2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Денені және ішекті тазарту жылына бір рет немесе белгілі бір ауру болған кезде жасалады. Оның көптеген аурулардың алдын алатыны және емдейтіні дәлелденген.
Зығыр тұқымы ежелгі заманнан бері ішкі және сыртқы қолданылған. Бұл Аюрведада кең танымал - емдеудің шығыс жүйесі. Зығыр тұқымы бірқатар ауруларды - көзді, тыныс алу жолдарын, инфекцияларды, суық тиюді, тұмауды, безгекті, ревматизмді, іш қатуды және подаграны емдеу үшін қолданылады.
Зығыр тұқымдары омега-3 май қышқылдарына, талшыққа және микроэлементтердің барлық түрлеріне бай. Оларды қабылдау қан қысымының жоғарылауына, қант диабетіне, жаман холестеринге, тіпті қатерлі ісікке жақсы әсер етеді. Денеге көптеген пайда әкелетіндіктен, олар тазартуға ең қолайлы тағам болып табылады.
Белгілі бір ауру болған кезде, кез-келген емге кіріспес бұрын, ағзаны бауырда, өт пен ішекте жинақталған токсиндерден тазарту жақсы. Осылайша ағза жинақталған артық майлар мен салмақтан, сонымен қатар біздің денеміздегі кез-келген аурудың себебі болатын зиянды элементтерден арылады.
Денеңізді токсиндерден арылту өте оңай және жағымды міндет. Осы мақсатта 3 апта ішінде күн сайын 1-ден 3 ас қасыққа дейін ішу керек. ұнтақталған зығыр тұқымдары. Схема келесідей:
- 1 апта - таңғы асқа 1 ас қасық алыңыз. 100 мл йогуртпен араластырылған зығыр тұқымы;
- 2 апта - таңғы асқа 2 ас қасық ішіңіз. 100 мл йогуртпен араластырылған зығыр тұқымы;
- 3 апта - таңғы ас 3 ас қасық. 150 мл йогуртпен ұнтақталған зығыр тұқымы.
Тазарту кезінде көп су ішу керек. Доза дене салмағының әр кг-на кем дегенде 30 мл схема бойынша анықталады.
Зығыр тұқымымен тазарту жүкті және емізетін әйелдерге ұсынылмайды. Оның құрамында эстрогенге ұқсас әсер ететін және ұрыққа зиян тигізетін лигнандар бар. Диабетиктерде ол қандағы қант деңгейін төмендетіп, инсулинмен және қант диабетімен бірге гипогликемияға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, зығыр тұқымы қанның ұюын баяулатады және оны осындай бұзылулары бар адамдар қабылдауға болмайды.
Ұсынылған:
Бауырды шиемен тазалаңыз! Қараңыз
Шие пайдалы қасиеттері бар жемістер қатарына жатады. Шырынды қызыл жемістер нарыққа толы болған кезде, оларды не үшін қолдана алатынымызды білу жақсы. Бұл дұрыс жолмен қабылданған болып шығады, олар тіпті болуы мүмкін емдік . Шырынды шие сізге көмектесетін ерекше жемістер бауырыңызды тазалаңыз проблема жоқ.
Көкнәр тұқымымен тұзды азғырулар
Көкнәр тұқымын бір жылдық шөптесін өсімдіктерден алады, олар климаты кең ендіктерде, оның ішінде біздің елде де кездеседі. Көкнәр тұқымы дәмдеуіш ретінде қолданылып, бірқатар дәмді және тәтті өнімдерге қосылады. Бұл оларға ерекше және өте тәбетті дәм береді.
Көкнәр тұқымымен тәтті азғырулар
Көкнәр тұқымы тұзды және тәтті өнімдерге қосылу қабілетінің арқасында ерекше дәмдеуіш болып табылады. Кондитерлік өнімдерде оны қолдану кең таралған, ал күнделікті өмірде ол онша танымал емес. Бұл өзгеруі керек, өйткені көкнәр дәндері тәттілерге әр білгірді қуантатын қызықты әрі жаңа дәм береді.
Самбука ликері - анис тұқымымен итальяндық шабыт
Самбука ликері - Италияда дәстүрлі түрде шығарылатын анис тұқымымен хош иісті алкогольдік сусын. Ликер - тән хош иісі мен алкоголь мөлшері шамамен 38-42% болатын мөлдір сұйықтық. Ол алкоголь, қант, анис, ақжелкен мен шөптерден жасалған, бірақ өндірушінің нақты рецепті құпия сақталады.
Насыбайгүл тұқымымен қалай салмақ жоғалтуға болады
Басқаша тұқымдар жаңа суперфудтарға айналды. Олардың құрамында маңызды қоректік заттар бар және адамдарға артық салмақпен күресуге көмектеседі. Көптеген және әртүрлі - олардың тұқымдары, зығыр тұқымы, асқабақ тұқымы, насыбайгүл тұқымы . Біз осы уақытқа назар аударатын соңғы болып табылады, және сіз оқыған нәрселерге таң қалатын шығарсыз.
