олардың түсіне байланысты, ал қара заттар заттарға өте бай. Қара сәбіз адамның тамақтануында маңызды рөл атқарады, өйткені олар денені пайдалы ингредиенттермен байытады. Қара сәбізде антиоксиданттар, С және Е дәрумендері бар, олардың құрамында С және Е дәрумендері сияқты антиоксиданттар бар, сонымен қатар қара сәбіз күлгін сәбіз , сонымен қатар олардың антиоксидант қабілеттілігіне айтарлықтай ықпал ететін ф
Бұршақ бүршіктері денсаулыққа күтпеген пайдасын жасырады
Бұршақ бүршігі қант диабетінде, бүйрек ісінуінде, есекжемде, буындарда және экземада өте пайдалы. 3-4 ас қасық суға 2-3 ас қасық ұсақ туралған құрғақ бұршақты құйып, 10-15 минут қайнатыңыз. Штаммдан кейін тамақтанар алдында күніне төрт рет 100 мл ішіңіз, дәрігердің бақылауында болған жөн.
Қара бидай жасартатын құпияларды жасырады
Барлық тұқымдар мен дәндер пайдалы және пайдалы, бірақ кейбіреулері басқаларға қарағанда көбірек. Мысалы, қара бидай ғасырлар бойы финдер үшін негізгі тамақ болып саналды. Олар оны негізінен қара нан түрінде тұтынған. Финдіктер негізінен қышқыл қара бидай нанын (ашытқы қосылған) жейді.
Оларға қара! Мұнда ең көп қолдан жасалған тағамдар келтірілген
Көбінесе, әлемдегі және Болгариядағы жалған тамақ пайдалы болып саналады. Ингредиенттерді ауыстыру пайда табу үшін әдейі жасалады. Мамандар тек өткен жылы Еуропа нарығынан тонналаған контрафактілік тамақ пен сусындарды тәркіледі. Олар қолдан жасауды қасақана және қасақана деп анықтады.
Итмұрынның ерекше емдік қасиеттері бар! Оларға қара
Раушан бұта өрістер, жолдар, шабындықтар мен ормандардың жанында кездеседі. Ол өсіруді қажет етпей, еркін өседі. Итмұрын туралы қызықты факт - бұл жабайы раушан гүлінің түрі. Бұл бұтаның жемістері етті және ашық қызыл түсті, ал олардың тұқымдары түкті және мамыр мен шілде аралығында жиналады.
