2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Шөптен жасалған шайлар күн өткен сайын танымал бола бастайды. Енді жазда күн сайын қалыпты мөлшерде тұтынған дұрыс. Олардың емделуден басқа терапиялық қасиеттері де бар.
Шай әрқашан денсаулықтың, даналық пен бақыттың басты факторы болып саналды. Оның артықшылығы барлығына белгілі, бірақ ең дұрысы жасыл немесе қара емес, шөп шайын таңдаған жөн.
Бұл таңдаудың бірінші маңызды себебі - шөп шайы мидың денсаулығын арттырады және жасушалардың ақыл-ой қабілетін арттырады. Түймедақ шайы депрессия, стресс және мазасыздық кезінде әлдеқайда пайдалы.
Шөптен алынған шайлар Паркинсонның пайда болу қаупін азайтады және мидың тотығу стрессіне қарсы тұрады және жалпы барлық ауруларды шектейді.
Шөп шайын қолданудың тағы бір маңызды себебі - олар терінің қартаюына жол бермейді. Жалбыз шайының құрамында С дәрумені, каротин, таниндер, эфир майы жоғары антиоксиданттармен үйлеседі.
Шөп шайын ішу салмақ қосуға жол бермейді - маңызды себеп. Егер сіз күніне 3 кесе шөп шайын ішсеңіз, сіз ешқандай қоқысқа қанық болмайсыз, сондықтан сіз толтырмайсыз. Жалбыз шайы ас қорытуды жақсартып қана қоймай, сонымен қатар күйдіргіштің табиғи құралы болып табылады.
Тасшөп шай, аскөк және басқалары дәл осылай жұмыс істейді. Шөп шайы иммунитетті арттырады, өйткені олар маңызды дәрумендер мен антиоксиданттардың жақсы көзі болып табылады және олар өз кезегінде иммунитетті күшейтеді, жөтел, тұмау, суық және тағы басқа вирустық инфекциялардан қорғайды.
Шөптің шайымен сіз өзіңізді жаман холестериннен, депрессиядан сақтайсыз, бауырды тазартасыз және олар біздің денемізге жалпы уытсыздандырушы әсер етеді. Сондықтан сіз шөп шайын ішуіңіз керек - денсаулық үшін!
Ұсынылған:
Таңдау үшін теңіз шаяны, бассейн немесе форель?
Әрине, теңіз өнімдері дәмді әрі пайдалы. Алайда, сөз болғанда балықты таңдау , біз қайсысын таңдаймыз деп ойлана бастаймыз. Критерийлер көп болуы мүмкін, бірақ, әдетте, ең маңыздысы - балықтың бағасы және оның мөлшері. Бұл мақалада біз сіздерге үш сүйікті балықтың - қарақұйрық, бассейн және форельдің артықшылықтары мен кемшіліктерін таныстырамыз, осылайша сіз өз таңдауыңызды оңай жасай аласыз.
Пісіру үшін таңдау үшін мыс немесе металл тағамдар
Әр үй шаруасындағы әйел тағамның әр түрлі тұрмыстық ыдыстарға әсерін білуі керек. Денеге жағымсыз сезім тудыруы мүмкін комбинациялар бар. Қазіргі кезде мыс ыдыстары аз қолданылуда. Ұқсас отбасылардың көпшілігінде олар интерьердің бөлігі болып табылады.
Ромашка шайын үнемі ішу неге маңызды?
Түймедақ шайы - ромашка тәрізді кішкентай гүлдерден жасалған сусын. Тостаған жылы түймедақ шайы құшақ сияқты - демалуға және өзіңізді жайлы сезінуге мәжбүр етеді. Түймедақ шайының пайдасы ежелден белгілі: бұл ежелгі дәрі, ол мазасыздыққа тыныштандыратын әсер етеді, ұйқысыздықты емдейді және етеккір ауруымен ауырады.
Сиыр немесе шошқа етінен тартылған ет тартқышты таңдау керек пе?
Шошқа еті немесе сиыр еті ұсақталған ба? Бұл сұрақты көптеген хосттар қояды. Шынында да, ұсақталған ет болгар ұлттық тағамдарында біз білетін өнім ретінде шошқа мен сиыр етінің үйлесімі болып табылады, олардың арақатынасы 40% -дан 60% -ке дейін құрайды.
Таңдау үшін аршылған немесе тазартылмаған күнжіт?
Күнжіттің барлығы он екі түрі бар, бірақ денсаулыққа пайдалы тағамдардың жанкүйерлері арасында ең танымал қоңыр, қара және бежевый күнжіт. Бұл қабығы мен қабығы жоқ. Тазартылған және тазартылмаған күнжіт қабылдауды таңдау қиын. Мәселе қай тахинаны таңдау керек болғанда одан да қиын болады.