2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қоректік заттарға бай, жеміс-жидектердің негізгі ингредиенті, хинди тілінде амруд ретінде танымал және ғылыми түрде Псидий Гуажава деген атпен танымал ерекше жеміс. Бұл гуава.
Бұл таңғажайып жеміс теріге пайдалы ликопенге, С дәрумені мен антиоксиданттарға өте бай. Сондай-ақ жеміс марганецке, фолий қышқылына және калийге бай. Гуава ішу арқылы сіз дәрігерді өзіңізден аулақ ұстайсыз. Мас жемісті әрі тәтті хош иісімен бұл жеміс дәмі әр түрлі болғандықтан ғана емес, денсаулыққа пайдалы қасиеттерімен де танымал.
Иммунитетті жақсартады
Гуава жемісі - С витаминінің ең бай көздерінің бірі, құрамында апельсиндегі сол витаминнің мөлшерінен төрт есе көп С дәрумені бар. Бұл иммунитетті жақсартуға көмектеседі және денені қарапайым инфекциялар мен патогендерден қорғайды. Сондай-ақ, бұл С дәрумені жетіспеушілігінде цинги ауруының ықтималдығын азайтады.
Бұл диабетиктер үшін пайдалы
Гуаваны қабылдаудың бір күні қант диабетімен ауыратын науқастарға көмектесе алады. Ол тағамдық талшықтың жоғары деңгейіне ие. Гуава ағзаның қант сіңуін басқаруға көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей, бұл супер жемісті жеу 2 типті қант диабетінің алдын алуға көмектеседі.
Қатерлі ісік қаупін азайтады
Гуава құрамындағы С дәрумені мен полифенолдардың көп мөлшері ағзаға ісікке қарсы және ісікке қарсы әсер етеді. Жапырақтың құрамына кіретін май антипролиферативті заттарға ие. Ол ісіктерді азайту үшін заманауи дәрі-дәрмектерде қолданылады.
Миға күтім жасау
Гуаваның тағы бір артықшылығы - В3 және В6 дәрумендерінің болуы, Е дәрумені, сонымен қатар ниацин деп аталатын В3 дәрумені қан ағынын күшейтеді. Бұл сонымен қатар когнитивті функцияны ынталандырады. В6 дәрумені жүйке қызметі үшін өте жақсы. Сондықтан жақсы концентрация мен зейін қою үшін гуаваны жеп қойыңыз.
Релаксацияны қамтамасыз етеді
Гуаваның құрамында магний бар, ол адам ағзасындағы бұлшықеттер мен жүйкелерді стресстік және шаршау күнінен босатуға көмектеседі. Стресспен күресудің тамаша құралы! Сіздің энергияңыз бен тиімділігіңіз артады!
Ұсынылған:
Личи - аппетитпен күресетін супер жеміс
Личи - өрескел қабығы бар және ортасында өсіндісі бар бұл оңтүстік жемістің үлкен тұқымы бар. Көптеген жемістер сияқты, терісі мен тұқымның ортасында тек еті тұтынылады. Ол кең таралған және косметикада да, парфюмерияда да қолданылады. Оның отаны - Қытай, бірақ ол Азияның көптеген басқа елдерінде және аймақтарында кездеседі, ол личи деп аталады және ол өте хош иісті және дәмді.
Momordica (ащы қауын) - қатерлі ісікті емдейтін супер жеміс
Момордика ретінде белгілі тропикалық жеміс ащы қауын . Бұл асқабақ тұқымдасының көпжылдық өсімдігі және қауынға қарағанда қиярға ұқсайды. Оның отаны - Үндістан және оның аты латынның Momordica атауынан шыққан, сөзбе-сөз тістеу дегенді білдіреді және оның тістелген тәрізді жапырақтарынан шыққан.
Гак: керемет қасиеттері бар белгісіз жеміс
Гак жемісі Оңтүстік-Шығыс Азияның жылы жерлерінде өседі. Жемістері кішкентай қауынның көлеміндей, ал піскен кезде қою сарғыш түсті болады. Олардың ішуге жарамайтын тікенді қабығы бар. Ішкі өзегі өте жұмсақ дәмі бар жеуге жарамды, күлгін-қызыл түсті май қапшықтарына толы.
Дуриан: тозақ иісі бар және иләһи дәмі бар жеміс
Дурианды көбінесе жемістердің патшасы деп атайды. Оның дәмі өте жақсы - дәмі ванильді және папайя қосылған жұмыртқа майы сияқты. Ерекше дәм, бірақ иісі басқа әңгіме. Дуриан жасыл жемістері жаңа шөптің иісін сезеді. Бірақ ол жетіліп, жетілген сайын иіс те өзгереді.
Қырыққабат шырынын ерекше қасиеттері мен қасиеттері
Қырыққабат шырыны барлығымызға асқазанды емдеудің керемет құралы ретінде танымал. Сіз оны сынап көрдіңіз бе, жоқ па, сіз оны ерекше деп естідіңіз қасиеттері . Қырыққабат шырынының дәмі мен хош иісі кейбіреулерге сәйкес болмаса да, оның ағзаға тигізетін пайдасы өте көп.
