2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Хала деп аталатын бұл қызықты жемістің отаны - Шығыс Австралия және Тынық мұхит аралдары. Жемісті Мальдивия тағамдарының дәстүрлі тағамдарының бірі бола отырып, оны шикі немесе пісірілген түрде жеуге болады. Пиллинг алдында халат жасыл ананасқа, ал ерігеннен кейін жеміс Жер планетасындағы тілікке ұқсайды.
Бұл С дәруменінің таңғажайып көзі, ол оны күшті иммундық стимулятор және вирустар мен ауруларға қарсы күшті күресуші етеді. Тынық мұхит аймағында халат емдік қасиеттерімен танымал. Бұл суықты, демікпені және тіпті қатерлі ісікті жеңуге көмектеседі. Оның жеуге жарамдылығынан басқа практикалық қолданысы бар: кептірілген кезде талшықтарды алқаларға, көйлектерге, себеттерге, кілемдерге немесе тіпті балалар ойнайтын шарларға пайдалануға болады.
Жеміс целлюлозасы жеміс десерттері мен тәтті тұздықтарды хош иістендіруге, сондай-ақ джем мен мармеладты қосқанда консервілерге қолданылады. Шапанның құрамында бета-каротин бар және ол А дәрумені жетіспеушілігінің алдын алады, бұл денені соқырлықтан және көз ауруынан сақтайды. А витаминінің жетіспеушілігі сүйек пен тері проблемаларына әкеледі.
Бұл тағам сізді қант диабеті мен жүрек ауруынан да сақтай алады. Осылайша, осы жемісті тұтыну арқылы біз көптеген аурулар мен проблемалардан қорғанамыз.
Көптеген артықшылықтарға қарамастан, халатты дұрыс қолданбау асқазанның бұзылуына және диареяға әкелуі мүмкін. Мұндай жағымсыз салдарға әкелмеу үшін оны ақылға қонымды мөлшерде жеу керек. Жаңа хала жемістері талшықтарға бай, бұл ішектің денсаулығы үшін маңызды.
Фото: табиғат анасы желісі
Талшықтары жоғары диета диабетиктердегі қандағы қантты бақылауға көмектеседі және артық салмақтың алдын алады. Осы ағаштың көптеген тұрғындары оны тұтыну аурудан тезірек қалпына келтіруге көмектеседі деп санайды.
Бүкіл ағаштың айрықша ерекшелігі оның қолдану аясының кеңдігінде - тек жемістер ғана емес, сонымен қатар жапырақтары, тіпті тамырлары да қолданылады. Жапырақтары тәтті дәмі мен күшті ащы хош иісіне ие. Бүкіл ағаш - бұл адамдардың өмірін қолдау үшін жаратқан табиғат сыйы.
Мүмкіндігі бар кез-келген адам оған ләззат алу мүмкіндігін жіберіп алмауы керек.
Ұсынылған:
Жеміс-жидек және сүт сусындары
Жемістер мен сүттегі коктейльдер жаңа піскен немесе йогурт негізінде дайындалады, оған кілегей, балмұздақ және әр түрлі жемістер қосылады. Жемістер мен сүт коктейльдерін дайындауға ең қолайлы банан, ананас, құлпынай, шие, таңқурай, киви.
Оңай жеміс торттары
Кейде адам оңай дайындалатын жеңіл дәмді десертті жегісі келеді. Бұл мақсат үшін бананнан жасалған нәзік торт дәмді және тез дайындалады. Банан тортын дайындау үшін сізге 100 грамм сары май, 2 жұмыртқа, 1,5 шай қасық қант, 2 кесе ұн, 2 шай қасық қопсытқыш ұнтақ, бір шымшым тұз, 2 банан, 150 миллилитр сүт қажет.
Неге біз кешке жеміс жемеуіміз керек
Жақында мамандардың зерттеуі кешке жемістерді тұтынудың қаншалықты зиянды екенін көрсетеді. Олар қаншалықты пайдалы болса да, егер олар шамадан тыс тұтынылмаса, нақты қауіп бар. Жемістер қантқа бай. Олар бауырдағы майдың пайда болуының негізгі себептерінің бірі болып саналады.
Неліктен алма ең танымал жеміс болып табылады?
Алмадан танымал жеміс жоқ, дейді американдық диетологтар. Соңғы статистикалық зерттеулерге сәйкес, алма әлемдегі ең көп сатып алынған жеміс болып табылады. Бұл олардың пайдалы қасиеттеріне де, олармен байланысты көптеген аңыздарға байланысты.
Шие - бұл керемет жеміс! Олар бізді шаш жоғалудан қант диабетіне дейін қорғайды
Шие көктемде өсе бастайды. Олар шиеге өте ұқсас. Айырмашылығы - шиенің дәмі сәл ащы. Сондықтан оны әдетте жаңа піскен күйінде тұтынбайды. Шие көбінесе шырындар, джем немесе мармелад жасау үшін қолданылады. Әсіресе, жаздың ыстық күндерінде мұзды шие шырыны жиі тұтынылады.
