2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Помелоны жеудің және одан жиі ләззат алуымыздың кем дегенде он себебі бар. Бұл грейпфруттардың ата-бабалары қышқылдан гөрі тәтті, еті еті мен сарғыш түсті. Олар Малайзия мен Оңтүстік-Шығыс Азиядан бастау алады және басқа тропикалық елдерде кездеседі.
Помело - өте дәмді жеміс, сонымен бірге пайдалы. Дәмінің арқасында бұл таңғы мәзірдің құрамына салаттарға, тұздықтарға, шайға хош иістендіруге қолданылатын және тағы басқаларға қосылады. Оның құрамында аз калориялар мен майлар бар және майдың күйуіне көмектесетін фермент бар.
Помело құрамында талшықтың болуына байланысты жүрек денсаулығына өте пайдалы, сонымен қатар ішек қатерлі ісігінен қорғайды. Бұл жемістің құрамындағы талшықтың арқасында біз өзімізді толық және ұзақ сезінеміз.
Помелода С витаминінің көп мөлшері иммундық жүйені нығайтады, өкпе сипатындағы әртүрлі асқынулардың дамуына жол бермейді және басқалары. Қандағы С дәрумені концентрациясы жоғары адамдар инсультқа аз ұшырайтындығы көрсетілген.
Помелода С дәруменінен басқа көп мөлшерде калий бар, ол қан қысымын реттеу арқылы жүректің жұмысын сақтау үшін қажет. Ал жемістегі пектин қанды шөгінділерден тазартады және атеросклероздан (артериялардың тарылуынан) қорғайды. Құрамындағы антиоксиданттардың әсерінен жасушалардың қартаюы баяулайды.
Қытайлықтар помелоның қабығын түрлі тағамдар дайындау үшін де пайдаланады. Оның құрамында бойфлавоноидтар бар, олар сүт безі, ұйқы безі (ұйқы безі) мен ішектің қатерлі ісігін алдын алады. Ол рак клеткаларымен күреседі және олардың көбеюін басады.
Егер біз помелоны баяу шайнасақ, жеміс похмельге көмектеседі деп саналады. Кіші Азияда оны қабыну мен ісінуді емдеу үшін лосьондарға қосады. Қытайлықтар өз кезегінде оларды жөтел мен асқазанды басатын дәрілер жасау үшін пайдаланады. Ал артрит кезінде помело мен зімбір қабығынан крем дайындаған жөн.
Помело берік және тоңазытқышта кем дегенде бір апта, ал сыртында - бірнеше күн тұра алады. Егер сіз экспериментатор болсаңыз, оны салаттар, десерттер, араб нандары сияқты макарондар және басқаларына қосуға болады.
Ұсынылған:
Помело
Олар жиі конъюгацияланған патшаға арналған помело цитрус жемістерінен тұрады. Помелоның керемет пайдалы және сонымен бірге шырынды және дәмді жемісі 4000 жыл бойы адамдарға белгілі болды, сол кезде қытайлар бірінші болып помелоны өсірді. Мыңдаған жылдар бойы помелоны Азияда тұтыну қатаң дәстүрге айналды, ал бүгінгі күні Қытай Республикасында тіпті жемістерді қолданудың мемлекеттік бағдарламасы бар.
Тропиканың экзотикасы - помело
Помело - бұл бүкіл Шығыс-Азияда және Тынық мұхитының оңтүстігіндегі көптеген аралдарда өсетін ірі цитрус жемісі, соның ішінде Таити мен Фиджи. Коммерциялық экспорт бүкіл әлемде, соның ішінде Флоридадан Австралияға дейін жылы климаты бар жеміс-жидек жемістеріне кеңінен қол жеткізуге әкелді.
Алма - ұзақ өмір сүрудің кепілі
«Күніне бір алма дәрігерді менен аулақ ұстайды» деген сөз өте ескі. Алайда, ол бүгінгі күнге дейін өз күшін жойған жоқ. Жуырдағы британдық зерттеу жемістердің ғажайып таблетка - статиндермен бірдей тиімді екенін анықтады. Бұл тіпті инфаркт пен инсульттен сақтай алады.
Маймен пісіру - бұл дәмді тағамның кепілі
Мұнай көбінесе шикі түрінде қолданылады. Көкөністермен, балықтармен, шұжықтармен және басқаларымен бірге туралған таңғы асқа беріледі. Ол оңай сіңімді болып қана қоймай, онымен бірге дайындалған тағамдар тез сіңімді және өте дәмді болады. Тек қана балқытылған және лимон шырынымен дәмделген май - бұл қайнатылған балыққа, қайнатылған көкөністерге және т.
Тәтті емес сусындарды аз ішу - салмақ жоғалтудың кепілі
Қантты сусындардағы калориядан бас тарту - тіпті күніне бір стаканнан - 1, 5 кг салмақ түсіруге әкелетінін анықтаған зерттеушілер, ең болмағанда, осылай дейді. 18 айға. «Сұйық калориядан салмақ жоғалту қатты тағам қабылдағаннан гөрі артық», - деді доктор Лю Чен, Жаңа Орлеандағы қоғамдық денсаулық сақтау мектебінің эпидемиология кафедрасының ассистенті.
