2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Зәйтүн майымен себу - бұл көптеген пікірталас тудыратын иммунитетті көтеру әдісі. Алайда, көптеген сарапшылардың пікірінше, бұл біздің өмірімізді ұзартуға болатын практика.
Зәйтүн майы - салауатты өмір салтына артықшылықты қоспа. Бұл калория мөлшері өте жоғары емес, сонымен қатар өте пайдалы. Зәйтүн майы көптеген сұлулық процедураларына, шаш пен теріге арналған маскаларға енгізілген. Алайда, тәжірибе жүзінде аз зәйтүн майымен себіңіз. Бұл көптеген ауруларды емдейді екен.
Зәйтүн майымен себу сәл күмәнді рәсім болып саналады. Бақытымызға орай, бұл күрделі емес және оны кез-келген адам қолдана алады. Мұны өзіңіз көріңіз, сонда сіз оның ұзақ мерзімді пайдасына сенімді боласыз.
Денені детоксикациялау үшін зәйтүн майымен тамызу ежелгі Аюрведа ғылымынан бері белгілі. Бүгінде дәрігерлер бұл қызықты тәжірибенің артықшылықтарын түсінеді. Зерттеулер көрсеткендей, бұл әдіс организмнен улы заттарды шығарып, иммунитетті арттырады. Бұл денеге дәрі-дәрмектерді және заманауи медицинаны қолданбай аурумен ғана күресуге мүмкіндік береді.
Зәйтүн майымен гүрілдеу тромбозды, артритті, параличті, асқазан жараларын, гинекологиялық ауруларды, бас ауруларын, тістерді және бронхитті емдейді деген дәрігерлер бар. Әдіс спазм, ісік, жүйке аурулары, мидың қабынуы және түрлі қан ауруларында керемет нәтиже береді.
Негізгі зәйтүн майымен себіңіз бәрі бірдей сәйкес келе бермейді. Байқап көру үшін бір ас қасық сапалы зәйтүн майына салқындатыңыз. Аузыңызға салып, оны 10-20 минутқа ауыстырыңыз. Егер сіз бәрін дұрыс жасасаңыз, нәтиже сүт-ақ сұйықтық болуы керек. Ауызды жылы сумен шайып, щеткамен және тіс пастасымен жуыңыз.
Таңертең зәйтүн майымен аузыңызды шайқау жақсы. Осылайша, ағзадағы және ағзадағы мәселелер тез шешіледі. Процедура күніне екі-үш рет қайталанады. Мұны аш қарынға жасау қажет. Гургинг ағзаға қанша күн қажет болса, сонша рет қайталанады. Егер сіз сергек және қуатпен оянуды бастасаңыз - ол жұмыс істейді.
Зәйтүн майымен 4 күн шашыратқаннан кейін ғана сіз жедел созылмалы ауруларды ұмытып кетесіз. Егер сіз созылмалы аурумен ауыратын болсаңыз, мерзімді бір жылға дейін ұзартуға болады. Емдеу кезінде симптомдар күшеюі мүмкін - бұл дененің тазарып, емдеу процесі жалғасатындығын білдіреді.
Сонымен қатар денсаулыққа пайдасы бар зәйтүн майымен себіңіз сонымен қатар бонус әкеледі. Аз уақыт ішінде тістер көзге көрінерліктей ағарып, қызыл иек күшейе түседі. Сондықтан сіз бұдан әрі таңданбауыңыз керек, ал қазір жақын жердегі дүкенге сапалы зәйтүн майын іздеңіз.
Ұсынылған:
Зәйтүн майымен Альцгеймер ауруымен күресіңіз
Ежелгі дәуірден бастап зәйтүн майының дәрілік зат және көріктендіру құралы ретінде қасиеттері аспаздық қолданумен қатар кеңінен танымал. Үнемі тұтыну зәйтүн майы бүкіл ағзаға пайдалы әсер етеді. Бірқатар ғылыми зерттеулер тұтынуды байланыстырды зәйтүн майы жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайту, артрит белгілерін жеңілдету, салмақты азайту және тіпті сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін азайту арқылы.
Бауырды зәйтүн майымен және лимон шырынынан тазарту
Бауырды зәйтүн майымен және лимон шырынынан тазарту канцерогендерді, бояғыштарды және консерванттарды көп қолданатын адамдарға ұсынылады. Дәрілік терапиядан айырмашылығы, бұл әдіс денеге мейлінше жұмсақ. Лимон шырыны мен зәйтүн майы бауыр жасушаларының уытты заттардан тез тазаруын қамтамасыз етеді.
Ғалымдар: Сондықтан сіз зәйтүн майымен көбірек дайындалуыңыз керек
Жерорта теңізі диетасы туралы естімеген адам жоқтың қасы. Диетаның осы түрінің даңқы оның денсаулыққа ерекше пайдасынан туындайды. Диета Греция мен Италия аймақтары үшін дәстүрлі тағамдарға негізделген, оларды дәмді, қоректік және пайдалы етіп жасайды.
Инсульттің алдын алу үшін зәйтүн майымен пісіріңіз
Зәйтүн майы - тамақ майына тамаша балама. Оның дәмді болумен қатар, ағзаға орны толмас пайдасы бар. Зәйтүн майын үнемі пайдалану инсульт қаупін 50% -ға азайтады. Франция ғалымдары осындай қорытындыға ауқымды зерттеу жүргізгеннен кейін келді.
Майды зәйтүн майымен алмастыру неге жақсы?
Барған сайын диетологтар мен басқа да денсаулық сақтау мамандары бізге майды қолдануды тоқтатып, оны толығымен зәйтүн майымен алмастыруға кеңес береді. Өкінішке орай, зәйтүн майының бағасы қарапайым майға қарағанда әлдеқайда жоғары және осы мақсатта біз бұл шынымен қажет пе екенін анықтауымыз керек.
