2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Егер сіз өзіңіздің денеңізде артық май жинап алғаныңызды көрсеңіз және олардан арылғыңыз келсе, сіз төменде сипаттайтын сусынды ішіп көріңіз.
Доктор Оздың шоуын тамашалаған кез-келген адам оның әдетте денсаулығымыз бен өмірімізді жақсартуға көмектесетін жеңіл, жағымды және сау жолдарды іздейтінін біледі. Оның эксперименттері біз шешілмейтін деп санаған мәселелермен күресуге болатындығын жиі дәлелдейді.
Дәл осы сусын бүкіл денеде қажет емес майларды жағуға көмектеседі. Бұл артық салмақпен ауыр және ұзаққа созылған күресте табиғи дәрі-дәрмектерге сенуді ұнататын адамдарға өте қолайлы.
Мұндағы жалғыз минус - эффект салыстырмалы түрде баяу көрінеді. Егер сіз денені жағажайға тез мүсіндегіңіз келсе, жұмыс істемейді. Сіз үш ай бойы осы сусыннан күніне үш рет 200 мл ішуіңіз керек, сонда ғана сіз оның нәтижесін көресіз.
Сізге қажет өнімдер:
2 шоғыр ақжелкен
100 грамм шпинат
1 кг лимон (әк)
400 грамм балдыркөк тамыры
қайнатылған су
Алдын-ала жасауыңыз керек - бұл өнімдерді жуу. Сіз оларды кесуге болады, бірақ оларды тым кішкентай етуге тырыспаңыз - тек оларды өңдеушіге ұнтақтауға көмектесу үшін кесіңіз.
Өнімдер сабақтарымен, ал лимон қабығымен бірге ұнтақталады. Біртекті қоспа алынғанша оны жоғары деңгейде іске қосыңыз.
Сусынды қайнаған сумен таңдағаныңызша сұйылтыңыз. Ең бастысы, оны ыңғайсыздықсыз ішу керек. Егер сіз таңдаған болсаңыз, шай қасық бал қосуға рұқсат етіледі, өйткені лимон оны негізінен қышқыл дәммен дайындайды.
Ұсынылған:
Денеңізді қалай сілтілендіруге болады
рН - оң зарядталған сутек (қышқыл) иондары мен теріс зарядталған (сілтілі) арасындағы қатынасты көрсететін индикатор. Әдетте сау адамның денесінде қоршаған орта бейтарап немесе мәні 7 болады. 7-ден төмен мәндер қышқылдықты, ал жоғары мәндер сілтілікті көрсетеді.
Сіздің денеңізді токсиндерден тазартатын шай
Соңғы кезде термин детокс ол барған сайын танымал болып келеді, өйткені ағзаның детоксикациясы тек өзіне ғана емес әкелетіндігі дәлелденді тазарту , сонымен қатар салмақ жоғалту және иммундық жүйені нығайту. Детокс сонымен қатар теріміздің қартаюымен байланысты процестерді төмендететін фактіні қосайық.
Денеңізді мырыш пен селенмен жүктеңіз
Денеңізді антиоксидантты қасиеттері бар және көптеген ауыр аурулардан қорғаныс қабілеті бар селен элементімен үнемі қуаттаңыз. Селен иммундық жүйенің мінсіз жұмыс істеуі үшін өте маңызды, әсіресе оны ауыр инфекциямен күресу қажет. Қалыпты диета кезінде сіз селеннің күнделікті нормасын алуыңыз керек, ол орташа ер адам үшін 70 мкг, ал әйелдер үшін - 40-50 мкг құрайды.
Осы керемет эликсирмен өкпеңізді никотиннен тазартыңыз
Егер сіз 5 жылдан астам уақыт темекі шегетін болсаңыз, сізде бронхит болуы мүмкін - бұл ұзаққа созылған жөтелмен сипатталады. Ең дұрысы темекімен қоштасу керек, бірақ егер сіз мұны істей алмасаңыз, біз сізге рецепт - өкпе үшін эликсирді ұсынамыз, оны күнделікті рационға енгізе аласыз.
Денеңізді осылай тазартыңыз және қуаттаңыз! Көктем - ең жақсы уақыт
Ауа райы жылып келеді. Біздің денеміз ұзақ күндердің жұмысына дайындалады. Оған май қабаттарын жасушалар мен токсиндерден тазарту және ағзадағы баяу жүру үшін оған тиісті тағаммен көмектесейік. Сіз тонусты сезініп қана қоймай, артық салмақтан арылудың оң әсерін аласыз.
