2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Куркума, негізінен күріш тағамдарын бояу үшін және олардың ерекше дәмі үшін қолданылатын үнділік апельсин дәмдеуішінің денсаулыққа керемет қасиеттері бар.
Осы қасиеттеріне байланысты аюрведиялық және қытай медицинасы ежелгі дәуірден бастап инфекциялар мен әр түрлі шыққан қабынуларды емдеуге арналған куркуманы ұсынды.
Куркума ежелгі дәуірден бастап сыртқы және ішкі ауруларды емдеу үшін қолданылады. Батыс қоғамы куркуманың емдік қасиеттерін әлі ашқан жоқ.
Куркума қатерлі аурулардан қорғауға қабілетті. Бұл құнды ингредиентке байланысты куркумин, одан осы хош иісті дәмдеуіш өз атын алды.
Куркума - күшті антиоксидант. Ол бос радикалдардың әсерімен күреседі және осылайша денені көптеген аурулардан қорғауға көмектеседі.
Куркума простата ауруларынан, сондай-ақ көптеген тері ауруларынан қорғайды. Соңғы зерттеулерге сәйкес, куркума ревматоидты артритке әсер ететіндігімен де құнды. Сондай-ақ, ол адамның моторлық белсенділігіне әсер ететін осы арамза аурудан сақтайды.
Куркума антисептикалық қасиеттерімен танымал. Тамаққа аз мөлшерде куркума қосу жеткілікті, сонда сіз денсаулығыңызға рахат аласыз.
Турмерик буындардың ауырсынуынан зардап шегетін адамдарға ұсынылады. Тамақ дайын болғаннан кейін оған куркума қоссаңыз, оның құнды қасиеттері термиялық өңдеуден төмендемеуі жақсы.
Салатыңызға аз ғана куркума себіңіз, сонда ол көптеген ауруларға қарсы күшті антиоксидант қару болады.
Куркуманы термиялық өңдеуден бұрын өнімдермен әлі де араластырған кезде, оның хош иісін күшейту үшін оны аздап маймен араластыру керек. Пісірмес бұрын етті куркумамен сүрту ұсынылады. Бұл құнды дәмдеуішті сорпаларға да қосуға болады.
Куркума қымбат емес, хош иісті және дәміне жағымды. Бұл ағзаның барлық жүйелеріне жақсы әсер етеді. Тамаққа куркума қосу - көптеген аурулардан қорғану үшін жасауға болатын ең пайдалы заттардың бірі.
Ұсынылған:
Гуава - таңғажайып қасиеттері бар супер жеміс
Қоректік заттарға бай, жеміс-жидектердің негізгі ингредиенті, хинди тілінде амруд ретінде танымал және ғылыми түрде Псидий Гуажава деген атпен танымал ерекше жеміс. Бұл гуава. Бұл таңғажайып жеміс теріге пайдалы ликопенге, С дәрумені мен антиоксиданттарға өте бай.
Ағылшын тұзының таңғажайып қасиеттері
Ағылшын тұзы адамның денсаулығы үшін өте пайдалы, өйткені ол денені, жан мен ақыл-ойды тыныштандырады деп саналады. Ол жүйке жүйесін босаңсытады, сүйектер мен буындардағы ауырсынуды азайтады, бұлшықет құрысуларын жеңілдетеді. Ол сондай-ақ суық тиген кезде жұмсақ және денені уытсыздандыруда жақсы көмекші болады.
Денсаулыққа арналған куркума
Куркума хош иісті ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы дәмдеуіш. Бұл иммундық жүйені нығайтады. Иммунитетті күшейту үшін эликсирді дайындау үшін, бір бада сүтке 2 бадамды түнде сіңіріп алыңыз. Таңертең бір шай қасық бал мен бір шымшым турмериканы қосып, тегіс болғанша араластырыңыз.
Баобаб: таңғажайып денсаулыққа пайдасы бар жеміс
Баобаб - бұл 5000 жылдан астам уақыт өмір сүретін үлкен африкалық ағаш, оның діңгек шеңбері жиырма метрден асады. Баобабтың жасыл жемістері мөлшері 10-20 см жетеді және барқыт бетіне ие. Жемістің құрамында ұнтақты көгерген тәрізді ұнтақпен жабылған ірі тұқымдар бар.
Линзаның таңғажайып қасиеттері
Қоңыр жасымық Болгарияда ең танымал. Қоректік заттардың жоғары концентрациясының арқасында линзалар балаларға, жүкті әйелдерге, қарттарға, сонымен қатар физикалық белсенді адамдарға өте қолайлы. Жасымық бұршақ, бұршақ және бұршақ сияқты бір отбасында.
