2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сарымсақ, бал және алма сірке суы
Сарымсақ, бал және алма сірке сіркесінің үйлесуі қан қысымын қалыпқа келтіреді. 8 түйір сарымсақ, 1 шай қасық бал және 1 шай қасық алма сірке сіріндісін алып, оларды блендерде немесе блендерде шайқаңыз. Егер сізде мұндай машина болмаса, сарымсақты қолмен ұсақтап, содан кейін басқа ингредиенттермен араластырыңыз. Дәрілік қоспаны шыны ыдыста тоңазытқышта 5 күн сақтаңыз. Таңертең тамақтанудан кем дегенде 20 минут бұрын, бір стакан жылы суда немесе жаңа сығылған жеміс шырынында сұйылтылған 1 ас қасық алыңыз.
Банандар
Банандар сонымен қатар жоғары қан қысымын реттейді. Олар калийге бай - натрий деңгейін төмендететін химиялық элемент және бұл қан тамырларындағы қысымды төмендетуге әкеледі.
Балдыркөк
Сельдерей бұлшықет пен артерия қабырғаларын босаңсытуға көмектесетін химиялық қосылыстарға бай, осылайша қан айналымын жеңілдетеді және қан қысымын төмендетуге жағдай жасайды.
Ыстық қызыл бұрыш
Ашық қызыл бұрыш тамырлардың жабысып қалуына жол бермейді. Ыстық дәмдеуіш қанның қан тамырлары арқылы кедергісіз өтуін және қалыпты қан қысымын қамтамасыз етеді.
Ұсынылған:
Бұл тағамдарды іштің кебуіне қарсы қолданыңыз
Қауын - бұл сарғыш бақыт ісінуге көмектесетін калийге толы. Ол калориялы емес, суы көп, бұл көбірек қауын жеудің алғышарты. Дәнді нан Ісінуге қарсы тағы бір пайдалы тағам - бұл ұнтақталған нан. Барлығы ақ нанға артықшылық бермейтінін біледі.
Табиғи антидепрессанттарды қолданыңыз
Жүйке жүйесі - бұл ағзадағы барлық мүшелер мен жүйелерді олардың белсенділігін ынталандыру арқылы байланыстыратын нәрсе. Оны нығайту өте маңызды, өйткені көптеген аурулар жүйке жүйесіндегі проблемаларға негізделген. Медицинада денсаулықты сақтау үшін көптеген дәрі-дәрмектер бар, бірақ табиғи дәріхананың ұсыныстары жағымсыз әсерлері жоқ, жағымсыз әсерлері болғандықтан жақсы.
Қызылша шырыны гипертониямен күреседі
Қызыл қызылшаның адам ағзасына сиқырлы әсері туралы аңыздар ерте заманнан бері айтылып келеді. Сонымен қатар, бұл болгарлықтардың назардан тыс қалған көкөністерінің бірі. Жаңа сығылған қызылша шырыны ең күшті оң әсер етеді. Жақында британдық ғалымдар тағы бір пайдалы қасиетті тапты.
Киви гипертониямен күреседі
Әр түрлі жемістерді және көп мөлшерде тұтыну денсаулыққа пайда әкелуі мүмкін. Олардың құрамында біздің денемізге өте қажет көптеген дәрумендер мен басқа пайдалы ингредиенттер бар. Сонымен қатар, жемістер кез-келген диетаның бөлігі болып табылады - басқаша айтқанда, олар бізге мінсіз пішінді сақтауға көмектеседі.
Ревматизмге қарсы тиімді табиғи құралдар
Қалақай инфузиясы - ревматизмге қарсы негізгі қарулардың бірі. Әрине, әсер ету үшін көп уақыт пен табандылық қажет. Ауырсынудан құтылу үшін қалақай инфузиясын екі-үш айға дейін ішу керек. Сіз оны 1 ас қасықтан жасай аласыз. шөптің - 250 мл қайнаған сумен қалақай құйып, қоспаны төрттен бір сағатқа қалдырыңыз.
