2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Алкогольдік сусындардың бауырға кері әсер ететіндігі бұрыннан белгілі, ал кейбіреулері олардың салдарын тіпті зиянды деп санайды.
Алайда, алкогольдің өзі бауырымыздың жалғыз қас жауы емес екен. Біз қабылдайтын тұз да осы орган үшін қауіпті, деп қытай ғалымдарының зерттеуіне сәйкес Medical News Today түсіндірді.
Шындығында, біздің денсаулығымызға зиян тигізетін өнім ретінде тұзды жиі атайды. Дәрігерлер оны біздің жоғары арам қысымымыздың кінәсі деп айыптайды.
Тұзды тұтынудың жоғарылауы сонымен қатар жүрек-қан тамырлары проблемаларымен, инсультпен, салмақ қосумен байланысты. Бірақ қазіргі зерттеу барысында қытайлық сарапшылар оған тағы бір жағымсыздықты жатқызды.
Зерттеуді Цзинань университетінің ғалымдары жүргізді. Зерттеудің авторлары дәмдеуіштер, оның көптеген тістері бауырдың бұзылуына ықпал ететінін білгісі келеді. Ғалымдар проблемалар ересектерде ғана емес, дамып келе жатқан эмбриондарда да байқалатынын атап өтті.
Тұздың бауырға жағымсыз әсері молекулалық деңгейде өте мұқият зерттелген. Зерттеуге қатысқан адамдарда сарапшылар зертханалық тышқандармен тәжірибе жасады. Олар оларға ас мәзірін берді. Қытай ғалымдары тауық эмбриондарын тұзды ортаға орналастырды.
Осылайша, олар тұздан алынған натрий мөлшері бауырда жағымсыз мәселелер туғызады деген қорытындыға келді. Осылайша, олар жасушалардың өзгеруі туралы, сондай-ақ жасушалардың өлімінің жоғарылауы туралы хабарлайды. Сонымен қатар, зерттеушілер жасушалардың бөлінуінің төмендеуін байқады.
Ғалымдар өздері ашқан тағы бір маңызды нәрсемен бөліседі. Олардың пікірінше, зардап шеккен жасушаларды С дәруменімен емдеу белгілі мөлшерде тұздың көбеюінің әсеріне қарсы тұра алады.
Ұсынылған:
Әр ауруға бал
Бал - ең тиімді антиоксиданттардың бірі, бірақ дұрыс таңдалған жағдайда ғана. Біз бал сатып алуға мұқият және байыпты қарауымыз керек, біздің көз алдымызға келетін алғашқы құмыраға қол жеткізбеуіміз керек. Нағыз балды табиғат кереметі деп бекер айтпаған.
Транс майлар бізді депрессияға ұшыратады
Печенье мен тамақ өнеркәсібінің өнімі болып табылатын кез-келген тоқаштарды жеу біздің психикамызға жағымсыз әсер етуі мүмкін, дейді Daily Mail келтірген АҚШ мамандары. Сондықтан, бос емес және эмоционалды күннен кейін тәтті азғыруларға қол жеткізбеу ұсынылады.
Сүт - ауруға қарсы күресу арсеналы
Мүмкін, сіздердің әрқайсыңыз сәнді бутиктер арқылы өтіп немесе жылтыр журналдарды қарап отырып, модельдер мен манекендердің мінсіз денесін алғыңыз келетін шығар. Осы мақсатта сіз тек пайдалы және пайдалы тағамды қабылдау керектігін бірнеше рет еске салғансыз.
Кофе, алкоголь және тұз сүйектерді бұзады
Сүйектер қатты масса деп ойлау оңай. Шын мәнінде, олар үнемі жаңарып отыруды қажет ететін тірі ұлпа. Біздің сүйектеріміздің отызға жуығы әлсірей бастайды, олар күші мен күшін жоғалтады. Жақсы жаңалық - сіздің диетаңызға белгілі бір қоректік заттар мен өнімдерді қосу сіздің сүйектеріңізді ұзақ уақыт бойы сау ұстай алады.
Теңгерімсіз диета сізді ауруға шалдықтырады
Қазіргі уақытта әрқайсысымыз дұрыс әрі теңгерімді тамақтануға тырысамыз. Кейбіреулер бұл істе жақсы жұмыс істейді, ал басқалары онша нәтиже бермейді. Әр адам күнделікті тұтынатын тағамға мұқият назар аударып, өз денсаулығына қамқорлық жасауға тырысады.
