2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қысқы суық өзімен бірге суық тиеді, бұл тез арада денсаулықтың күрделі проблемасына айналуы мүмкін. Таблеткалардың көмегінсіз денсаулығыңызға қатысты мәселені шешуге тырысыңыз - дәрі-дәрмектер сияқты сәтті көмектесетін табиғи дәрі-дәрмектерге сеніңіз.
Егер сіз ағзадағы бактериялардың көбеюін тоқтатқыңыз келсе, орегано мен даршын алыңыз. Мақсат - екі дәмдеуішті үнемі және қалыпты мөлшерде тұтыну - осылайша ағза бактериялармен оңай және тез күреседі.
Сондай-ақ, тартылған етке екі дәмдеуішті қосу еттің бактерияларының көбеюіне жол бермейтіні дәлелденген. Кориандрдің бактерияға қарсы қасиеті де бар - оны шикі етге қосуға болады. Жаңа дәмдеуіш сальмонеллалардың дамуына жол бермейді.
Жөтелді тыныштандыру үшін насыбайгүл мен ақжелкенге сеніңіз - бұл өсімдіктерде құрғақ жөтелден арылуға көмектесетін көптеген рецепттер бар. Насыбайгүл шайын жылы, тіпті күндіз толық салқындатуға болады - бұл сіздің көмейіңізге тез көмектеседі және жөтел басылады.
Ақжелкеннің қайнатпасы дәмдеуіштің тамырымен дайындалады - оны ұсақтап турап, 1 шай қасықпен араластырыңыз. Ақ шарап. Содан кейін бұл қоспаны қайнатыңыз - отварды күніне бірнеше рет ішіңіз, оны жылы тұтынған жөн.
Жалпы суық жиі бас ауруын тудырады - сіз оны бұршақтың көмегімен құтқара аласыз. Егер суық қатты болса, бұршақ пен сарымсақты кастрюльге қайнату керек - олар жұмсарғаннан кейін біртектілікке дейін езіңіз.
Оған кішкене лимон шырыны қосылады. Қоспаны саусақтарыңызбен алыңыз және храмдарыңызды ысқылай бастаңыз. Дәстүрлі емес медицина қорғаушыларының пікірінше, бұл рецепт қысқа мерзімде сізді кернеу мен жағымсыз бас ауруларынан құтқарады.
Егер сіз температураны көтерсеңіз - ащы бұрышқа сеніңіз. Ащы денені терлетеді, бұл дененің салқындауына әкеледі. Ащы бұрышты тұтыну сізге осы суық симптомнан арылуға көмектеседі.
Мексикандықтар ең ыстық күндерді ең көп чили бұрыштарын тұтынады - температураны төмендету үшін чили іздеудің қажеті жоқ, біздің ащы бұрыш та пайдалы болады.
Ұсынылған:
Тамақтану арқылы бас ауруы мен қан қысымын жойыңыз
Хош иісті хош иісті заттар - жақында жүргізілген зерттеулерге сәйкес бас ауруы мен қан қысымын төмендетуге арналған керемет құрал. 30-дан астам дәмді түрлері белгілі, бірақ зерттеулер көрсеткендей, ең пайдалысы - бақ пен тау. Олар болгар дәстүрлі тағамдарында кеңінен қолданылады - дәмді тағамдарға, ет қосылған және етсіз пісірілген тағамдарға, тұздықтарға және т.
Бұршақпен бірге пайдалы тағам дайындау
Дәнді дақылдар дұрыс тамақтанудың маңызды бөлігі болып табылады. Шындығында, диета тұтас дәнді дақылдарға негізделгені жөн. Бұл дәндердің құрамында талшықтар бар, бұл өсімдіктердің сіңімді бөлігі, бұл тағамның ас қорыту жолымен қозғалуына көмектеседі.
Құмырадан жасыл бұршақпен не пісіру керек
Құмырадан алынған жасыл бұршақтар - бүкіл отбасы үшін тез қоректік заттарды дайындаудың тамаша нұсқасы. Біз сізге ұсынатын алғашқы рецепт өте тез дайындалады, өйткені жасыл бұршақтар құмырадан алынған және оны қайнатудың қажеті жоқ. Мұны сізге дайындау керек:
Купешки салаттарын осы пайдалы тағамдармен алмастырыңыз
Әдетте біз тұзды аштықты қанағаттандыру үшін жейміз. Біз оларды тұтынатын мөлшерге қарамастан зиянсыз деп санаймыз. Өкінішке орай, олай емес. Ең алдымен, тұзды тұздар бос калория деп аталатын тағамдар тобына жатады. Басқаша айтқанда - біз денемізді сау заттармен қамтамасыз етпей, оларды толтырамыз.
Денсаулықты сақтау және арықтау үшін майлылықты көмірсутекті диетамен алмастырыңыз
Неліктен ауыспалы диеталар біздің денсаулығымыз үшін маңызды? Диеталардың кезектесуі бұл бізге оғаш болып көрінуі мүмкін. Неліктен көмірсулар мен май мөлшері жоғары диетаны ауыстырады? Біз қалаған нәтижесіз қалмаймыз және сонымен бірге уақытымызды, ақшамызды және күш-жігерімізді босқа өткіздік емес пе?
