2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Дәмді тағамдардың бәрі бірдей пайдалы еместігі кішкентай балаларға түсінікті.
Олардың кейбірін шамадан тыс пайдалану артық салмақ, жүрек аурулары мен асқазан-ішек жолдары ауруларына апаратын ең тура жол болып табылады.
Олардың кез-келгеніне тап болмас үшін, диетологтардың айтуы бойынша адам өмірін қысқартуға көмектесетін ең қауіпті он тағамды өз атыңызша біліп алыңыз:
1. Егер сіз кәмпиттер шайнағанды ұнатсаңыз, оларды ұмытыңыз! Олар көп мөлшерде қант, химиялық қоспалар, бояғыштар, алмастырғыштар және т.б.
2. Чиптерді дүкеннен өткізіңіз! Олар түстер мен хош иісті алмастырғыштардың қабығындағы көмірсулар мен майлар бомбасы. Ең дұрысы чиптер, паллет, дәнді дақылдар және сол сияқтылар туралы ұмыту керек.
3. Газдалған сусындар? Жоқ! Қант, химия және газдар біреуі. Денедегі зиянды заттардың тез таралуына ықпал етіңіз.
4. Шоколадты вафли, тәттілер және печенье де анти-тағамдардың қатарына жатады. Олар қайтадан калориялардың үлкен мөлшерімен, химиялық қоспалармен, генетикалық түрлендірілген өнімдермен, бояғыштармен және хош иістермен біріктірілген.
5. Шұжық пен саламис зиянды тағамдардың бірі болып қала береді. Оларда деп аталатындар бар бояғыштар мен хош иістердің көмегімен бүркемеленетін жасырын майлар. Көптеген ет өндірушілер деп аталатындарды пайдаланады. трансгендер - шұжықтардың 90% -ы, сарфаладтар, саламилер трансгенді соядан тұрады.
6. Майлы ет жасушаның қартаю процесін жылдамдатады және жүрек-қан тамырлары ауруларының пайда болуына ықпал етеді.
7. Майонезде майлардың, көмірсулардың, түстердің, тәттілендіргіштердің, алмастырғыштардың және т.б. ерекше мөлшері бар.
8. Тез пісіруге арналған макарон таза химия болып табылады және оның ағзаға зияны бар екені дәлелденген.
9. Тұз қан қысымын жоғарылатады, организмдегі қышқыл-тұз теңгерімін бұзады, токсиндердің жиналуына ықпал етеді.
10. Алкоголь: ең аз мөлшерде болса да, ағзаға пайдалы дәрумендер мен басқа қоректік заттардың сіңуіне кедергі келтіреді. Оның құрамында көптеген калориялар бар.
Ұсынылған:
Назар аударыңыз! Болгариялық балмұздақ пен майонездегі қауіпті жұмыртқа ұнтағы
Фипронилмен және жұмыртқа мен жұмыртқа өнімдерімен ластанған истерия Болгарияға да жетті. Біздің елге бес жүз килограмм жұмыртқаның сарысы ұнтағы фипронилмен келгені белгілі болғаннан кейін, BFSA отандық құс фабрикаларының қауіпті затпен ластануын болдырмау үшін қажетті шараларды қабылдауға ант берді.
Назар аударыңыз! Пасха үшін қауіпті Пасха жұмыртқалары су тасқыны
Пасхалық жарқын мерекелер жақындаған сайын, Болгария Азық-түлік қауіпсіздігі агенттігінің (BFSA) инспекторларының жұмысы күшейеді. Агенттіктің сарапшылары сапасыз жұмыртқа бояуларынан, шығу тегі мен сапасы белгісіз жұмыртқалардан басқа, көптеген іскер саудагерлер Пасха мен Георгий күніне сатуға тырысатын тиісті құжаттарсыз қозыларға қатысты абай болу керек.
Назар аударыңыз! Аса қауіпті тағамдармен рейтингке қарсы кесте
Жиі сөрелердегі әдемі және түрлі-түсті қаптамалардың астында нағыз өлтірушілер тұрады. Үнемі көп мөлшерде қолданған кезде денеге бірегей зақым келуі мүмкін. Сонымен, қандай тағам ең зиянды? Біздің денеміз үшін өлімге әкелетін не? Статистика нені көрсетеді және ғалымдар тақырыбында қандай ескертулер бар?
Назар аударыңыз! Базарларда үйдегі қауіпті қиярлар
Үйде дайындалған қиярдан дәмді ештеңе жоқ дегенге бәріміз келісеміз. Бірнеше жыл бұрын үй иелерін кем дегенде 100 шие компотын, 1-2 банка қырыққабат және, әрине, қастерлі корольдік тұздалған қиярды салмағаны үшін менсінбей қарады. Қарқынды өмір үйдегі қыстауды жұмыс істейтін әйелдер мен ерлердің көпшілігі үшін «мүмкін емес» етті.
Назар аударыңыз! Киви жеудің қауіпті жанама әсерлері
Киви - бұл С витаминінің жоғары қоры бар кең таралған жеміс, оның ядросы барлық жеміс салаттарына тропикалық нюансты қосатын ұсақ қара тұқымдармен боялған. Бұл жеміс жыл бойы қол жетімді. Ия, киви өзінің ерекше тәтті хош иісімен және денсаулыққа көптеген пайдалы қасиеттерімен танымал және оны адамдар жақсы көретіні сөзсіз.
