2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кейбір тамақтану мамандары цитрус жемістері мен басқа тағамдар қатты бас ауруы тудыруы мүмкін деп санайды. Бұл кейбір адамдардың денесінде арнайы ферменттің болмауына байланысты.
Бұл фермент өнімдердегі аминдерді бейтараптандыру үшін қажет. Кейбір өнімдер аминдердің көп мөлшерін қамтиды, қажетті ферменттер болмаған жағдайда бас ауруы, тіпті мигрень пайда болады.
Бірнеше апельсинді жегеннің еш зияны жоқ, тіпті пайдалы. Бірақ сіз планетадағы үнемі бас ауруымен ауыратын бірнеше миллион адамның бірі болсаңыз, қай өнімдер ауырсынудың тағы бір шабуылын тудыратынын білуіңіз керек.
Жаңа зерттеулерге сәйкес, белгілі бір тағамға деген ықыластың болмауы мигрень шабуылының жақындап келе жатқандығының дәлелі болып табылады. Бастың бұл түрін болжау мүмкін емес, өйткені белгілі бір тағамдарды ішу әрдайым ауырсынуды тудырмайды.
Бас ауруларын тудыруы мүмкін өнімдердің қатарында құрамында тирамин бар ірімшіктер бар - бұл өнімдерді ұзақ сақтау кезінде жиналатын табиғи зат.
Тирамин көп мөлшерде гипертонияны тудыруы мүмкін. Тираминнің жоғары мөлшері чедра, фета, моцарелла, пармезан және ірімшік сияқты ірімшіктерде кездеседі.
Тұзды және консервіленген өнімдерде де көп тирамин бар. Тұздалған қияр, зәйтүн және құрғақ сорпаларды жегеннен кейін денеңіздің реакциясын бақылаңыз.
Алкоголь сонымен қатар қатты бас ауруларын тудыруы мүмкін, себебі оны ағзада өңдеу өте ұзақ уақытты алады. Қызыл шарап, сыра, виски және шампан ішкеннен кейін бас ауруы немесе мигрень шабуылына ұшырауыңызға ерекше назар аударыңыз.
Сондай-ақ қатты бас ауруын тудыруы мүмкін өнімдердің қатарына жержаңғақ, жержаңғақ майы, чипс, пицца, киви, қара өрік, нан және пияздар жатады.
Ұсынылған:
Естімеген: Олар қатерлі ісік ауруын тудыратын бал тапты
Бал Жердегі ең пайдалы заттардың бірі. Ол белгілі және белгісіз ауруларды емдейді және табиғат-ананың бізге беретін ең құнды өнімдерінің бірі. Сондықтан Болгарияда қатерлі ісік ауруын тудыратын бал табылды деген жаңалық өте алаңдатады. Зиянды балға арналған сигналды азаматтар белсенді тұтынушылар қауымдастығында жіберді.
Қатерлі ісік ауруын тудыратын қауіпті тағамдар
Өткен жылы Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша 1,5 миллионнан астам адамға қатерлі ісік ауруы диагнозы қойылды. Шын мәнінде, бұл адамдардың бірнешеуі алаңдаушылық тудыратын оқиғаны олардың тұтынатын тағамдарымен байланыстырады.
Сағыз жасөспірімдерде бас ауруын тудырады
Жақында Тель-Авивте жүргізілген зерттеу бас ауруы мен сағыздың арасындағы байланысты дәлелдейді. Бас ауруы мен үнемі сағыздан зардап шегетін жастар жай ғана сағыздан бас тарту арқылы қиындықты жеңе алады. Зерттеуге созылмалы мигреньмен ауыратын, сағызды үнемі шайнайтын бір топ жастар қатысты.
Кофеиннің бас ауруы: Кофеин бас ауруын қалай тудырады және емдейді
Кофеиннің бас ауруы бұл кофеинді тұтынудан туындаған бас ауруы. Бұл бас аурулары әдетте көздің артында сезіледі және жұмсақтан әлсіреуге дейін болуы мүмкін. Кофеин кофе, шай және шоколадта болатын табиғи стимулятор болып табылады және көптеген газдалған сусындарға қосылады.
Мамандар: Бұл қатерлі ісік ауруын тудыратын ең жақсы тағамдар
Соңғы зерттеулерге сәйкес тағамның екі түрін тұтыну біздің денсаулығымыз үшін ең қауіпті. Британдық мамандар көбінесе қатерлі ісікке әкелетін тағамдарды анықтады. Бірінші орында өңделгендер тұр қызыл ет . Сарапшылардың пікірінше, біз олардың тұтынылуын шектеуіміз керек, өйткені олар қатерлі ісікке шалдығу қаупін арттырады.
