2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Диетологтардың айтуы бойынша, таңертең таңғы астан жарты сағат бұрын аздап сумен сұйылтылған жарты стақан жаңа сығылған лимон шырынын ішу өте пайдалы.
Бұл сергітетін әсерге ие болады және көктемгі шаршауды лезде жояды, бұл әсіресе өзекті болып табылады.
Сонымен қатар, лимон шырыны метаболизмді реттейді, сондықтан сіз қосымша фунттан оңай арыласыз. Тек тұрақты болу және процедураны жіберіп алмау қажет.
Шырынды өзіңіз дайындаңыз, содан кейін бірден ішіңіз. Жемісті жақсылап сығып алу үшін мына бір нәзіктік бар. лимонның жартысын стаканға салыңыз, кесілген бөлігін түбіне қарай салыңыз да, үстіне 1-2 минут ыстық су құйыңыз. Содан кейін шырынды қасықпен немесе қарапайым цитрус сыққышымен сығыңыз. Оны балмен тәттілендіріп, ақырын, кішкене шырынмен ішіңіз.
Лимон шырыны барлық дәрумендер мен микроэлементтерді сақтайды. Сонымен қатар, ол жаман холестерин деңгейін төмендетеді. Осылайша, басқалармен қатар сіз денеңізді жинақталған токсиндерден тазартып, бауырыңызға жақсы әсер етесіз.
Бір стакан лимон шырыны сізді C, A, B, B2, P дәрумендерімен, фитонцидтермен, калиймен және т.б.
Шырын сығылғаннан кейін, лимонның қабығын лақтырмаңыз. Оларды 2-3 бөлікке бөліп, тістеріңізді жылтырату үшін олармен ысқылаңыз. Мұны күнде жасамаңыз, өйткені олардың эмальына зақым келу қаупі бар.
Жаңа лимон қабығы басқа қосымшаны таба алады. Ұйықтар алдында олармен бетіңізді сүртіңіз, осылайша сіз оны тазартып, сергітесіз.
Бірнеше минут күтіңіз, жуыңыз және түнгі кремді қолданыңыз. Мұны аптасына екі рет жасаңыз, бірақ артық емес, өйткені ол бет терісін құрғатуы мүмкін.
Ұсынылған:
Тұмауды қандай тағамдар қуады
Денсаулық сақтау мамандары белгілі бір тағамдарды тұтыну арқылы иммундық жүйені нығайту арқылы келе жатқан тұмау мен суыққа қарсы тұруға кеңес береді. Егер дене ішкі теңгерімсіздікке ұшыраса, бұл оның қарсыласуын төмендетіп, вирустар оңай көбейетіні дәлелденген.
Қандай тағамдар токсиндерді қуады
Қыста метаболизм баяулайды және ағзада токсиндер жиналады, бұл бізді алғашқы жылы және шуақты күндерде шаршап, күңгірт сезінеді. Тамақ - бұл сіздің ағзаңызда жинақталған токсиндермен күресудің ең жақсы тәсілі. Алма пектинге бай, ол организмдегі холестеринмен және ауыр металдармен байланысады, сонымен қатар ішектегі токсиндерді кетіруге және ыдыратуға көмектеседі.
Осы 5 кеңестің көмегімен көктемгі шаршауды жеңіңіз
Сарқылу сезімі және ұйқышылдық - көктемгі шаршаудың негізгі белгілері. Көктем маусымы келген кезде біздің ағзамызда тез шаршау, зейіннің аздығы, иммунитеттің нашарлауы сияқты өзгерістер басталады және бұл біздің өмір сүру сапамызды нашарлатады.
Гималай тұзы мен лимон похмельді қуады
Бас ауруы - әлемдегі мыңдаған адамдар үшін күрделі мәселе. Оның этиологиясы әр түрлі болуы мүмкін, егер бұл мәселе сізді жиі мазаласа, дәрігерге бару өте маңызды. Әрине, себептер физиологиялық болуы мүмкін, мысалы, шамадан тыс жүктеме, стресс, алкоголь немесе климаттың өзгеруі.
Көктемгі шаршауды жеңуге арналған тағамдар
Көктемнің басталуымен келеді және көктемгі шаршау , көп адамдар шағымданатын жағдай. Ол өзін шаршағыштықтан, сарқылудан, жиі бас ауырудан және тіпті депрессиядан көрінеді. Бақытымызға орай, табиғат тапты көктемгі шаршаудың емі жаңа және табиғи өнімдер түрінде.