2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Әр адам дәмді тағам жегенді ұнатады, бірақ ағзаның талғамға деген қажеттілігі мақсатқа сай емес, адамдардың психикалық жағдайына байланысты. Адам эмоцияларына сәйкес алты негізгі дәм бар - тәтті, қышқыл, тұзды, ащы, тарт, тұтқыр.
Егер барлық осы талғамдар теңдестірілген диетада болса, онда тамақ денсаулық пен бақыт сыйлайды. Егер біздің эмоционалды жағдайымызға және мінез-құлқымыз бен мінезіміздегі кемшіліктерге байланысты біз осы үйлесімділікті бұзатын болсақ, онда аурулар пайда болады. Бұған бірнеше мысал келтірейік нақты тамақ пен эмоциялар арасындағы байланыс.
Еріншектік - түстен кейінгі тәттілер
Еріншектік жағдайында адам түстен кейін тәттілерді жейді. Денедегі қанттың көп мөлшері қорғаныс күштерін төмендетеді, метаболизм, бауыр қызметі, ұйқы безі, қан тамырлары, көру қабілеті нашарлайды. Тәтті түстен кейін қалау әдетте өз мәселелерін шешкісі келмейтін адамдарда пайда болады.
Қайғы - ащы тамақ
Адам қайғы-қасіретті сезе отырып, ащы тағамдарды (қыша, қара бидай наны, кофе) жеуге бейім. Нәтижесінде созылмалы инфекциялар, қан мен сүйек жүйесінің аурулары пайда болады.
Пессимизм - қышқыл тағамдар
Пессимистік және өзімшіл адам көбіне қышқыл тағамдарды жеуі керек. Алайда қышқыл тағамның шамадан тыс мөлшері жүрекке, өкпеге, асқазанға, ішекке, буындарға зиян келтіреді, дененің сілтілі-қышқылдық тепе-теңдігін бұзады.
Кернеу - тұзды тағамдар
Бақытты жағдайда жұмыс істей алмайтын шиеленісті адамда тұзды тағамды тұтынуға деген ниет пайда болады. Шамадан тыс тұзды өнімдер бір уақытта бүкіл дененің, бронхтардың, бүйректердің, буындардың тамырларының жауы болып табылады.
Шамадан тыс қыңырлық - тартылған тағамдар
Қыңыр, табанды, құштар адамдар тым дәмді жақсы көреді. Мұндай тамақ гормоналды органдардың, бронхтардың, омыртқалардың, буындардың, сүйектердің ауруларына әкеледі.
Ашу - ащы тамақ
Ащы тағамға тәуелділікті ашуланшақ, шамадан тыс темпераментті адамдар бастайды, нәтижесінде бауырда, ұйқы безінде, асқазанда, жүректе, жыныс мүшелерінде, аллергиялық ауруларда қабыну процестері пайда болады.
Кәсіби сарқылу - қуырылған тағамдар
Қуырылған тағамға деген қажеттілік дөрекіліктен, шаршағыштықтан, жұмысқа құлықсыздықтан туындайды. Бұл мидың, бауырдың, асқазанның, гормоналды және иммундық функциялардың шамадан тыс жүктелуіне әкеледі.
Ашкөздік - майлы тағамдар
Ашкөз адамдар майлы тамақты өте жақсы көреді - бұл асқазан, бауыр, сүйек жүйесі ауруларына, зат алмасудың бұзылуына әкеледі.
Стресс - сергітетін тағамдар мен сусындар
Үнемі психикалық стрессте болатын және өздерін проблемалардан қалай аулақтату керектігін білмейтін адамдар денені шай мен кофемен тонауды жөн көреді.
Бұл темекі шегудің басты себебі. Осындай жаман әдеттердің нәтижесі - ми, жүрек, бүйрек және бауыр тамырларының зақымдануы. Жыныс бездерінің қызметі төмендейді, қанайналым жүйесі зардап шегеді.
Ұсынылған:
Жақсы тері тағамға байланысты
Сіз ғажайып бет кремін қолданған боларсыз, бірақ терінің нағыз сұлулығы іштен жасалады. Егер сіз белгілі бір жолмен жесеңіз, сізде жарқын тері алуға мүмкіндік бар. С дәрумені бар көптеген өнімдерді тұтыныңыз: цитрус жемістері, брокколи, гуава және киви.
Егер сіз оны Coca Cola-дан асыра қолдансаңыз, бұл сіздің денеңізде болады
Кока-кола және пепси сияқты газдалған сусындарды ішудің салдары туралы бірнеше жыл бойы жиі айтылып келеді, бірақ американдық Джордж Прайор өз денесіне егер сіз оны асыра қолдансаңыз, сізге шынымен не болатынын көрсетуге шешім қабылдады. Ер адам 10 құмыраны ішкен кокс әртүрлі түрлерде және оның салмағын бірнеше рет өлшеді - эксперимент алдында, эксперимент кезінде және соңында.
Егер сіз нан жеуді тоқтатсаңыз, бұл сіздің денеңізде болады
Нан ежелден бері болгар дастарханында негізгі тағам болған. Тірілер үшін шексіз көп халық даналығы бар. Нан ол біздің елде әрдайым құрметтелді, бірақ қазіргі кезде дұрыс тамақтану түсініктері оны мәзірден алып тастайды. Көптеген адамдар дұрыс тамақтану және олар нан өнімдерін алып тастады сіздің диетаңыздан, бөлісу денеде өзгерістер болды олар нан жеуді тоқтатқаннан кейін.
Сіз кофе маньякысыз? Бұл сіздің гендеріңізге байланысты
Оның барлық артықшылықтарына қарамастан, көптеген жақсы нәрселер сияқты, кофе де артық болмауы керек. Барлығы мұны факт ретінде біледі, бірақ кейбіреулеріміз өзімізді біреумен шектей алмаймыз, екіншіден, үшіншіден ішеміз… Алайда, сіз ештеңе туралы ойланбас бұрын, сіз кофеге деген құмарлығыңыз ақыл-ой негізінде емес, тікелей сіздің гендеріңізге енетінін білуіңіз керек.
Егер сіз балды грек жаңғағымен жей бастасаңыз, бұл сіздің денеңізде болады
Біз бал мен грек жаңғағының пайдасы туралы көп естідік, бірақ тек осы 2 ингредиентті біріктірген жағдайда ғана сіз көптеген ауруларда өлімге әкелетін қоспаны ала аласыз. Бал пайдалы қасиеттерін жақсартады грек жаңғағы . Нәтижесінде бұл екі өнім көптеген дене жүйелерінің жұмысына жақсы әсер етеді.
