2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Бал - ең тиімді антиоксиданттардың бірі, бірақ дұрыс таңдалған жағдайда ғана. Біз бал сатып алуға мұқият және байыпты қарауымыз керек, біздің көз алдымызға келетін алғашқы құмыраға қол жеткізбеуіміз керек.
Нағыз балды табиғат кереметі деп бекер айтпаған. Ол 75% глюкоза мен фруктозадан тұрады, құрамында іс жүзінде сахароза жоқ, бірақ көптеген ферменттерге, органикалық қышқылдарға, микроэлементтер мен витаминдерге бай.
Аралар бал жасайтын бірнеше мың өсімдіктер белгілі, олардың әрқайсысының өзіндік ерекшеліктері бар.
Егер балда күйдірілген қанттың дәмі болса, ол пайдалы қасиеттерінен айырылып қана қоймай, денсаулыққа зиянды. Жоғары температураның әсерінен онда канцерогенді заттар түзіледі.
Кез-келген адам йод немесе сірке суы көмегімен нағыз балдың қасиеттерін тексеретін сынақ жасай алады. Егер сумен сұйылтылған бал және бірнеше тамшы йод көк түске боялса, онда ол крахмалмен араластырылады, ал егер сірке суы оны көбіктесе - оған бор қосылады.
Бірақ үйде жүргізілген тәжірибелерге қарамастан, зертханалық талдау ғана 100% табиғи балды дәл анықтай алады.
Мәселеге сәйкес бал таңдаңыз. Қарақұмық балы анемияға пайдалы. Линден суық және тұмауға таптырмас зат. Тау каштаны зәр шығару мүшелерінің жұмысын, ал сүт - тыныс алу жүйесін қалыпқа келтіреді.
Ібілістің аузындағы бал тыныштандырады және оның шай қасықын қолдану ұйқыны күрт жақсартады.
Сирек аллергия ақ акация балының әсерінен болады.
Бал дәстүрлі түрде аллергия болып саналды, бірақ іс жүзінде бұл аллергияны 1000 жағдайдың 1-інде ғана тудырады.
Көбінесе бұл белгілі бір өсімдіктің тозаңына деген адамның реакциясы, сондықтан балдың басқа сорттары мүлдем қауіпсіз болуы мүмкін.
Ұсынылған:
Сүт - ауруға қарсы күресу арсеналы
Мүмкін, сіздердің әрқайсыңыз сәнді бутиктер арқылы өтіп немесе жылтыр журналдарды қарап отырып, модельдер мен манекендердің мінсіз денесін алғыңыз келетін шығар. Осы мақсатта сіз тек пайдалы және пайдалы тағамды қабылдау керектігін бірнеше рет еске салғансыз.
Теңгерімсіз диета сізді ауруға шалдықтырады
Қазіргі уақытта әрқайсысымыз дұрыс әрі теңгерімді тамақтануға тырысамыз. Кейбіреулер бұл істе жақсы жұмыс істейді, ал басқалары онша нәтиже бермейді. Әр адам күнделікті тұтынатын тағамға мұқият назар аударып, өз денсаулығына қамқорлық жасауға тырысады.
Арықтататын шай бізді ауруға шалдықтыруы мүмкін
Салмақ жоғалту мания денсаулыққа үлкен зиян келтіруі мүмкін. Біріншіден, кез-келген диета бәріне сәйкес келе бермейді, сонымен қатар, кейде тамақтың шектелуі қажетті нәтижеге әкелмейді. Қазірдің өзінде дәрі-дәрмектердің саны тым көп, олар сізді бірден жақсы күйге келтіруге уәде береді.
Тұз бауырды ауруға ұшыратады, алкоголь сияқты
Алкогольдік сусындардың бауырға кері әсер ететіндігі бұрыннан белгілі, ал кейбіреулері олардың салдарын тіпті зиянды деп санайды. Алайда, алкогольдің өзі бауырымыздың жалғыз қас жауы емес екен. Біз қабылдайтын тұз да осы орган үшін қауіпті, деп қытай ғалымдарының зерттеуіне сәйкес Medical News Today түсіндірді.
Сіздің сусыныңыздағы мұз бен лимон сізді ауыр ауруға шалдықтыруы мүмкін
Қатты жұмыс аптасының соңында көңіл көтеруге, алкогольдік ішімдік ішуге, тәжірибелі, әрине, мұз бен лимонға барудың еш айыбы жоқ. Алайда, ғалымдар адамзатқа берген көптеген қолайлылықтармен және дәрі-дәрмектермен қатар, өздерінің ашқан жаңалықтарымен адамның ең сүйікті әдеттерінің рахатын бұзатын әдетке айналған.
