2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Денсаулық сақтаудың рецепті ежелден белгілі. Бұл әр күн сайын төсек алдында тіл астына қойылатын табиғи бал мен қызғылт Гималай тұзының қоспасы.
Гималай тұзы бұл жердегі кристалды табиғи және таза тұз. Ол минералдар мен энергияға бай. Ол Гималай тауларында 250 миллион жылдан астам уақыт болды. Онда адам ағзасындағы элементтермен бірдей қатынаста болатын минералдар мен элементтердің 84 түрі бар.
Бұл тұз өте ерекше, ол организмді сілтілендіруге және әр түрлі аурулармен сәтті күресуге көмектеседі.
Гималай тұзы серотонинді реттеуге көмектеседі, бұл сонымен қатар депрессиямен күресте өте маңызды. Серотонин - бұл нейротрансмиттер - бұлшықеттің жиырылуын реттейтін, тәбетті және ауырсынуды, дене температурасын, қан қысымын және тыныс алуды реттейтін химиялық агент.
Егер серотониндік тепе-теңдік бұзылса, бұл депрессияның және басқа да бұзылулардың ықтималдығын арттыруы мүмкін.
Ұйқы гормоны деп те аталады, өйткені ол биологиялық сағатты басқарады, таңертең мелатониннің көбеюі төмендейді және біз оянамыз. Мелатонин денені бос радикалдардан қорғайды және қартаю процесін баяулатады.
Бал - қуат көзі және жарамдылық мерзімі жоқ жалғыз тамақ.
Сондықтан осы екі супер ингредиенттің қоспасы сізді қалпына келтіреді.
Бал мен Гималай тұзының қоспасына арналған рецепт
5 шай қасық араластырыңыз. 1 шай қасық бал. Гималай тұзы және қоспаны шыны ыдысқа салыңыз. Осы қоспаның бір бөлігін күн сайын төсек алдында тілдің астына салыңыз.
Сіз демалып, күш-қуаттан оянасыз!
Ұсынылған:
Назар аударыңыз! Консервілерді уақытында жеп қойыңыз - олар сізді улауы мүмкін
Консервілердің әр түрлі түрлері - жемістер, ет, көкөністер, балықтар, олардың тағамдық қасиеттерін сақтаңыз және сақтаңыз, егер оларды салқын жерде күн сәулесінің түсуіне жол бермей және мүмкіндігінше тұрақты температурада ұстаңыз. Оларды жасағаннан кейін бір жылдан артық сақтамаған жөн, бірақ олар зарарсыздандыру арқылы дайындалады және ұзаққа созылады.
Diet Clean 30 немесе бір ай ішпеу сізді қалай емдейді
Егер сізде қабынған буындар проблемасы болса, сіздің жағдайыңызды жеңілдетуге арналған бірнеше кеңестер бар. Диета - Мелисса Хартунг және ол Clean 30 деді. Бұл режим туралы егжей-тегжейлі ақпаратты Google-де табуға болады, бірақ жалпы айтқанда - бұл жоспарсыз диета.
Ханымдар, оразаның бұл пайдасы сізді таң қалдырады
Ораза - жан мен тәнді тазарту рәсімі екені бәрімізге белгілі. Кейбіреулер діни себептерге байланысты ет, жұмыртқа мен сүттен бас тартады, ал басқалары қосымша фунттан тез арылуға болатындығын біледі. Алайда жақында зерттеушілер оразаның тағы бір пайдасын анықтады.
Сізді кәсіби аспазға айналдыратын шабдалы қосылған үш жеңіл рецепт
Шабдалы - бұл өте дәмді және хош иісті жемістер, олар тамақ дайындауда лайықты орын алады. Міне үшеу шабдалы қосылған жеңіл рецептер бұл сізге айналадағы адамдарға талғампаз аспаз ретінде қарауға көмектеседі. Төңкерілген торт Қажетті өнімдер:
Иммунитетті көтеретін және сізді суықтан қорғайтын 5 рецепт
Адамдар да, кез-келген тағам да сізге керемет денсаулықты қамтамасыз ете алмайды. Сіз түшкіргенде, температураңыз көтерілгенде немесе жыл бойы тұмаумен ауырғаныңызда болады. Әсіресе жыл мезгілдері жаздан қысқа ауысқанда және керісінше, суықтың шыңдары болады.