2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кокос майы тазартылмаған, салқын сығылған және 100% таза болуы керек. Егер ол тазартылып, химиялық заттармен өңделсе, ол өзінің құнды қасиеттерін жоғалтады.
Қуатты антиоксидант және иммуностимулятор ретінде ол тамақ дайындауда, табиғи денсаулықта, көптеген диеталарда және косметикада көбірек орын табады.
Кокос майын жеу метаболизмді күшейтеді, бұл күні бойына көбірек қуат береді. Асқорытуды жақсартады және денеге гормондардың тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Бұл дегеніміз, әсіресе іш қуысында майдың тоқырауын тудыратын аз стресс, сондықтан аз стресс гормондары. Кокос майы салмақ жоғалтуды жеңілдетіп қана қоймай, тәулікке қажетті энергияны қамтамасыз етеді.
Кокос майы ас қорыту жолында кездесетін зиянды бактериялар мен микроорганизмдерді жоюға көмектеседі. Бұл паразиттік микроорганизмдер ас қорытудың негізгі себебі болып табылады және денсаулыққа айтарлықтай зиян тигізуі мүмкін.
Сонымен қатар, кокос майын үнемі қолдану жадты және зейінді жақсартады.
Сондай-ақ, күніне 1 ас қасық кокос майын жеу ауыздан жағымсыз иіс шығаратын бактерияларды жояды. Майды аузыңызда 30 секунд ұстап, оны түкіріп немесе жұтып қою жеткілікті / сіздің қалауыңызға байланысты /. Бұл бактериялардың азаюы тістің сау болуына әкеледі.
Кокос майы сонымен қатар зәр шығару жолдарының инфекцияларының алдын алуға немесе емдеуге көмектесетін тиімді табиғи құрал болып табылады.
А және Е дәрумендерінің, сондай-ақ кальций мен магний сияқты минералдардың сіңірілуін күшейтеді, олардың барлығы сау сүйектер мен дәнекер тіндерді ұстауға пайдалы.
Кокос майы теріні, шашты және тырнақты сау ұстауға өте қолайлы бірнеше қасиетке ие. Кокос майының құрамындағы табиғи май қышқылдары нәрлендіреді және ылғалдандырады. Бұл ғана емес, дәл осы майлар денеге теріге, шашқа, тырнаққа қажетті А және Е дәрумендерін сіңіру қабілетін арттырады.
Жүктілік кезінде созылу белгілері мен целлюлитке қарсы күресте өте пайдалы және тиімді кокос майы қолданылады.
Жақсы кокос майы - теріні күтуге арналған тамаша нұсқа. Бұл оның ылғалдануын жақсартады және дәлелденген қабынуға қарсы әрекет дерматит пен безеудің жағымсыз белгілерінен құтқарады. Сізге оның қасиеттеріне сенімді болу үшін зардап шеккен аймақтарды аздап сүрту керек.
Кокос майының артықшылығы көп: ас қорытуды жақсартады; тәбетті төмендетеді; диетаға көмектеседі, метаболизмді жеделдетеді; жады мен зейінді жақсартады; бактерияларды өлтіреді; витаминдердің сіңуін жоғарылатады; холестеринге қарсы; қант диабеті мен қандағы қантқа, жоғары қан қысымына көмектеседі; бауырға, демек, ұйқы безіне көмектеседі; жүрек-қан тамырлары аурулары мен қабыну процестерінің даму ықтималдығын төмендетеді; құрғақ және қышыма терілерге, өкшелер мен ерінді жаруға көмектеседі; созылу белгілері мен целлюлитке қарсы; жәндіктердің шағуында; тез өсу үшін бірегей шаш маскасы алынады.
Бұл майдың керемет торттар мен кәмпиттер жасайтынын ұмытпаңыз. Байқап көріңіз!
Ұсынылған:
Өнімдер сіздің денсаулығыңызға қалай қамқорлық жасайды
Әрбір тамақ өнімі сіздің денсаулығыңызға қамқорлық жасайды. Дәрілік заттарды табақтан тікелей тұтыну үшін тағамның қасиеттерін білу жеткілікті. Қатты сары ірімшік сүйектер мен тістердің беріктігіне қамқорлық жасайды. Құрамындағы кальций остеопороздың алдын алады.
Хризантема шайы сіздің денсаулығыңызға қалай әсер етеді?
Хризантемалар бұл бүкіл әлемде бақша өсімдіктері ретінде немесе кәстрөлдерде өсірілетін гүлдер. Олардың түстері пастель сарыдан ашық қызылға дейін, жасыл және күлгін түстердің бірнеше түрі бар. Ғасырлар бойы өнерде ұсынылған, олар тек әдемі емес, сонымен қатар хризантемалар жеуге жарамды және көптеген жылдар бойы емдік мақсатта қолданылған.
Айва қабығынан өзіңізге қалай көмектесуге болады
Айва көбінесе «Алтын алма» деп аталады және адамға белгілі ежелгі жеміс. Гомер Гисперидтің бақтарындағы керемет жеміс ағашы туралы да айтады. 2600 жыл бұрын адам осы сиқырлы табиғи сыйлықты тауып, оның керемет аспаздық және емдік қасиеттері туралы білді.
Анемияға қалай көмектесуге болады?
Анемия бұл қандағы гемоглобиннің төмен деңгейінен болатын жағдай. Бұл әрдайым дерлік темірдің жетіспеушілігінен немесе фолий қышқылы немесе В12 дәрумені сияқты қоректік заттардың жетіспеушілігінен пайда болады. Бұл тамақтануға байланысты денсаулыққа қатысты ең көп кездесетін мәселелердің бірі, және бұл барлық адамдарда кездесетініне қарамастан, балалар мен әйелдер ең көп зардап шегеді.
Саңырауқұлақ Шимеджиді тұтыну сіздің денсаулығыңызға қалай әсер етеді?
Шимедзи саңырауқұлақтары Жапонияда өте танымал. Олар жаңа піскен кезде өткір хош иіс пен өткір дәмге ие, ал пісіргенде жұмсақ әрі жаңғақ болады. Саңырауқұлақтар - ақуыз, мыс, калий, мырыш, селен және В дәрумендерінің керемет көзі. Олар сондай-ақ тағамдық талшықтарға бай және құрамында қаныққан және қанықпаған майлар аз.
