2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Бұл белгілі Бананның құрамында көптеген дәрумендер бар, көңіл-күйді көтереді және ми жұмысын едәуір жақсартады. Бірақ американдық ғалымдардың айтуы бойынша сары жемістер тағы бір қабілетке ие.
Бананның құрамындағы белоктар адам ағзасын иммундық тапшылық вирусынан сақтай алады. Осы протеиндерге негізделген интравагинальды препараттар организмнің иммундық жүйесіне зиянды қоздырғыштардың енуіне жол бермейді.
Бұл ғасыр індетін болдырмайтын таңғажайып балама. Алайда, осы жаңа препараттың өндірісі бұрын белгілі болған дәрі-дәрмектерге қарағанда әлдеқайда арзанға түседі.
Бұл банан энергияның нақты қоймасы. Біздің денемізді энергиямен ұзақ уақыт зарядтай алатын басқа өсімдік өнімі жоқ - 60 минут. Оның калориялары іс жүзінде жеңіл сіңімді көмірсулар - сахароза, фруктоза, глюкоза.
Бананның 735 түрі бар, бірақ оның екі түрі ғана өсіріледі. Дәмді жемістердің құрамында целлюлоза, крахмал, танин, пектин, А, С, Е дәрумендері, күкірт, кремний, хлор, В тобындағы дәрумендер, сахароза, глюкоза бар.
Диетологтардың айтуы бойынша бірден екі банан жеген пайдалы. Алдымен оны өте піскен, шірігенге дейін жейді, содан кейін жетілмеген. Тым жетілген сәтте ассимилирленеді.
Бұл сізге қажетті энергияны зарядтайды. Ал піспегені баяу сіңіріліп, келесі тағамға дейін сізге ұзақ уақыт береді. Банан артрит кезінде және жүйке жүйесін қалыпқа келтіру үшін ұсынылады.
Пектиннің арқасында асқазанның жұмысы қалыпқа келеді. Жемістер жүрек-қан тамырлары ауруларына да көмектеседі. Банан құрамындағы заттар серотониннің - қуаныш гормонының түзілуіне ықпал етеді.
Банандар өзін жақсы сезініп, тыныштық сезімін оятады. Фосфордың көп мөлшері мидың жұмысын жақсартады, сондықтан емтиханға дейін студенттер банандарды көп жегені жақсы.
Ұсынылған:
Шие - бұл керемет жеміс! Олар бізді шаш жоғалудан қант диабетіне дейін қорғайды
Шие көктемде өсе бастайды. Олар шиеге өте ұқсас. Айырмашылығы - шиенің дәмі сәл ащы. Сондықтан оны әдетте жаңа піскен күйінде тұтынбайды. Шие көбінесе шырындар, джем немесе мармелад жасау үшін қолданылады. Әсіресе, жаздың ыстық күндерінде мұзды шие шырыны жиі тұтынылады.
Сүт бізді бұлшықет безгегінен қорғайды
Қарқынды дене шынықтыру кезінде бұлшықет [қызба] пайда болуы әбден мүмкін. Егер сіз жақында белсенді қозғала бастаған болсаңыз, сіздің денеңіздің қатты ауыруы және әр қимылда ауырсыну сезімі болуы әбден мүмкін. Мұндай жағдайды бірнеше табиғи әдістердің көмегімен тез және оңай жеңуге болады.
Шоколад пен шарап бізді екінші типтегі қант диабетінен қорғайды
Антиоксидант болып табылатын шоколадта, шайда, шарапта және кейбір жемістерде кездесетін флавоноидтар қандағы қант реттегіштері ретінде анықталады. Бұл Ұлыбританияда жүргізілген жаңа зерттеуді көрсетеді. 2 типті қант диабеті - бұл диабеттің ең көп таралған түрі.
Пробиотиктер бізді тұқым қуалайтын семіздіктен қорғайды
Тұқым қуалайтын семіздік және әсіресе Прадер-Вилли синдромымен емдеуге болады пробиотиктер . Асқазан-ішек жолдарының микрофлорасын жақсарту бұл жағдайды емдеуде пайдалы болуы мүмкін дейді ғалымдар. Прадер-Вилли синдромы дегеніміз не? Бұл салыстырмалы түрде сирек кездесетін генетикалық ауру - бұл Синхуа агенттігі түсіндірген 15-хромосомадағы гендердің жетіспеушілігі.
Банан бізді қант диабетінен қорғайды және асып кетуден емдейді
Бананның пайдасын білгеннен кейін сіз оған ешқашан бірдей қарамайсыз. Банандар депрессиямен күресуге, сізді ақылды етуге, асқазанды емдеуге, таңертеңгі ауруды жеңілдетуге, бүйрек қатерлі ісігінің, қант диабетінің, остеопороздың және соқырлықтың алдын алуға өте қолайлы.
