2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қыста метаболизм баяулайды және ағзада токсиндер жиналады, бұл бізді алғашқы жылы және шуақты күндерде шаршап, күңгірт сезінеді. Тамақ - бұл сіздің ағзаңызда жинақталған токсиндермен күресудің ең жақсы тәсілі.
Алма пектинге бай, ол организмдегі холестеринмен және ауыр металдармен байланысады, сонымен қатар ішектегі токсиндерді кетіруге және ыдыратуға көмектеседі.
Авокадо холестеринді төмендетеді және тамырларды бұзатын токсиндерді блоктау арқылы қан тамырларын кеңейтеді. Авокадо құрамында глутатион бар, ол кем дегенде отыз түрлі канцерогенді блоктайды, бауырды уытсыздандыруға көмектеседі.
Қызылша, өз кезегінде, табиғи қосылыстардың ерекше қосындысынан тұрады, бұл оны қан мен бауырға тамаша тазартқыш етеді.
Қырыққабаттың құрамында қатерлі ісікке қарсы көптеген қосылыстар мен антиоксиданттар бар және бауырға көмектеседі. Бұл көкөніс ас қорыту жолын тазартады және темекі түтінінде болатын зиянды қосылыстардың бір бөлігін (және екінші) бейтараптандырады. Бұл бауырдың уытсыздандыру қабілетін күшейтуге де көмектеседі.
Балдыркөк пен балдыркөк тұқымдары қанды тазартуға өте жақсы және құрамында ағзадағы рак клеткаларын детоксикациялауға көмектесетін әр түрлі қатерлі ісікке қарсы қосылыстар бар.
Сельдерей тұқымдарының құрамында жиырмадан астам қабынуға қарсы заттар бар. Олар әсіресе темекі түтініндегі заттарды залалсыздандыруға жақсы әсер етеді.
Қызыл грейпфруттың құрамында холестеринмен байланысатын пектин бар, осылайша қанды тазартады. Грейпфрут - бұл вирусқа қарсы қасиеттері бар тамаша ішек детоксикация құралы.
Бұршақ дақылдары талшықтарға бай, бұл холестеринді төмендетуге, ішектерді тазартуға және қандағы қант деңгейін реттеуге көмектеседі. Дәнді бұршақ дақылдары денені қатерлі ісіктен қорғауға көмектеседі.
Лимон бауырды керемет түрде детоксикациялайды. Олардың құрамында көп мөлшерде С дәрумені бар, олар ағзаны бауырды зиянды химиялық заттардан тазартуға көмектесетін глутатион деп аталатын маңызды зат шығаруы керек.
Ұсынылған:
Ішектегі токсиндерді тазартатын сусын
Бізге қуат болу үшін және әртүрлі әрекеттерді орындау үшін тамақ керек. Бірақ дене біз тұтынатын барлық нәрсені пайдаланбайды, ал артық қалдықтар жойылуы керек. Ас қорыту кезінде ағза ішек-қарынға түскен тағамнан тамақ пен шлакты шығарады.
Тұмауды қандай тағамдар қуады
Денсаулық сақтау мамандары белгілі бір тағамдарды тұтыну арқылы иммундық жүйені нығайту арқылы келе жатқан тұмау мен суыққа қарсы тұруға кеңес береді. Егер дене ішкі теңгерімсіздікке ұшыраса, бұл оның қарсыласуын төмендетіп, вирустар оңай көбейетіні дәлелденген.
Pinot Gris-ке қандай тағамдар мен тағамдар ұсынылады
Шарап Pinot Gris тән күшті жеміс хош иісі, балдың сәл иісі және дәмі өте бай. Пино Грис - бұл ең ақсүйектік сусындардың бірі болып саналатын асыл шараптардың бірі. Pinot Gris 8-10 градус температурада салқындатылған түрде беріледі. Pinot Gris әртүрлі балық түрлерімен, теңіз өнімдерімен және құс етімен өте жақсы үйлеседі.
Pinot Noir-ге қандай тағамдар мен тағамдар ұсынылады
Тағам мен шарапты біріктірудің негізгі қағидасы - өнімнің дәмін, сонымен қатар шараптың дәмін және хош иісін ерекше атап өту. Шарап тағамға хош иісі мен дәмі жағынан басым болмауы керек, ал керісінше - тамақ шараптың дәмін және хош иісін баса алмауы керек.
Темекі түтінінен токсиндерді кетіретін тағамдар
Бүгінгі күнге дейінгі зерттеулер шылым шегуді өкпе, жүрек-қан тамырлары және қатерлі ісік ауруларының барлық себептері арасында бірінші орынға қойды. Темекі түтіні оның жанама өнімдері болып табылатын 500-ге жуық химиялық заттарды бөледі. Олар әсіресе пассивті темекі шегушілер үшін қауіпті.
