2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Дәмдеуіштер тек тағамның дәмін келтіріп, дәмін жақсартуға ғана емес, сонымен қатар емдік қасиетке ие. Міне, емдік қасиеттері бар үш дәмдеуіш.
1. Зире тұқымдары
Олар өте хош иісті. Бұл біз онымен бірге пісіргенде айқын көрінеді. Ас қорыту проблемалары үшін қолданылады, оны жүкті әйелдер де қабылдауы мүмкін. Жалбызбен үйлесімде ерекше хош иіс алынады және оның әрекеті күшейеді. Зире тұқымында карвон деп аталатын зат бар. Дәл осы қосылыс ас қорыту жолында және асқазанда тыныштандыратын әсер етеді. Хош иісті дәмдеуіштің жүрек-қан тамырлары денсаулығын нығайтып, зиянды холестерин деңгейін төмендететіні дәлелденген. Тағы бір пайдалы әсер - бұл метаболизмді ынталандырады және қандағы қант деңгейін төмендетеді.
2. Кориандр тұқымы
Бұл бүкіл әлемде қолданылатын келесі табиғи дәрі. Кориандр жапырақтары детоксикация үшін қолданылады, иммунитетті жақсартады және денсаулықтың көптеген салаларында пайдалы әсер етеді. Ол негізінен ас үйде дәмдеуіш ретінде қолданылады, сонымен қатар ішектің тітіркену синдромын, іш қатуды, жараны, ас қорыту жүйесінің бұзылуын және басқаларын емдеу үшін қолданылады. Күннің күйуі терінің қабынуын, экземаны және терінің басқа мәселелерін жеңілдетеді. 2 типті қант диабетінде кориандр сығындысы қандағы қанттың тұрақты деңгейін реттеу үшін қолданылады. Тағы бір пайдалы әсер - жаман холестеринді төмендету, жүйке кернеуі мен ұйқысыздыққа көмектеседі. Дәмдеуіш ағзаның тоқ ішек ісігі сияқты аурулардан қорғанысын күшейтеді және Candida сияқты саңырауқұлақ инфекциясын емдейді.
3. Аскөк тұқымдары
Жабайы аскөк қорғаныс әсеріне ие және бүкіл әлемге танымал. Оның тұқымдарының аналық шөптер сияқты ерекше дәмі бар. Олар фитонутриенттердің бай көзі. Құрамындағы аскөк етеккірдің ауырсынуын азайтады және әйел гормондарын реттейді. Ол антиоксидантты және күшті қабынуға қарсы әсерге ие. Фенхель тұқымы есте сақтау қабілетін жақсартады және мидың жұмысын күшейтеді. Ол қартайған деменцияны, артритті және глаукоманы емдеу үшін қолданылады.
Бұл дәмдеуіштердің қаншалықты емдік қасиеттері бар екеніне назар аударыңыз, сондықтан денсаулықты сақтау үшін оларды мәзіріңізге енгізіңіз.
Ұсынылған:
Егер сіз алманы тазаласаңыз, сіз өте үлкен қателік жібересіз
Көптеген адамдар алманың қабығын тазалаңыз , қайсысы үлкен қателік . Бұл әрекет бізге қажетті дәрумендерді жояды. Алма қабығында біздің ағзамызға қажетті барлық дәрумендер бар. Минералдар мен антиоксиданттар жиынтығына да қатысты, ол ең жақсы деңгейде алманың құрамы .
Бұл сіз жейтін нәрсе емес, қашан маңызды
Зерттеу барысында жолда немесе түннің бір уағында тамақтанған адамдардың денсаулығында белгіленген уақытта тамақтанғандарға қарағанда әлдеқайда көп проблемалар бар екендігі анықталды. Тамақтану әдеттерінің әсерін талдаудың авторлары тіпті халықты жүйесіз тамақтанудың қауіптілігі туралы хабардар ету үшін ұлттық ұсыныстар бойынша науқан бастауға бел буады.
Бұл мутантты шошқалар сіз жейтін ет туралы ойлауға мәжбүр етеді
Жақсы дайындалған бодибилдерлерге ұқсайтын шошқалардың суреттері бүкіл әлемді дүр сілкіндірді. Жануарларды Камбоджадағы шошқа фермасы өсіреді. Бұл шошқалар мутантты ма деп сұраудың мағынасы жоқ, өйткені суреттер оларға нақты жауап береді.
Егер сіз онымен жылы су ішсеңіз, балық өте қолайлы
Әр түрлі тағамдар әр түрлі сусындармен жарамды, дейді тамақтану мамандары. Мүмкін бұл таңқаларлық көрінуі мүмкін, бірақ балықтар жылы сумен басқа ешнәрсеге жарамайды. Балыққа арналған басқа қолайлы сусындар - ақ шарап, сүт және айран. Балықты сүт өнімдерімен мүлдем тұтынуға болмайды деп айту жиі кездеседі.
Қыздар, бұл темір тағамдар сіз үшін өте қажет
Көптеген тағамдардың құрамында болғанымен, темір адам ағзасына нашар сіңеді. Басқаша айтқанда, біздің ас қорыту жүйесі бұл минералды оны сақтау үшін тағамнан тиімді түрде бөліп ала алмайды. Сонымен қатар, әйелдер үнемі диетаға қосылуы керек темір бар тағамдар оның жоғалуын етеккір арқылы толықтыру үшін.
