2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Өткен жылы Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша 1,5 миллионнан астам адамға қатерлі ісік ауруы диагнозы қойылды. Шын мәнінде, бұл адамдардың бірнешеуі алаңдаушылық тудыратын оқиғаны олардың тұтынатын тағамдарымен байланыстырады.
Біз өз денсаулығымызды күнделікті ойлаймыз, бірақ күн өткен сайын жегеніміз бізді өлтіруі мүмкін бе? Мұнда біз сізді қатерлі ісікпен тікелей байланысты деп саналатын ең қауіпті тағамдармен таныстырамыз.
1. Жоғары өңделген ақ ұндар
Өңделгеннен кейін өңделген ақ ұндар ең құнды қоректік заттарды жоғалтып қана қоймай, жарқыраған ақ түске жету үшін оларды хлор газы деп аталатын химиялық затпен ағартады. Бұл зат қауіпті, тітіркендіргіш деп жіктеледі және көптеген жағдайларда өлімге әкелуі мүмкін. Түпкілікті нәтиже - қандағы қантқа зиянды гликемиялық индексі өте жоғары өнім.
2. Микротолқынды пешке арналған попкорн
Барлығы тізесінде ыстық попкорн конверті бар фильмдерді көруді ұнатады. Микротолқынды пеш - бұл дәмді тағам алудың ең оңай және ыңғайлы тәсілі. Өкінішке орай, микротолқынды попкорннан жасалған қағаз пакеттер перфтороктаной қышқылымен (PFOA) қапталған. Бұл химиялық зат тефлонда да кездеседі. Зерттеулер көрсеткендей, бұл химиялық зат әйелдердегі бедеулікпен байланысты болуы мүмкін және бүйрек, қуық, бауыр, ұйқы безі және аталық без қатерлі ісігін жоғарылатады.
3. Жасанды тәттілендіргіштер
Егер сіз диета немесе қант диабеті салдарынан қантты пайдаланудан аулақ болсаңыз, жасанды тәттілендіргіштерді қолдануға болады. Алайда, көптеген зерттеулер көрсеткендей, адамдар әдетте оларды қолданғанда салмақ қосады, бұл қандағы қант мөлшерін бақылауды қиындатады. Жасанды тәттілендіргіштерге жүргізілген зерттеулердің көпшілігінде олардың құрамында аспартам бар екенін көрсетеді. Бұл химиялық зат ми ісіктерін тудыратыны белгілі.
4. Алкоголь
Біздің көпшілігіміз ұзақ жұмыс күнінен кейін жақсы сусын ішкенді ұнатады, бірақ алкогольді жиі ішу денсаулықтың көптеген мәселелеріне, соның ішінде қант диабетіне, семіздікке және көптеген қатерлі ісіктерге әкелуі мүмкін.
Жақында жүргізілген зерттеу нәтижесі бойынша, күніне бір немесе одан аз ішімдік ішкен климактериялық кезеңдегі әйелдер, ішімдікті мүлдем ішпеген әйелдермен салыстырғанда, 30% -ға артқан.
Ұсынылған:
Естімеген: Олар қатерлі ісік ауруын тудыратын бал тапты
Бал Жердегі ең пайдалы заттардың бірі. Ол белгілі және белгісіз ауруларды емдейді және табиғат-ананың бізге беретін ең құнды өнімдерінің бірі. Сондықтан Болгарияда қатерлі ісік ауруын тудыратын бал табылды деген жаңалық өте алаңдатады. Зиянды балға арналған сигналды азаматтар белсенді тұтынушылар қауымдастығында жіберді.
Тұтас дәнді дақылдар қатерлі ісік ауруын емдемейді
Дәнді дақылдар мен дәнді дақылдар адам денсаулығын сақтау үшін ерекше құнды. Олар жүрек-қан тамырлары және метаболизм ауруларының даму қаупін төмендететін тағамдар болып саналады. Алайда, соңғы зерттеулер тұтас дәнді дақылдар қатерлі ісіктен сақтайды деген пікірді жоққа шығарады.
Бөтелкедегі су қатерлі ісік ауруын тудырады
Пластикалық бөтелкелерден су ішу уақыт өте келе денсаулыққа үлкен зиян келтіруі мүмкін дейді неміс мамандары. Белсенді тұтынушылар қауымдастығы да бұл қауіп туралы ескертеді. Ханымдар жиі қысқа немесе ұзақ сапар алдында бөтелкедегі суды құюды ұнатады.
Газдалған және жартылай фабрикаттар қатерлі ісік ауруын тудырады
Кез-келген арзан газдалған сусын, тағамдар, чиптер немесе жартылай фабрикаттар ісік ауруын тудыруы мүмкін. Бұл өнімнің өндірушілері жасыратын жаман құпия емес. Керісінше, әртүрлі аурулардың және қауіпті ингредиенттердің пайда болу қаупі туралы пакеттердің мазмұнында айтылады және оншақты тітіркендіргіш Е-нің астына кодталған, бәрі біледі, олар пайдалы емес, бірақ пакетті жеңіл айналып өтіп, оны асыға ашады.
Мамандар: Бұл қатерлі ісік ауруын тудыратын ең жақсы тағамдар
Соңғы зерттеулерге сәйкес тағамның екі түрін тұтыну біздің денсаулығымыз үшін ең қауіпті. Британдық мамандар көбінесе қатерлі ісікке әкелетін тағамдарды анықтады. Бірінші орында өңделгендер тұр қызыл ет . Сарапшылардың пікірінше, біз олардың тұтынылуын шектеуіміз керек, өйткені олар қатерлі ісікке шалдығу қаупін арттырады.