2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Құлпынай шырыны біздің денсаулығымызға өте пайдалы екендігі және жемістердің өзінен гөрі көп нәрсе білмейді, өйткені ол біздің денемізге оңай сіңеді. Бұл жағдайда, бұл нағыз құлпынай шырыны екенін атап өту өте маңызды. Дүкеннен дайын емес, өзімізді тек үйде дайындалған құлпынаймен дайындаймыз.
Біз қазірдің өзінде құлпынай маусымындамыз және құлпынай шырыны денсаулығымызға қандай пайда әкелетіні туралы нақты мәлімет бергеніміз жөн:
- Құлпынай шырыны бірқатар патогендік микробтарды бұзады және халықтық медицинада құрттарға қарсы қолданылады;
- Құлпынай шырыны өте тәтті, бірақ іс жүзінде көп калория болмайды. Бұл диета ұстауға өте қолайлы. Сонымен қатар, ол қандағы қантты қалыпқа келтіреді және жаман холестеринді төмендетеді. Көптеген басқа жеміс шырындарынан айырмашылығы, құлпынай шырыны қант диабетімен ауыратын адамдардың тұтынуына рұқсат етілген;
- құрамында бағасыз заттар болғандықтан құлпынай шырыны жаралар мен жараларды емдеуге көмектеседі;
- Асқазан-ішек жолымен проблемалары бар науқастарға құлпынай шырынын үнемі ішу ұсынылады. Бұл колит, бауыр аурулары және гастрит белгілерін, сондай-ақ өт қабы ауруларын жеңілдетеді. Дегенмен, сіз 1/4 шай қасық ішуіңіз керек. құлпынай шырыны күн сайын таңертең аш қарынға;
- Құлпынай шырыны марганецке өте бай. Бұл жүйке жасушаларын тамақтандырады және сүйек тінін емдеуге көмектеседі;
Фото: VILI-Violeta Mateva
- Құлпынай шырыны темекі шегушілер үшін өте пайдалы, себебі темекі түтінінде болатын улы заттардың әрекетін бейтараптандырады;
- құлпынай шырыны қалқанша безінің қызметін қолдайды және буындардың ауырсынуын азайтады;
- Құлпынайға аллергия болмаса, тамақтанар алдында 50 мл құлпынай шырынын күніне 3 рет қабылдаған дұрыс. Осылайша сіз осы керемет жемістен денсаулыққа ең көп пайда көресіз. Алайда, үйдегі құлпынайдан басқа, олар толық піскен болуы керек екенін ұмытпаңыз. Олар қаншалықты қарқынды және ашық қызыл болса, соғұрлым олар біздің денсаулығымызға пайдалы болады.
Ұсынылған:
Кальций, талшық және калий балалар үшін өте қажет
Сіз өзіңіздің балаларыңыздың қалаған нәрсеңізді жеуіне қиналсаңыз керек. Әдетте, тамақтану туралы әңгіме болғанда, балалар бізді дәрменсіздік жағдайына жеткізуі мүмкін. Әрбір ата-ана білуі керек ең маңызды нәрсе - балалар қандай ингредиенттерге көбірек мұқтаж екендігі.
Мүкжидек - қант диабетімен ауыратындар үшін өте қажет
Көкжидек жапырақтары мен жемістерінің қаншалықты пайдалы екенін білесіз бе? Олар сондай-ақ, әсіресе қант диабетімен ауыратын адамдар үшін өте жақсы емдейді. Қант диабетінде судың орнына 3 ас қасық отвар ішуге болады. 1 ас қасықтағы кептірілген жемістер.
Бұл 10 тамақ темекі шегушілер үшін өте қажет
3. Қызғылт сары Апельсиннің құрамында С дәрумені бар, ол өз кезегінде никотинге деген аштықты арттырады. Темекіні жарықтандыру үшін стресстің де, кернеудің де маңызы зор, ал апельсинді үнемі тұтыну оларды азайтуға көмектеседі; 2. Мүкжидек Мүкжидек жемістерінде қышқылдың көп мөлшері бар, бұл өз кезегінде организмдегі никотинді азайтуға көмектеседі.
Темір тағамдар - балалардың ақыл-ойының дамуы үшін өте қажет! Сондықтан
Барлық ата-аналар балалардың дұрыс тамақтануы олардың денсаулығы, өсуі мен дамуы тәуелді болатын фактор екенін жақсы біледі. Олардың мәзірі мұқият таңдалып, баланың денесіне қажетті қоректік заттарға, минералдар мен дәрумендерге бай әр түрлі пайдалы тағамдарды қамтуы керек.
Болгар еркектері - ЕО-дағы ең семіз әрі құмар темекі шегушілер
Еуропалық Одақ аумағы үшін Болгар ерлері ең зиянды өмір сүретіндер - бұл Eurostat-тың жаңа сауалнамасы. Біздің елдегі мырзалар артық салмақ, темекі шегу және ішімдік ішудің ең жоғары пайызына ие. Жүргізілген талдауларға сәйкес болгар еркектері сирек кездесулерді сирек пайдаланады, бірақ екінші жағынан олар ЕС басқа елдеріндегі еркектерге қарағанда көбірек ішеді және темекі шегеді.
