2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Картоптың көмегімен сіз қарапайым және керемет тағамдар жасай аласыз. Олар әр түрлі дәмдеуіштермен, ірімшікпен, сары ірімшікпен, кілегеймен және тұздықтардың барлық түрлерімен үйлеседі.
Қызанақ қызанақ соусы бар картоп - өте өткір және дәмді тағам. Құрамы: 800 грамм картоп, 2 ас қасық зәйтүн майы, 2 түйір сарымсақ, 1 шай қасық ащы қызыл бұрыш, 6 томат, қабығы мен туралған, 1 ас қасық томат пастасы, 1 шымшым қант.
Пешті 200 градусқа дейін қыздырыңыз. Кесілген картопты табаға салыңыз да, оған 1 ас қасық зәйтүн майын себіңіз. Дәміне қарай дәмдеңіз және алтынға дейін 25 минут пісіріңіз.
Тұздықты дайындаңыз. Қалған зәйтүн майын қыздырып, майдалап туралған сарымсақты бір минутқа қуырыңыз. Туралған қызанақты, томат пастасын және қантты қосып, тұздық қоюланғанша 15 минут қайнатыңыз. Картопты тұздықпен тамызып, қызмет етіңіз.
Лимон қосылған картоп оңай дайындалатын дәмді тәбет. Қажетті өнімдер: 6 ірі картоп, розмарин шөкімі, 1 лимон. Пешті 190 градусқа дейін қыздырыңыз.
Тазартылған картопты кесектерге бөліп, 5 минут қайнатыңыз. Су төгіңіз. Табаны маймен себіңіз де, картопты, розмаринді және туралған лимонды орналастырыңыз.
Дәміне қарай дәмдеңіз және 40 минут пісіріңіз. Қызмет көрсетер алдында лимон шырынын қосымша себіңіз.
Бал мен сірке суы бар картоп дәстүрлі емес, бірақ өте дәмді, тәттіні оңай дайындайды. Құрамы: 1 кг ұсақ картоп, 5 ас қасық сірке суы, 1 шай қасық бал, 1 байлам насыбайгүл, 2 ас қасық май, 4 ас қасық зәйтүн майы, 1 ас қасық үгітілген ірімшік.
Картоп тазаланбайды, тек 20 минут қайнатылады және қайнатылады. Суды ағызыңыз, салқындатыңыз және тазалаңыз. Толығымен салқындауға рұқсат етіңіз және осы уақытта тұздықты дайындаңыз.
Кішкене ыдыста сірке суы мен балды бір минут қайнатыңыз. Насыбайгүлді жапырақшаларға бөліп, үштен бірін қалдырыңыз, ал қалғандары майдалап тураңыз.
Картопты текшелерге, қуыруға және тұзға кесіңіз. Тұздықты қосып, картопты қақпақтың астына бір минут қайнатыңыз. Насыбайгүл жапырақтарымен, зәйтүн майымен араластырып, ірімшік себіңіз. Ыстық қызмет етіңіз.
Қажет болса, картоптан жасалған тіскебасарды ет пен балыққа гарнир ретінде оңай қолдануға болады.
Ұсынылған:
Картоппен бірге дәмді және пайдалы тағамдар дайындауға арналған кеңестер
Картоп көбінесе арнайы диетаны ұстанатын адамдар үшін зиянды тағамдар тізіміне енеді. Біз жиі еститін «картоп семіре бастады» және «картопты белокпен (етпен) араластыру жақсы емес» сияқты тұжырымдар картоптан аулақ болуға ықпал етті. Картопты біздің рационымызда жиі қолданатындықтан, ол С витаминінің маңызды көздерінің бірі болып саналады, С дәрумені антиоксидант ретінде әрекет ететіндіктен, тістер мен сүйектер үшін маңызды коллаген түзуге қатысады, жақсы жағдайда капилляр
Картоппен бірге пайдалы рецепттер
Картопты дәмді және пайдалы тағамдар дайындауға болады, оларды жалғыз немесе етке немесе балыққа гарнир ретінде пайдалануға болады. Саңырауқұлақтары бар картоп фольгада оларды дайындау оңай және өте дәмді. Қажетті өнімдер: 500 грамм картоп, 200 грамм саңырауқұлақ, 1 пияз, жарты аскөк, жарты ақжелкен, тұз бен бұрыш дәміне қарай.
Картоппен бірге диета
Ең пайдалы диеталар аштықты жоққа шығаратын диеталар екендігі дәлелденді. Бұл ең танымал диеталардың бірі - картоп бар диета. Бұл оңай және дәмді. Оның мәзірінде дененің қалыпты жұмыс істеуі және калорияларды тез жағу үшін қажетті тағамдар жоқ.
Картоппен бірге кешкі асқа арналған идеялар
Картоп - ең сүйікті өнімдердің бірі. Олардың көмегімен біз тағамдардың, негізгі немесе гарнирлердің барлық түрлерін жасай аламыз. Дағдарыстық жағдайға көмектесу үшін біз сізге тез дайындалған картоптың дәмді рецептілеріне мысал келтіреміз.
Картоппен бірге кешкі ас
Картоппен оңай және жылдам түскі асты дайындаңыз, егер сіз кенеттен қонақтарды таң қалдырсаңыз. Сізге бес ірі картоп, екі түйір сарымсақ, 4 тілім бекон, дәміне қарай майонез, дәмдеуіштер қажет. Шикі аршылған картоп текшелерге, сондай-ақ беконға кесіледі.