2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Шисандра - бұл шығыс медицинасында кеңінен қолданылатын шөп - оны көбінесе сергітетін және стимулятор ретінде қолданады. Шизандраның тағы бір атауы бар - ол қытайлық лимонграсс деп те аталады. Себебі өсімдіктің барлық бөліктері - сабағы, жапырақтары, гүлдері лимонның иісін сезеді.
Зауытта жүргізілген жиынтық зерттеулер көрсеткендей schisandra адам ағзасына кең әсер етеді. Шисандра сонымен қатар жүйке жүйесіне өте пайдалы әсер етеді, өйткені ол шаршауды, ұйқышылдық сезімін жояды және тиімділікті жоғарылатады.
Жүйке жүйесін тыныштандыру үшін тағайындалған таблеткалар әдетте ұйқышылдыққа әкеледі немесе басқа жанама әсерлері бар.
Шөппен мұндай қауіп жоқ - бұл адамның физикалық жағдайына ғана емес, сонымен қатар ақыл-ойға да өте жақсы әсер етеді. Бұл егде жастағы адамдарға пайдалы, өйткені есте сақтау қабілетін белсенді етеді.
Бұл тіпті депрессиялық жағдайда да өте пайдалы болуы мүмкін - бұл адамға эмоционалды проблеманы шайқауға және депрессия жағдайынан шығуға көмектеседі.
Қан қысымы төмен адамдар шөпті де қолдана алады, өйткені бұл қан қысымын көтеруге көмектеседі. Шығыс медицинасында schisandra негізінен өнімділікті сақтау, стрессті жеңілдету және дене салмағын ақылға қонымды және сау шектерде ұстау үшін қолданылады.
Қытайлық лимон шөптері туралы қызықты факт - үнемі қолданған кезде ол семіздікті басып, салмақты реттей алады. Шисандра асқазан-ішек жолындағы секрецияның бөлінуін жақсартады, осылайша оның жұмысын жеңілдетеді - тамақ тезірек өңделеді. Осылайша, ол семіздік процесін басады.
Соңғы бірнеше жылда семіздік маңызды мәселеге айналды - Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша, артық салмақ өлімнің бесінші себебі болып табылады. Мәліметтерге сәйкес, жыл сайын кем дегенде 2,8 миллион адам артық салмақтан көз жұмады.
Семіздік - бұл денсаулыққа байланысты басқа да көптеген бұзылулар - қант диабеті, жүректің ишемиялық ауруы және басқаларын алып келетін проблема.
Ұсынылған:
Семіздікпен зиянды тағамдарға акциз салыңыз
Денсаулық сақтау министрлігі зиянды тағамдарға акциз салығын енгізу арқылы халықтың семіздігімен күреседі. Салық олардың құнының шамамен 3 пайызын құрайды деп күтілуде. Дәстүрлі емес шара сарапшылар қазіргі уақытта жұмыс істеп жатқан азық-түлік туралы жаңа заңда бекітіледі деп күтілуде.
Семіздікпен күресетін тағамдар
Диета мен жаттығулар жиынтықта салмақ жоғалтуға көмектесетінін бәрі біледі. Жиі аштықтың салдарынан біз белгілі бір белді ұстап тұруға тырысамыз. Алайда, салмақ жоғалтуға көмектесудің орнына, аштық метаболизмді баяулатады. Неге сіз майлы күресушілер деп аталатындарды жей бермейсіз.
Күніне 5 рет тамақтану семіздікпен күреседі
Фин ғалымдары күніне 5 рет тамақтану семіздік қаупін айтарлықтай төмендететінін, егер сіз генетикалық тұрғыдан бейім болсаңыз да екенін анықтады. Зерттеу нәтижелері көрсеткендей, егер бүкіл отбасы профилактика процесіне жастайынан араласса, артық салмақтың алдын алуға болады.
Үйеңкі сиропы семіздікпен күреседі
Үйеңкі сиропы тек Солтүстік Америкада өсетін қант үйеңкі шырынынан дайындалады. Канададағы Квебек провинциясы үйеңкі шәрбатының ең ірі өндірушісі болып табылады. Үйеңкі сиропы өте пайдалы. Оның құрамында зиянды сахарозаның орнына экоглюкоза және микроэлементтердің көп мөлшері бар.
Маринадталған қияр мен қырыққабат қырыққабаты осы маусымда тұмаумен күресуде
Ұлттық жұқпалы және паразиттік аурулар орталығының директоры, профессор Тодор Кантарджиев болгарларды маусымда тұмаумен күресу үшін ұлттық теледидардан маринадталған қияр мен қырыққабат қырыққабатын баса айтуға шақырды. Профессордың айтуынша, тұмау қауіпті ауру, бірақ қорқынышқа орын жоқ.
