2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Картоппен оңай және жылдам түскі асты дайындаңыз, егер сіз кенеттен қонақтарды таң қалдырсаңыз. Сізге бес ірі картоп, екі түйір сарымсақ, 4 тілім бекон, дәміне қарай майонез, дәмдеуіштер қажет.
Шикі аршылған картоп текшелерге, сондай-ақ беконға кесіледі. Сарымсақты ұсақтап тураңыз. Барлығын араластырыңыз, табаға құйыңыз және майонез құйыңыз.
Фольгамен жауып, алдын ала қыздырылған пеште қырық минуттай пісіріңіз. Ыстық қызмет етіңіз. Картоп хош иісті және өте дәмді болады.
Тағы бір нұсқа - бұқтырылған картопты шұжықпен дайындау. Сізге бір сәбіз, жарты пияз, төрт-бес ірі картоп және екі-үш шұжық керек.
Картопты текшелерге кесіп, аздап қуырыңыз, содан кейін туралған сәбізді қосыңыз. Оларға майдалап туралған пияз қосылады.
Бірнеше минут қайнатыңыз, үнемі араластырыңыз. Дәміне қарай дәмдеуіштермен мол себіңіз, туралған шұжықтарды қосыңыз, аздап су құйыңыз және картоп жұмсақ болғанша қақпақты орташа отта қайнатыңыз.
Сарымсақ пен аскөк қосылған картоп дәмді және қарапайым болады. Оларды дайындау үшін сізге жарты кило картоп, жарты кесе зәйтүн майы, аскөк, тұз, дәміне қарай сарымсақ, себуге сары ірімшік қажет.
Картопты жуып, шеңберлерге кесіңіз. Картопты мұқият тазалаңыз, оның астында орналасқан дәрумендер сақталады.
Картоптың үстіне ыстық су құйып, пешке қойыңыз. Картоп қайнатылған кезде оларды судан ағызыңыз. Зәйтүн майын аздап қыздырып, табаға құйыңыз. Ондағы картопты орналастырып, алдын ала қыздырылған пеште жиырма минут пісіріңіз.
Дайындалған ыстық картопты үлкен табаққа шығарып, алдын ала сарымсақпен ысқылап, тұздап, майдалап туралған аскөк пен үгітілген сары ірімшікке себіңіз.
Ұсынылған:
Картоппен бірге дәмді және пайдалы тағамдар дайындауға арналған кеңестер
Картоп көбінесе арнайы диетаны ұстанатын адамдар үшін зиянды тағамдар тізіміне енеді. Біз жиі еститін «картоп семіре бастады» және «картопты белокпен (етпен) араластыру жақсы емес» сияқты тұжырымдар картоптан аулақ болуға ықпал етті. Картопты біздің рационымызда жиі қолданатындықтан, ол С витаминінің маңызды көздерінің бірі болып саналады, С дәрумені антиоксидант ретінде әрекет ететіндіктен, тістер мен сүйектер үшін маңызды коллаген түзуге қатысады, жақсы жағдайда капилляр
Картоппен бірге пайдалы рецепттер
Картопты дәмді және пайдалы тағамдар дайындауға болады, оларды жалғыз немесе етке немесе балыққа гарнир ретінде пайдалануға болады. Саңырауқұлақтары бар картоп фольгада оларды дайындау оңай және өте дәмді. Қажетті өнімдер: 500 грамм картоп, 200 грамм саңырауқұлақ, 1 пияз, жарты аскөк, жарты ақжелкен, тұз бен бұрыш дәміне қарай.
Картоппен бірге диета
Ең пайдалы диеталар аштықты жоққа шығаратын диеталар екендігі дәлелденді. Бұл ең танымал диеталардың бірі - картоп бар диета. Бұл оңай және дәмді. Оның мәзірінде дененің қалыпты жұмыс істеуі және калорияларды тез жағу үшін қажетті тағамдар жоқ.
Картоппен бірге жеңіл тағамдар
Картоптың көмегімен сіз қарапайым және керемет тағамдар жасай аласыз. Олар әр түрлі дәмдеуіштермен, ірімшікпен, сары ірімшікпен, кілегеймен және тұздықтардың барлық түрлерімен үйлеседі. Қызанақ қызанақ соусы бар картоп - өте өткір және дәмді тағам.
Картоппен бірге кешкі асқа арналған идеялар
Картоп - ең сүйікті өнімдердің бірі. Олардың көмегімен біз тағамдардың, негізгі немесе гарнирлердің барлық түрлерін жасай аламыз. Дағдарыстық жағдайға көмектесу үшін біз сізге тез дайындалған картоптың дәмді рецептілеріне мысал келтіреміз.
