2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес, жұмақтағы алманы тамақ арасында жеу өкпе инфекциясының алдын алады. Оның себебі осы жемістердегі бета-каротиннің құрамына кіреді.
Сонымен қатар, хурманы үнемі тұтыну жеміс құрамындағы пектин заттарының арқасында ағзадағы ас қорыту процестерін реттейді.
Жұмақ алмасы темірге бай болғандықтан анемиямен ауыратын адамдарға да қолайлы. Бұл гипотиреоздан (гипотиреоз) зардап шегетін адамдарға жиі ұсынылады.
Құрамында фруктозаның көп мөлшері болғандықтан, жұмақтағы алма қанықтыратын әсерге ие. Сондай-ақ гипертониямен ішу ұсынылады.
Апельсин жемісіндегі магний жүрекке пайдалы. Сондай-ақ жұмақ алмасында С дәрумені көп мөлшерде болады, оның бета-каротинмен үйлесуі иммунитетті арттырады.
Сыртынан жемісті косметикалық маскалар, күйіктер, жаралар үшін қолдануға болады. Егер сіздің тамағыңыз тітіркенсе, сізге жаңа шырын қажет. Оны 1: 1 пропорциясында сумен сұйылтыңыз және осы қоспамен шайыңыз.
Жеміс дененің жалпы күшеюі мен тонусы үшін де қолданылады. Ол жиі жөтелді, асқазан-ішек жолдарының бұзылыстарын, қант диабетін, қызылиек тістерін, терінің проблемаларын және басқаларын емдеу үшін қолданылады. Жұмақтағы алманы күйікке немесе жараға жағу терінің тез қалпына келуіне көмектеседі.
Қанықтырғыш әсерінің арқасында жұмақтағы алма әртүрлі диеталар кезінде қабылдауға өте қолайлы. Сонымен қатар, жемістің құрамында аз калория бар. Кейбір дереккөздерге сәйкес, жоғары қан қысымын қалыпқа келтіру үшін күніне үш-төрт жеміс жеткілікті.
Халықтық медицинада жеміс-жидек асқазан-ішек аурулары кезінде ұсынылады. Жемістерден басқа жұмақ алмасының жапырақтары да қолданылады, олардан шай жасалады.
Ақыр соңында, егер сіз соңғы кездері күңгірт ойларға батып кетсеңіз, жұмақ алмасы - бұл керемет тағам. Дәмді жеміс адамды депрессия мен қайғыдан сақтайды. Құрамында РР дәрумені бар - оны шаршау, депрессия, шаштың сау және сау болуы үшін, безеулер болған кезде ұсынылады.
Ұсынылған:
Депрессияға қарсы банан мен грек жаңғағын жеңіз
Егер сіз депрессияны сезсеңіз, дәрі-дәрмектерді ішудің орнына, табиғи антидепрессанттарға сүйеніңіз. Бельгияның қоғамдық денсаулық сақтау институтының зерттеушілері депрессияға қарсы дәрі-дәрмектерге ең жақсы үш балама банан, грек жаңғағы және шоколад екенін айтты.
Жұмақ алмасы
Жұмақ алмасы (Diospyros kaki) (Persimmon) - қара ағаш тұқымдасына жататын өсімдік (Ebenaceae), Диоспирос тұқымдасы және экзотикалық жеміс, ол субтропикалық жеміс өсімдіктері арасында ең суыққа төзімді. Таңқаларлықтай, тыныштық кезінде жеміс -20 градусқа дейін шыдай алады.
Стресс пен депрессияға қарсы жасыл шөптер
Біз жиі бағаламайтын депрессия мен стрессті дұрыс емдеу керек. Егер сіз дәрі-дәрмектерді қабылдауды қаламасаңыз, өз проблемаңызды жасыл түстердің көмегімен шешуге тырысыңыз. Мұндай жағдайдан зардап шегушілер тек жасыл және апельсин жемістерінің көмегімен олардың жағдайын жеңілдете алады.
Күзгі депрессияға қарсы жүзім мен асқабақ
Егер сіз депрессияны сезінсеңіз, терезеге қараңыз және ауа-райының қолайсыздығы сізді кез-келген ниеттен айырады, ауыр, майлы, тәтті және зиянды тағамдарға деген тәбетіңіз артады, сіз үнемі зеріктіресіз және жалқау боласыз, демек сіз күзгі депрессияның тағы бір құрбаны болдыңыз.
Египет тағамдары - вегетариандықтар үшін жұмақ
Египет тағамдары ежелгі Египеттен бастау алады. Ол өзінің ет аспаздық дәмін сақтап, оларды Жерорта теңізі тағамдарымен толықтырды. Көкөністер мен бұршақ дақылдары Египет асханасы вегетариандықтар үшін жұмақ болып табылады, өйткені ол ең алдымен көкөністерді тұтынуға негізделген.
