2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Әдетте біз тұзды аштықты қанағаттандыру үшін жейміз. Біз оларды тұтынатын мөлшерге қарамастан зиянсыз деп санаймыз. Өкінішке орай, олай емес. Ең алдымен, тұзды тұздар бос калория деп аталатын тағамдар тобына жатады. Басқаша айтқанда - біз денемізді сау заттармен қамтамасыз етпей, оларды толтырамыз.
Купешки тұзды тұздарының құрамы өте жоғары болғандықтан зиянды. Бұл қан қысымының жоғарылауына және денсаулықтың бірқатар басқа проблемаларына әкелетінін біз қазірдің өзінде білеміз. Тұздардың құрамында қанттар бар, бұл оларға тәуелділікке және оларды тұтынуға деген талпынысқа әкеледі.
Бұл түрдегі оралған тағамдарда бірқатар басқа зиянды заттар бар екендігі құпия емес: консерванттар, хош иісті күшейткіштер, түстер. Жиі тұтыну холестеринді өте қауіпті деңгейге дейін көтеруі мүмкін, дейді мамандар. Себеп - бұл транс-майлардың тамақтың бұл түрінде шамадан тыс болуы.
Барлық осы негативтер аясында біз сіздерге галереядан жоғарыда көре алатын Купеш тұзды тұздарының баламасы болып табылатын жылдам, жеңіл және сонымен бірге өте пайдалы екі рецепт ұсынамыз. Біріншісінде шошқа майының болуы сізді таң қалдырады - мөлшері аз, ал майдың бұл түрі ағзаға маргаринге қарағанда әлдеқайда аз зиян келтіреді.
Екінші рецепт - вегетариандық немесе вегетариандық диетаға қосыла алатын және сіз сөзбе-сөз сүйетін Эйнкорн тағамдарына арналған.
Ұсынылған:
Шардонеға қандай тағамдармен және тағамдармен қызмет ету керек
Шардоне - бұл жоғары қышқылдығымен және өте жұпар иісі мен дәмімен ерекшеленетін керемет шарап. Бұл өте жұмсақ жаңа піскен көкөністермен үйлеседі - мысалы, спаржа мен артишок. Шардоннай сонымен қатар фольгада пісірілген немесе пісірілген майлы балықтардың әр түрлі түрлерімен сәтті үйлеседі.
Раушанға қандай тағамдармен және тағамдармен қызмет ету керек
Түсі бойынша розетка қызылға, ал дәмі - ақ шарапқа жақын. Францияда оны раушан деп атайды, Америкада - бланш, ал Испанияда розадо. Олар қалай атайды, бәрі бұған келіседі шарап романтикалық кешкі ас үшін, сондай-ақ достық кездесулер мен салтанатты шаралар үшін өте қолайлы.
Сувиньон Бланға қандай тағамдармен және тағамдармен қызмет ету керек
Қай тамақты қай шараппен үйлестіру туралы сөз болғанда, сіз негізгі ережелерді білуіңіз керек. Соның бірі - шараптың хош иісін ыдыс-аяқтың шамадан тыс хош иісімен басуға болмайды. Савиньон Бланк сияқты тазартылған және хош иісті шарапқа қызмет еткенде, оның қасиеттерін төмендетпейтін, керісінше - оның дәмі мен хош иісін ерекше атап, толықтыратын тағамдармен және тағамдармен үйлестіру маңызды.
Маскатқа қандай тағамдармен және тағамдармен қызмет ету керек
Мускат - бұл Димят және Рислинг сорттарын кесіп өту кезінде алынған болгар жүзім сорты. Маскат әртүрлілігінің жақын атауына қарамастан, олардың ортақ ештеңесі жоқ. Екі сорт бар - ақ және қызыл Мускат, ал алынған шараптың екеуі де ақ түсті. Осы сорттан жасалған ең танымал шараптар Раушан алқабы аймағынан және дәлірек Карлово аймағынан шыққан.
Осы жылынатын тағамдармен сіз осы қыста суық болмайсыз
Әр маусым өзінің сүйкімділігімен келеді, бірақ суық күндері көптеген адамдар қолайсыздықты сезінеді және тез ауырады. Ауру сезінген кезде қандай тағамдардың иммундық жүйені нығайтуға және жылытуға көмектесетінін білу өте маңызды. Келесі жолдарда біз сіздерді ұсынамыз тағамдарды жылыту онымен сіз суық болмайсыз қыс .
