2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Куркума хош иісті ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы дәмдеуіш. Бұл иммундық жүйені нығайтады. Иммунитетті күшейту үшін эликсирді дайындау үшін, бір бада сүтке 2 бадамды түнде сіңіріп алыңыз.
Таңертең бір шай қасық бал мен бір шымшым турмериканы қосып, тегіс болғанша араластырыңыз. Бұл қоспаны таңертең таңғы ас ішіп отырып ішіңіз.
Куркуманың дәмі ерекше. Оның көмегімен сіз біздің суықта денсаулықты нығайтып қана қоймай, теріңіздің күйін жақсартатын арнайы сусын дайындауға болады.
Осы сусынның екі порциясын дайындау үшін сізге 3 шай қасық қара шай жапырағы, 3 кішкене зімбір тамыры, бір шөкім даршын, жарты литр сүт, 1 ас қасық куркума, 2 кесе су, 1 шай қасық бал қажет.
Суды қайнатыңыз және оны оттан алыңыз. Шай, даршын, зімбір, куркума және бал қосыңыз. Сәл салқындатыңыз, сүтті қосыңыз.
Куркума құрамында бос радикалдардың әсерін бейтараптандыратын және осылайша ерте қартаюдың алдын алатын күшті антиоксиданттар бар.
Куркума жастық пен сұлулықты сақтау үшін қолданылады. Куркума проблемалы теріге арналған қабынуға қарсы агент дайындау үшін қолданылады.
Куркуманы пастамен сумен араластырып, проблемалы аймақтағы ұсақ дақтарға жағыңыз. Егер терінің нашарлауы немесе тітіркенуі пайда болса, паста дереу жойылады.
Куркума тері ауруларында таптырмас зат. Бұл жақсы метаболизмге ықпал етеді. Куркума пастасы - қышуды кетіретін тамаша құрал, Куркума құрамында темір, фосфор, йод, C, B, K, B2, B3 дәрумендері бар. Куркума - бұл керемет табиғи антибиотик. Куркуманы қолдану асқазанның жұмысын жақсартады.
Ұсынылған:
Жерорта теңізі диетасы: Сұлулық пен денсаулыққа арналған үлгі мәзір
Зерттеуге сәйкес, Крит тұрғындарының өмір сүру ұзақтығы ұзақ, жүрек-қан тамырлары ауруларынан болатын өлім аз, ал қатерлі ісік ауруы Америка Құрама Штаттарында тұратындармен салыстырғанда тек 10% құрайды. Бұл құпияның жауабы қарапайым - гректер ұстанатын және бүкіл әлемде Жерорта теңізі диетасы деп аталатын Жерорта теңізі мәзірі.
Қалампырдың денсаулыққа арналған 8 таңқаларлық пайдасы
Қалампыр мәңгі жасыл ағаштың гүл бүршіктері, оларды Syzygium aromaticum деп те атайды. Сіз қалампырды үнді тағамдарының негізгі ингредиенттерінің бірі ретінде білетін шығарсыз. Бұл дәмдеуішті қуырылған тағамдарға қызмет етуге, ыстық сусындарға дәм қосып, торттар мен тоқаштарға жылулық қосуға болады.
Денсаулыққа арналған 11 суперфуд
Таңертең, түсте және кешке мықты және жігерлі болу үшін Попея матросы сияқты шпинатты жеу сәнді емес. Өзіңізді қажетті мөлшерде дәрумендермен, минералдармен және аминқышқылдармен қамтамасыз ету үшін күнделікті мәзірде келесі 11 суперфуд болуы жеткілікті.
Куркума бар жіңішке белге арналған рецепт
Куркума - қою сары түспен дәмдеуіш. Жаңа дәуірден 2500 жыл бұрын адамзат баға жетпес тамырдың таңғажайып қасиеттерін ашты, ол қазіргі кезде куркума деп аталатын шөпті өсімдікке жатады. Куркуманың отаны - Үндістан, оны халди, гургема, куркума деп те атайды.
Куркума денсаулыққа таңғажайып қасиеттері
Куркума , негізінен күріш тағамдарын бояу үшін және олардың ерекше дәмі үшін қолданылатын үнділік апельсин дәмдеуішінің денсаулыққа керемет қасиеттері бар. Осы қасиеттеріне байланысты аюрведиялық және қытай медицинасы ежелгі дәуірден бастап инфекциялар мен әр түрлі шыққан қабынуларды емдеуге арналған куркуманы ұсынды.
