2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Бакопа монери (брахми) шөпі біздің елімізде өте танымал емес. Оның отаны - Үндістан. Оны Шри-Ланкада, Қытайда, Тайваньда, сондай-ақ Гавайи, Флорида және оңтүстік штаттарда табуға болады. Біздің ендіктерімізде көбінесе синтезделген сығындысы бар капсула түрінде болады.
Бакопия мония сығындысы негізінен релаксация үшін қолданылады, өйткені ол стресспен жақсы күреседі. Сонымен қатар ұйқысыздықты емдейді. Жеке тұлғаның зейіні мен жадына қолдау көрсетіледі.
Бакопа мониери - қасиеттері гинкго билобасына ұқсас бірнеше шөптердің бірі. Оны қабылдау зиянды бос радикалдардан қорғайды, сонымен бірге жүйкені тыныштандырады. Оның қартаю процесін баяулататын қасиеті де бар.
Шөп Bacopa monnieri өсімдігінен алынады. Бұл көбінесе батпақты және өте ылғалды жерлерде мекендейтін, көпжылдық өсімдіктер.
Үндістанда берілген Centella asiatica өсімдігі брахми деп те аталады. Сондықтан өнімді сатып алғанда сығындының латынша атауына назар аударған жөн.
Bacopa moniera сығындысында көптеген белсенді алкалоидтар, сапониндер, флавоноидтар және басқалары бар. Бұл осы уақытқа дейін белгісіз өсімдікті барлық нейродегенеративті ауруларға қарсы дәрілік затқа айналдырады. Бұл оның жүйке жүйесінің, мидың және есте сақтаудың жұмысын жақсарту қабілетіне байланысты.
Зауыт Үндістанның дәстүрлі медицинасында Аюрведада жақсы танымал. Оның айтуынша, бұл шөп «медьярасаянас» тобына жатады - орталық жүйке жүйесінің барлық аурулары кезінде мидың жұмысын, есте сақтау қабілетін және когнитивті функцияларын жақсартуға жауапты.
Үнді халықтық медицинасы оны эпилепсия мен астманы, ауырсынуды, безгекті және табиғи седативті ретінде жеңілдету үшін қолданады. Есте сақтауды, есте сақтауды, стрессті және ұйқысыздықты жақсарту үшін, әсіресе қарт адамдарға ұсынылады.
Бакопа моньер сығындысын алудың көптеген артықшылықтарына қарамастан, оны дәрігердің бақылауынсыз қабылдауға болмайды. Оның пайда болуы мүмкін аурулар тек асқазан-ішек жолдары болып табылады. Олар асқазандағы ыңғайсыздықта, құрысулар, жүрек айну және жиі ішек шығару түрінде көрінеді.
Ұсынылған:
Осы тағамдар мен шөптер арқылы ұйқысыздықтан арылыңыз
Біздің әрқайсымыз өз өмірінде кем дегенде бір рет кездесті ұйқысыздық , мазасыз және түнгі түндермен. Әдетте, бұл стресстен кейін және маңызды оқиғадан бұрын болады. Ұйықтап, күш-қуат жинасаңыз жақсы болар еді, бірақ ұйқы шатасып, басымызда қайталанбайтын ойлар бар.
Каркаде стресстен және асқынудан
Гибискус шайы гибискус гүлдерінен жасалады - бізге Үндістаннан келген өсімдік. Ол біржылдық та, көпжылдық та болуы мүмкін. Гибискустың көптеген сорттарының арасында гиацинт жасау үшін ең көп таралған - гибискус розелла. Бұл зауыт керемет, өйткені оның барлық бөліктерін тұтынуға болады.
Біз стресстен көп тамақтанамыз
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы әлем халқы біртіндеп семіздікке ұшырайды деп ескертеді. Жақында Ұлыбританияда жүргізілген зерттеу көрсеткендей, Ұлыбританиядағы әрбір екінші адам тамақ ішкеннен кейін де тамақтануды тоқтатпайды. Тағы бір алаңдатарлық жағдай - әйелдер ерлермен тең дәрежеде тамақтанады.
Жалбыз стресстен қорғайды және тыныш ұйқы әкеледі
Жалбыз шайы өте дәмді және пайдалы сусын. Бұл көбінесе күзде және көктемде ұсынылады, өйткені оның суыққа қарсы тұру қабілеті бар. Жалбыз - көп жылдық шөп. Өсімдіктің жапырақтары эфир майын бөліп шығарады. Жалбыз барлық континенттерде - Еуропада, Солтүстік және Оңтүстік Америкада, Азияда, Австралияда өседі.
Бакопа мониерімен емдік рецепттер
Bakopa monieri - жадының жоғалуына қарсы күресте гинкго билобаны ойдағыдай қуатын жалғыз шөп. Брахми деп те аталады, көпжылдық шөп Аюрвед медицинасында ғасырлар бойы қолданылып келеді. Ол нашар есте сақтау және мидың тұманы сияқты мәселелерді емдеу үшін қолданылады.
