2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Ең қолжетімді және танымал бірі кофе алмастырғыштар жалпы цикорийдің тамыры болып табылады. Ол дәмі бойынша нағыз кофеге өте жақын.
Цикорий тамыры қант диабетімен ауыратын адамдар үшін өте пайдалы, өйткені ол қандағы қант деңгейін төмендетеді. Цикорий тамыры сонымен қатар қан қысымын қалыпқа келтіруге көмектеседі және қан тамырларын кеңейтеді.
Цикорий тамыры метаболизмді қалыпқа келтіреді, қан мен бауырды тазартуға көмектеседі, депрессияға тыныштандыратын әсер етеді.
Арпа кофесі хош иісті сусынның өте танымал алмастырушысы болып табылады. Арпа кофесінде ақуыздар мен А, В, С және Е дәрумендері бар.
Арпа кофесінің ағзаны жасартатын және қартаюды бәсеңдететін қасиеті бар, өйткені бұл табиғи антиоксидант.
Арпа кофесі жүрек-қан тамырлары жүйесі мен асқазан жұмысын қалыпқа келтіреді, жаман холестеринді азайтады және қан тамырларының серпімділігін жақсартады.
Топинамбур кофесі - ең танымал нағыз кофенің алмастырушысы. Топинамбур кофесі қант диабетімен ауыратындар үшін құрамында инулин бар арнайы заттың арқасында пайдалы. Топинамбур кофесі асқазанға жақсы әсер етеді. Оның құрамында С дәрумені, темір, фосфор, калий және магний бар.
Acorn кофесі сонымен қатар нағыз кофенің өте танымал алмастырушысы болып табылады. Бұл өте дәмді және хош иісті. Сыртқы көріністе кофе мен какао арасындағы нәрсе сияқты көрінеді. Acorn кофесі денеге күшейтетін әсер етеді.
Ол ауыз қуысында жақсы жұмыс істейді, өйткені ол бактерияға қарсы қасиеттеріне байланысты қабынуға шабуылдайды. Acorn кофесінде аминқышқылдары мен ақуыздар бар және қандағы қант азаяды.
Қара бидай кофесі дәрумендер мен амин қышқылдарына бай. Оны дайындау үшін қара бидай дәндері кофе дәндері сияқты пісіріліп ұнтақталады. Қара бидай кофесі ағзадағы токсиндер мен токсиндерді кетіруге көмектеседі.
Алмұрт тұқымынан жасалған кофе ең танымал емес, бірақ кейбір елдерде хош иісті сусынның орнына қолданылады. Мұны дайындау үшін кофе алмастырғыш алмұрт тұқымдары пісірілген және ұнтақталған.
Ұсынылған:
Сүтті алмастырғыштар
Жануарлардан шыққан сүттің көптеген өсімдік аналогтары бар - соя, күріш, қарақұмық, жаңғақ және басқалардан. Олар көптеген себептер бойынша құрылды: - Жасы ұлғайған сайын кейбір адамдар лактозаға (сүт қантына) төзімсіз болып қалады, яғни.
Сыр алмастырғыштар
Дұрыс тамақтану - бұл қазіргі таңда көбірек адамдардың таңдауы. Оның негізгі мақсаты - ет пен ет өнімдерін қолдану салдарынан ағзаны жинақталған токсиндерден тазарту. Жануарлардан шыққан тағамдарда ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет ақуыздың мөлшері өте көп, бірақ оны сіңіру қиын.
Ең жақсы қант алмастырғыштар
Диета ұстайтын әрбір адам қант пен тәттілендіргіштерге бай тағамдардан бас тартуы керек. Сау тамақтанудағы тағамдар мен қоспалар олардың табиғи көрінісіне барынша жақын болуы керек. Тазартылған ақ қант кез-келген диетада ұсынылмайды. Бұл метаболизмге жақсы әсер етпейді.
Пісіруге арналған алкогольді алмастырғыштар
Алкоголь Бұл шарап, коньяк немесе басқа түрі болсын, бұл көптеген аспаздық рецепттерде кездеседі. Бұл дәмді жақсартады және талғампаздықты жиі қосады. Әр түрлі себептермен жоғары дәрежелі сусындарды іше алмайтын көптеген адамдар оны қолдана алады алкоголь қосылған тағамдар өйткені нақты алкоголь пісіру процесінде жағылады.
Жандандыратын сусындар - кофе алмастырғыштар
Кофені ұнататын кез-келген адам өзінің жұмыс күнін бір стакан ыстық сергітетін сусын ішпей бастайтынын елестету қиынға соғады, бұл оны бірден оятып, алдағы міндеттерге дайындайды. Алайда, сонымен бірге, көбірек сарапшылар кофенің онша зиянсыз еместігін атап көрсетіп, кофеге ұқсас әсер ететін басқа да сергітетін сусындарға назар аударуға кеңес береді.
