2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Грипп жыл сайын эпидемия кезінде көптеген адамдарға әсер етеді. Оның асқынуларымен күрес ұзақ уақыт бойы жүргізіліп келеді, бірақ ұзақ уақытқа, кейде өлімге әкелетін органдар мен жүйенің зақымдануының алдын-алудың тиімді әдісі әлі табылған жоқ.
Күтпеген жерден Йель университетінің ғалымдар тобы тышқандармен тәжірибе жасау нәтижесінде қызықты қорытындыға келді. Төменгі жол - бұл құрамында майлылығы жоғары тағамдар мен көмірсусыз тағамдардан тұратын кетогендік диеталар денені тұмау вирустарынан қорғайды.
Йель Университетінің командасы осындай қорытындыға қалай келді?
Тәжірибелер көрсеткендей, сынақ үлгілерін кето тағамына беру иммундық жүйенің жасушаларының санын көбейтеді денені тұмау инфекцияларынан қорғаңыз.
Кезінде екені белгілі кето диета организм өмірлік процестерге қажет энергияға айналдыру үшін майды жағады. Бұл салмақ жоғалтуды тудырады. Адамдарда тұмауға ұқсас белгілер пайда болады, сондықтан организмнің көмірсулардың аз мөлшеріне бейімделу процесіне байланысты оларды кето тәрізді деп атайды. Кето диетасы жүрек денсаулығы мен қандағы қант деңгейіне жақсы әсер етеді.
Алайда, Йель зерттеушілері диетаның бұл түрі тышқандардағы қабыну процесін подагра ауруы арқылы төмендететіндігін анықтады. Қабыну подаграға да, тұмауға да тән және бұл олардың диета дәл осылай жұмыс істейтініне сенуге мәжбүр етеді тұмау жағдайында.
Бұл гипотезаны тексеру үшін олар эксперименттік тышқандарға ұшырады кетогендік тамақтану содан кейін оларды ең қауіпті А типті тұмаумен жұқтырыңыз. Олар осы диетаға ұшырамай, басқа вирустармен тышқандар тобын жұқтырады. 4 күннен кейін жалпы диетадағы барлық тышқандар өлді. Кето диетасындағылардың жартысы тірі қалады. Сонымен қатар, диета ұстағандар салмағын жоғалтпайды, бұл тұмау жағдайларына тән.
Тышқандарға жүргізілген зерттеулер организмнің инфекцияларға қарсы иммундық реакциясы тәуелді болатын Т жасушаларының саны артқанын көрсетті. Бұл олардың айтарлықтай пайызында нәтиже береді.
Ғалымдар адамдар мен тышқандардағы зат алмасу процестері әр түрлі екенін түсінеді, бірақ егер олар кето диетасында болса, адамдар бірдей қорғаныс алады деген үміт бар.
Тәжірибе көрсеткендей, тамақтану мен иммундық жүйенің байланысы туралы болжам шындыққа жанасады. С дәрумені иммунитетті арттыратынын барлығы біледі. Енді кето диетасы иммундық реакцияны жақсарта алатыны анық және инфекциялармен күресу кезінде және оны іздеу кезінде бұл туралы есте ұстаған жөн тұмауға қарсы диета.
Ұсынылған:
Тұмауға қарсы ең жақсы тағамдар
Қыстың басталуымен және әсіресе ауа-райының дымқыл және салқын болуымен біз физикалық тұрғыдан ауырып, тіпті суық тигенде, тіпті тұмаумен ауыратын болсақ, одан сайын нашарлай бастаймыз. Кейде біз өзімізді осындай аурулар мен аурулардан вакциналар арқылы қорғай аламыз, бірақ шындық мынада:
Жөтел мен тұмауға қарсы мандарин қабығы
Мандариндер жаңа, дәмді, хош иісті, сонымен қатар өте пайдалы. Кішкентай сарғыш күн өзінің сыртқы түрімен, түсімен және хош иісімен шаттанады - көңілді, жылы, тәтті. Құрамында фитонцидтер мен эфир майлары бар екен апельсин жемістерінің қабығы , керемет көңіл-күй сыйлап қана қоймай, көптеген аурулармен күресуге көмектеседі.
Суық және тұмауға қарсы қалқанша
Суық және тұмау - бұл мезгіл-мезгіл өзгеретін кезде пайда болатын ең көп таралған ауру. Жазғы аптап күздің салқын күндеріне жол берген кезде көптеген адамдар осындай қиындықтарға тап болады. Көбінесе пациенттер балалар мен қарт адамдар.
Дәмді сорпалармен суық пен тұмауға қарсы тұрайық
Суық үнемі серік болып, тұмау бізге келіп жатса, қыстың суық күндерінде бізді жылытуға және суық, қызба немесе шаршау белгілерін жеңілдететін нәрсе керек. Бұл сиқырлы дәрі дәмді және қоректік болуы мүмкін. Сорпалар - біз қолдана алатын мәзірдегі теңдесі жоқ тағамдардың бірі біз қысқы ауруларды жеңеміз .
Суық пен тұмауға қарсы балықты көбірек жеңіз
Тітіркендіргіш суықты бірнеше тағамдық комбинациялармен оңай жеңуге болады, олар тек дәмді ғана емес, әлсіреген ағзаға өте пайдалы. Әдеттегі суық немесе тұмау біз жақсы тамақтансақ та, бізді қуып жетуі мүмкін. Содан кейін, С дәруменінің шок мөлшерінен басқа, тағам арқылы ақуызды тұтынуды арттыру өте пайдалы.
