Вегетариандық нұсқаулық: сайт деген не және онымен қалай тамақ дайындау керек

Бейне: Вегетариандық нұсқаулық: сайт деген не және онымен қалай тамақ дайындау керек

Бейне: Вегетариандық нұсқаулық: сайт деген не және онымен қалай тамақ дайындау керек
Бейне: 2021 жылы АҚШ-қа иммиграция | Көші-қон заңгерімен сұхбат 2024, Қараша
Вегетариандық нұсқаулық: сайт деген не және онымен қалай тамақ дайындау керек
Вегетариандық нұсқаулық: сайт деген не және онымен қалай тамақ дайындау керек
Anonim

Шайтан - бұл вегетариандық «етке» қатысты, ол ұннан ерекше тәсілмен жасалады. Сейтан құрамында көп мөлшерде ақуыз бар, дәмі және етке ұқсайды, сондықтан бүкіл әлемге көкөніс ретінде танымал ет алмастырғыш.

Сейтанды дайындау принципі келесідей: барлық крахмал қамырдан жуылады, нәтижесінде тек таза ақуыз қалады, содан кейін оны сорпада қайнатып, пісіруге пайдаланады.

Сейтан барлық рецептте етті ауыстырады. Еттің дәмін көре алмайтындар үшін бұл ораза кезінде нағыз құтқару.

Шайтанды зімбір, соя тұздығы, күнжіт майы және басқа да дәмдеуіштер қосып дайындайды. Сіз қарапайым ұннан өзіңіздің сеитаныңызды жасай аласыз. Қажетті өнімдер: 1 кг ұн, 700 миллилитр су, дәмдеуіштер, соя тұздығы. Қамырды илеңіз, бір сағатқа қалдырыңыз және су толық мөлдір болғанша ұзақ уақыт сумен шайыңыз.

Шайтан грильде
Шайтан грильде

Ол 4 стакан суда, ширек тостаған соя соусында, 6 см құрама немесе басқа балдырларда, 6 см зімбір тамырында қайнатылады.

Сейтан кесектерге бөлінеді және олардың әрқайсысы пішіндес етге ұқсайды.

Сорпа қайнайды және оған барлық бөліктер бір уақытта салынады. Қақпақтың астында баяу отта жарты немесе бір сағат қайнатыңыз. Сіз оны пештің ең төменгі мәнінде бірнеше сағат бойы қайнатуға мүмкіндік бере аласыз.

Осылайша алынған жартылай фабрикаттан әртүрлі тағамдар дайындауға болады. Жартылай фабрикат ұзақ уақыт мұздатқышта сақталады.

Сейтанды пісіргеннен кейін, сіз шашлык жасай аласыз. Сейтанның бөліктерін 40 миллилитр май маритана, 1 шай қасық қызыл бұрыш, жарты шай қасық куркума, қара бұрыш, мускат жаңғағы, 2 ас қасық соя тұздығы, 2 шай қасық сірке суымен құйыңыз.

Теңізді маринадқа түнде қалдырыңыз. Кесектерді шашлыкқа салып, барбекюге пісіріңіз. Бір жағынан бес минут, екінші жағынан бірдей пісіріңіз.

Сейтан фарштың орнына әр түрлі макарон өнімдерін толтыруға, муссака жасауға және етпен жасалатын тағамдардың әр түрін дайындауға қолданылады.

Ұсынылған: