2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сәбіз өзінің пайдасымен жақсы танымал. Сәбіз майы көкөністердің өзі сияқты пайдалы. Үнділер мен гректер оны емдік қасиетіне байланысты жиі пайдаланады. Майдан теріге және шашқа пайдасы өте зор. Ол теріні тыныштандырады және сергітеді, ылғалдандырады. Қайызғақтың пайда болуына жол бермейді, ал бұл өсімдік майының күн сәулесінен қорғайтын кремімен жазғы маусымда теріңіздің келбетін алуға көмектеседі.
Сәбіз майы біздің денемізге бірқатар басқа пайдалы әсерлер бар. Оларға мыналар жатады: бұлшықет ауырсынуын жеңілдету; диуретикалық қасиеттері бар; бұл ас қорыту мен іштің кебуіне пайдалы; менструальды ауырсынуды жеңілдетеді; тәбетті ашады; бауыр мен өт қабын қорғайды - әсіресе гепатит пен колит кезінде ұсынылады; туылғаннан кейін ана сүтін көбейтеді; инфекциядан қорғауды қамтамасыз етеді; асқазан ауруларына қарсы жақсы; мидың жұмысы мен нервтерін ынталандырады, энергия сезімін қамтамасыз етеді; бауыр мен бүйректі уытсыздандыру, токсиндерді кетіруге көмектеседі; артрит және ревматизм сияқты сүйек ауруына жақсы; стресс; ішек ауруларына жақсы; қызылша мен паротит, тұмау мен суық сияқты аурулардан қорғауды қамтамасыз етеді; тұрақты емес циклды қалыпқа келтіруге көмектеседі; майдың құрамындағы бета-каротин көзді қорғайды; иммундық жүйені нығайтады.
Қатерлі ісік аурулары - ең нашарлардың бірі. Көптеген адамдар емдеуді өсімдік майлары мен шөптермен қолданады. Сәбіз майы олардың қатарында. Бұл әсіресе асқазан, ауыз, тамақ, қуық асты безі және бүйрек ісіктеріне көмектеседі. Оның қатерлі ісікке қарсы және антиоксидантты қасиеттері де бар.
Жоғарыда айтылғандай, сәбіз майы теріні ылғалдандырады және нығайтады. Майды жалғыз өзі де, жаңа сүт пен бал қоспа ретінде де қолдануға болады. Тампонды қолданып, май теріге негізінен төсек алдында массаж қозғалыстарымен жағылады. Таңертең мұқият сумен жуыңыз.
Әйелдер әдемі шаштарға ерекше назар аударады. Бұған сәбіз майын қолдану арқылы қол жеткізуге болады. Оны үнемі пайдалану шашқа жұмсақтық пен жылтыр береді. Бас терісін нығайтады және шаштың түсуіне жол бермейді.
Бұл қалай қолданылады? Жарты кесе сәбіз майы бас терісіне массажбен біртіндеп жағылады. Ол 30 минут бойы тұрады. Содан кейін сусабынмен және бальзаммен жуыңыз.
Жүкті әйелдер бұл майды қолданбауы керек. Мұны жасамау қан кетуіне әкелуі мүмкін. Оны эпилепсиямен ауыратын адамдар қолданбауы керек.
Ұсынылған:
Сәбіз - бұл табиғи емші
Сәбіз жүрек ауруы мен қатерлі ісік ауруларын азайтады. Апельсин көкөністері, тәтті картоп және асқабақ - бұл өлімге әкелетін аурумен күресуге көмектесетін каротиноидтардың бай көзі. Жүрек-қан тамырлары аурулары және қатерлі ісік сияқты созылмалы аурулар ДНҚ, ақуыз және майдың оттегімен байланысты зақымдануынан туындайды.
Сәбіз шырынын таңғажайып артықшылықтары
Сәбіз дәмді болумен қатар өте пайдалы. Олар денсаулық үшін өте маңызды қоректік заттардың көзі. Сарапшылар күн сайын сәбіз шырынын ішуге кеңес береді, ал оның пайдасы бір аптадан кейін ғана көрінеді. Сізді сендіру үшін сәбіз шырынын бірнеше керемет артықшылығы бар:
Зығыр майының емдік әсерін пайдаланыңыз
Зығыр майы көбінесе «сұйық алтын» деп аталады және өзінің ерекше құрамы мен адам денсаулығына көптеген оң әсерінің арқасында өте танымал. Тұтқыр алтын сары май алынған зығыр зауыты Мысыр, Иран, Сирия және Түркияның шығыс бөлігінде өседі. Сонымен қатар, зығыр тұқымы Еуропада да өсіріледі.
Сондықтан қыста маринадталған қиярды жеудің маңызы зор
Біздің елде әр күзде тұздалған қиярды қыста дайындап қою ежелден келе жатқан аспаздық дәстүр, әжелерімізден қалған бұл әдеттің денсаулыққа және қыста мықты иммунитетке тигізер пайдасы зор. Шикі үйдегі маринадталған көкөністерде көкөністердің пайдалы қасиеттері сақталады, өйткені олар пісірілмейді, ал табиғи ашыту процесінде дәрумендер сақталып, организмге пайдалы ферменттер бөлінеді.
Купуасу майының керемет жасартатын күшін қараңыз
Кокос жаңғағына ұқсас Купуасу (Theobroma grandiflorum) ғасырлар бойы Бразилия халқы үшін негізгі тамақ көзі болды. Амазонканың тығыз джунглиінде өсетін ағаштың өзі өте қызықты. Үлкен жапырақтары, керемет гүлдері және керемет піскен кокосы арқылы ерекшеленетін тропикалық мәңгі жасыл ағаш.
