2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Олар көк шайдың тағы бір пайдалы қасиетін ашты. Күніне бір кесе жасыл шай сізді тіс дәрігеріне барудан құтқара алады екен.
Ежелгі дәуірден бастап қытай және жапон дәстүрлі медицинасы жасыл шайдың жаралар мен түрлі ауруларды емдеудегі емдік күшін сипаттап келеді.
Зерттеушілер сусынның тісті сақтайды деп санайды. Бірақ! Бір шарт бар - қант қосудың қажеті жоқ.
Жапондық ғалымдардың зерттеуіне сәйкес күніне кем дегенде бір кесе жасыл шай тістеріңізді жасына қарамай, тістеріңізді сау ұстауға көмектеседі.
Көк шай құрамында катехиндердің микробқа қарсы молекулалары бар. «Жасыл шай ауыз қуысының қабынуының үш негізгі индикаторын төмендетеді - іріңнің жиналуы, қан кету және тіс тінін жұлу», - дейді жапондық стоматологтар.
Зерттеушілер 40-тан 64 жасқа дейінгі 25000-нан астам ерлер мен әйелдердің қатысуымен зерттеу жүргізді. Күніне кем дегенде бір кесе жасыл шай ішетін еркектер, сергітетін сусыннан бас тартатын адамдарға қарағанда, 20-дан аз тіспен 19% аз қалады. Әйелдер үшін пайызы - 13.
Көк шай - бұл периодонтитке қарсы тамаша профилактика. Бұл стоматологиялық аппараттың инфекциялық қабыну ауруы, оны периодонтит деп те атайды.
Тәжірибеге әр түрлі даму кезеңдерінде периодонтитке тексерілген 940 ер адам қатысты. Еріктілер күнделікті көк шай ішетін. Бұл периодонтиттің негізгі белгілерінің көріністерін азайтуға көмектесті.
Жапондық ғалымдар периодонтиттің минималды белгілері бар кез-келген адамға күнделікті 1-2 кесе сапалы көк шай ішуге кеңес береді.
Ұсынылған:
Салқын су ас қорытуға кедергі келтіреді
Біздің денеміз дұрыс жұмыс істеуі үшін сұйықтық қажет. Қан 80% судан, ал біздің ми 75% -дан тұрады. Егер біз сұйықтықты, тұзды, қоректік заттар мен гормондарды жеткілікті мөлшерде ішпесек, оларды оңтайлы тасымалдау мүмкін болмайды. Тромбоздың пайда болу қаупі артады, біз тез шаршаймыз және шоғырлану қиын болады.
Көк шай
Көк шай , қытай шайы деп те аталады, әлемдегі ең көп таралған ыстық сусындардың бірі. Дәлелденген терапиялық және емдік қасиеттері бар жасыл шай құрамында кофеинге қарағанда екі есе аз кофеин бар және таныс треморды қоздырмай қоздыратын әсер етеді.
Зәйтүн, жасыл шай, көк және таңқурай қатерлі ісікке қарсы
Филадельфиядағы Американдық онкологиялық зерттеулер қауымдастығының зерттеулері жасыл шай, зәйтүн және тас жемістер құрамында қатерлі ісікке қарсы күресте өте пайдалы және күшті ингредиенттер бар екенін көрсетеді. Ғалымдардың айтуы бойынша, біраз уақыттан кейін бұл ингредиенттер ауруға қатты әсер етуі мүмкін, әсіресе олардың қоспасы ағзадағы ісіктердің өсуін тоқтататын құрал ретінде қолданылуы мүмкін.
Салқын сусындар ас қорытуға кедергі келтіреді
Асқорытуға кедергі келтірмеу үшін, әсіресе, тамақтан кейін кемінде жарты сағат өткен соң су мен басқа сұйықтықтарды ішу ұсынылады. Неғұрлым төзімді адам тамақтанғаннан кейін бір сағатқа дейін күте алады. Мұзды су асқазанның беткі қанын азайтады және организмнің функционалды суына дейін қыздыру үшін көп энергияны қажет етеді.
Сізге дұрыс тамақтануға кедергі келтіретін тамақтану туралы мифтер
Біздің күнделікті тұтынатын тағамдарымыз туралы көптеген теориялар дұрыс емес болып шығады. Сондықтан біз мұнда негізгі тамақ өнімдері туралы кейбір аңыздарды жоққа шығарамыз, сонда сіз нені және қандай мөлшерде тұтынуды өзіңіз шеше аласыз: Жұмыртқа - жау Біріншіден, бірнеше онжылдықтар бұрын холестеролдың көптігімен біздің денсаулығымызға өте қауіпті деп саналған жұмыртқалар туралы айту керек.