2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Үйде шикі сүтті дайындауды қалайтындар саны көбірек. Бұл үшін ең жақсы шикізаттың бірі - жаңғақ, өйткені олар ең семіз жаңғақтардың бірі болып табылады. Сонымен қатар, бадамнан айырмашылығы, жаңғақ жұмсақ болады, сондықтан оны сіңіру оңайырақ болады. Фундук сүтін ас үйдегі блендер көмегімен де оңай дайындауға болады.
Жаңғақ құрамында С дәрумені, Е дәрумені, В6 дәрумені, кальций, темір, магний, мырыш және марганец шикізат күйінде сақталады. Сондықтан фундук сүті дәмді болумен қатар өте пайдалы.
Фундук сүті
Қажетті өнімдер: 1 уыс шикі фундук, 1 кесе минералды су
Дайындау әдісі: Фундукты алдыңғы түннен бастап ыдысқа суға салыңыз, сонда су оларды жауып тастайды. Таңертең суды құйып, фундуктарды жақсылап жуып, араластырғышқа салыңыз.
Жаңғақтарды 1 саусақпен жауып тұратындай етіп минералды немесе басқа тазартылған су қосыңыз. Нәтиже бір-екі минутта жоғалады.
Алынған бежевый қоспасы електен сүзіліп, сүт дайын болады. Сізде дәмді нәрсе жасау үшін 1 стакан сүт және 1 тостаған ұнтақталған жаңғақ бар, мысалы, фундук кілегейі.
Фундук сүтінен әртүрлі дәмді тағамдар дайындауға немесе бөлек тұтынуға болады. Осы мақсатта блендердегі фундукты сындырмас бұрын, бірнеше құрма немесе мейіз қосыңыз - тәттілендіру үшін.
Қаласаңыз, сүтке көптеген түрлі өнімдер қосуға болады. Оны жемісті және сүтті ету үшін банан, шабдалы, өрік және құлпынай тілімдерін қосыңыз. Әдеттегі «сүтті» консистенцияны алу үшін сүтке 1-2 ас қасық шикі күнжіт тахини қосылады.
Шоколадты сүт үшін 1-2-3 ас қасық қосыңыз. шикі какао. ½ ас қасық даршын хош иіс қосып, метаболизмді, сондай-ақ ванилин пакетін жақсартады.
1 ас қасық көкнәр тұқымы, бір қасық араның тозаңы, бал, агава, қоңыр қант, үйеңкі сиропы - бәрі сіздің фундук сүтінің дәмін қалаған бағытта өзгертеді. Дәмді жақсартудың тағы бір идеясы - араластырғышқа қосылатын суды жаңа кокос суымен алмастыру.
Ұсынылған:
Бауырды қалай дайындау керек
Ішек-қарынның тез қозғалуының бірі - бауыр. Осы себепті ол бөлек тағам ретінде де қолданылады. Емдеу қайнатудан, бұқтырудан немесе жеңіл қуырудан тұрады. Бауырды қатты қуыруға немесе қайнатуға болмайды, өйткені ол қатайып, дәмді болмайды.
Саңырауқұлақтарды қалай дайындау керек
Саңырауқұлақтар - ең дәмді саңырауқұлақтардың бірі. Білгірлердің айтуынша, олар дәмі мен хош иісі бойынша теңдесі жоқ трюфельдерден кейінгі екінші орында. Саңырауқұлақтар олардың дәмін және хош иісін толықтай ашу үшін арнайы дайындықты қажет етеді.
Жаңғақ сүтін қалай жасауға болады
Салауатты тамақтану қазіргі заманғы адамның таңдауы бола бастады. Біздің елдегі дәстүрлі тағам жаңа піскен мал сүтімен тығыз байланысты болса да, сүттің денсаулыққа тигізер пайдасын жоғалтпастан нені өзгертуге болады деген сұрақ күн тәртібінде тұр.
Жаңғақ сүтін өз қолыңызбен қалай жасауға болатындығы туралы
Жануарлар сүтіне арналған өсімдік тектес альтернатива - бұл лактозаға төзімсіздікке ие немесе вегетарианизмге көшуге шешім қабылдаған адамдардың таңдаулы таңдауы. Көкөніс сүті ол В дәрумені, D дәрумені, Е дәрумені, К витаминінің көзі болып табылатын дұрыс тамақтанғысы келетіндердің бәрінің сүйіктісі.
Сиыр сүтін ұмытыңыз - тек көкөніс сүтін ішіңіз
Егер сіз өзіңізге және денеңізге пайдалы нәрсе жасауды шешсеңіз, жануарлар сүтін пайдалануды тоқтатыңыз. Балама шешімдер бар және олар көкөніс сүттері. Сіздің денеңіз бұл шешімге өте риза болады. Міне, өсімдік тектес сүттің кейбір түрлерінің артықшылықтары.
