Теңіз қайнатпасын қалай дайындауға болады

Бейне: Теңіз қайнатпасын қалай дайындауға болады

Бейне: Теңіз қайнатпасын қалай дайындауға болады
Бейне: Казбекова А Б Көбейтуді көрнекті түрде көрсету 2024, Қараша
Теңіз қайнатпасын қалай дайындауға болады
Теңіз қайнатпасын қалай дайындауға болады
Anonim

Шаш өте пайдалы және өте дәмді балық. Бұл нәзік және хош иісті және құрамында өте аз калория бар. Пісірмес бұрын, өт қабын мұқият жуып, қабыршақтан тазартады және ішектерді алып тастайды. Ол жарылып кетпеуі керек.

Соңында, балықтың желбезектерін алып тастаңыз және пісірмес бұрын теңіз шырындарын өте аз кесіңіз. Бір үлкен немесе бірнеше кішігірім кесу жасауға болады.

Шаш лимонмен өте дәмді. Құрамы: 2 май, 1 лимон, 70 миллилитр зәйтүн майы, 1 ас қасық паприка, дәміне қарай тұз, нан үгіндісі.

Қуыру кезінде деформацияланбауы үшін балыққа бірнеше кесік жасаңыз. Ұн қызыл бұрыш пен тұзбен араластырылған. Балықты ұнға екі жағына айналдырып, қуырыңыз. Дайын балықты шығарып, оған лимон шырынын шашады.

Фольгадағы қызанақ қосылған теңіз суы
Фольгадағы қызанақ қосылған теңіз суы

Шаш, шарап пен розмаринмен пісірілген, бұл өте дәмді және хош иісті тағам.

Қажетті өнімдер: 2 орта шөп, 1 ас қасық зәйтүн майы, 1 стакан қызыл шарап, 1 шөкім розмарин, 1 стакан су, дәміне қарай тұз.

Балықты терең кастрюльге салыңыз және шарап, су және зәйтүн майының қоспасын құйыңыз. Дәмдеуіштерді қосып, балықты жұмсақ болғанға дейін бұқтырыңыз. Дайын балыққа картоп пюресі беріледі.

Шаш қыша мен асшаяндар тұздығымен - бұл сіздің аппетитіңізді бірден ашады.

Кілегей қосылған пісірілген теңіз суы
Кілегей қосылған пісірілген теңіз суы

Қажетті өнімдер: 1 үлкен теңіз суы, 2 пияз, 3 түйір сарымсақ, 10 грамм сары май, 10 миллилитр зәйтүн майы, 2 ас қасық қыша, 200 миллилитр сұйық кілегей, 4 асшаян, 100 миллилитр өсімдік сорпасы.

Пиязды, сондай-ақ сарымсақты ұсақтап тураңыз, терең кастрюльде сары май мен зәйтүн майының қоспасында баяу отта қуырыңыз. Қыша қосып, араластырыңыз және 2 минут қайнатыңыз. Кілегей мен көкөніс сорпасын қосыңыз. Барлығы тағы 5 минут бұқтырылады.

Балықты тұздыққа салыңыз, бірнеше минут қайнатыңыз, бұраңыз және екінші жағында бұқтырыңыз. Балық қақпақ астында он бес минут бұқтырылады.

Балықты өрттен шығармас бұрын екі минут бұрын, асшаяндарды қосыңыз. Күрішпен немесе қайнатылған картоппен бірге беріледі.

Ұсынылған: