2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қазіргі кезде бүйрек тастары барлық жастағы адамдар үшін үлкен проблемаға айналды. Тастар үлкейгенде, содан кейін зәр шығару жолынан өткенде бұл өте ауыр жағдай болуы мүмкін.
Ауырсыну бүйрек коликасы деп аталады және 20-60 минутқа созылады. Бүйрек тастарының едәуір мөлшеріндегі науқастың қиындықтары мұнымен аяқталмайды.
Олар жүрек айнуына, құсуға, безгекке, зәрдегі қанға және зәр шығарудың қиындауына шағымданады. Егер сізде мұндай белгілер болған болса, жағдайыңыз нашарламай тұрып зерттеу жүргізіңіз.
Бұл тастардың пайда болуына не себеп болғанын білу өте маңызды. Бұл бүйрек тастарының одан әрі дамуын шектеуге көмектеседі.
Ерте емдеуге келетін болсақ, біз сіздермен бүйрек тастарынан арылудың ең жақсы табиғи дәрілерімен бөлісеміз.
Су
Бұл бүйректегі тастарды кетірудің кең таралған және ұсынылатын әдістерінің бірі. Егер бүйректегі тас 5 мм-ден үлкен болса, бірақ ауыртпалықсыз болса, онда тастар зәр шығару жолынан өткенге дейін күніне екі-үш литр су ішу керек. Негізгі мақсат - денеңізді зәрдің едәуір мөлшерін шығаратындай етіп жақсы ылғалдандыру.
Диета
Сіздің сынақтарыңыз бен емтихандарыңыздан өткеннен кейін дәрігер сізге тастарыңыздың неден жасалғандығы туралы хабарлайды. Олардың қандай түрі болмасын, кейіннен аулақ болатын нәрселер бар. Мысалы, сізде кальций тастары болса, күнделікті диетаға сүт өнімдерін қосудан аулақ болыңыз. Күнделікті диетада осы нақты компоненттерден аулақ болу тастардың мөлшерін біртіндеп азайтады.
Цитрус жемістері
Лимонның медициналық маңызы зор. Бүйректегі тастарды тапқаннан кейін үйдегі лимонадты немесе лимон шырындарын тұтынуды бастау керек. Оның цитрустық қасиеттері тастардың пайда болуына жол бермейді, ал кішілері ұсақталады. Сонымен қатар, ол зәрді қышқылсыз етеді, осылайша кальций оксалаты мен зәр қышқылы тастарының дамуына жол бермейді. Лимон қышқылы бар кез-келген жемісті диетаға қосуға болады. Бұл бүйрек тастарының әсерін азайтудың дәмді тәсілдерінің бірі.
Жаттығулар
Мүмкіндігінше белсенді өмір салтын ұстаныңыз. Сіздің денеңіздің қозғалысы қаншалықты көп болса, соғұрлым бүйректегі тастарды кетіру жақсы болар еді. Мақсат - зәр шығару жолдарындағы тастарды оларды қазіргі күйінен тұрақты түрде жылжыту арқылы алып тастау. Ауырсынудың ауырлығына байланысты сіз бірнеше жаттығуларды таңдап, үнемі жаттығуыңыз керек. Йога сонымен қатар бүйректегі тастардан туындаған ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Уттанпадасана, паванмуктасана сияқты әр түрлі күйлерді күн сайын жасауға болады, бұл бүйрек тастарын кетіруді ынталандырады. Алайда, жалғыз йога позалары немесе жаттығулар бүйрек тастарын емдеудің сенімді әдісі болмауы мүмкін.
аюжидек
Шөптен жасалған дәрі-дәрмектер туралы айтатын болсақ, аю жемісі өте пайдалы болуы мүмкін. Зәр шығару жиілігін арттыруға көмектеседі және зәр шығару жолдарының инфекцияларының дамуына жол бермейді, әсіресе әйелдерде. Тек қолдану жиілігіне сақ болыңыз, өйткені шөп бір аптадан артық қолданылса, асқазанды аздап бұзуы мүмкін.
Бәйшешек
Бұл ежелгі, емдік шөп. Жапырақтарда А дәрумені, В дәрумені кешені, С дәрумені, Д дәрумені бар, олардың ащы дәмін ескере отырып, оларды дәмдік салаттарға қосуға болады. Олардың диуретикалық қасиеттері бар. Оның тамыры бүйрек тастарын ерітуге көмектеседі, біртіндеп ыдырап, ериді. Күніне үш рет 2-8 грамм кептірілген тамырларды тұтыныңыз. Бір айдан артық қабылдауға болмайды.
Атбас бұршақтар
Бүйректі сүзуге келгенде бұршақ - бұл керемет дәрі. Бұл талшықты өнім және ол тазарту процесіне ықпал етеді. Ол жеткілікті қайнатылғаннан кейін, оған сұйықтықты төгіп, оны бөлме температурасына дейін салқындатыңыз. Бұршақ сорпасы - сіз тұтынуыңыз керек. Бұл бүйрек тастарын ерітуді және жоюды жеңілдетеді. Оның бүйрек тәрізді формасы нақты себеп болып табылады.
Қалақай шайы
Күн сайын таңертең қалақай жапырағынан шай ішуге болады. Жақсы және жылдам нәтижеге қол жеткізу үшін сіз он апта бойы немесе одан да көп уақыт бойы тұтынуды күніне екі стаканға дейін арттыра аласыз. Сіз жапырақтарды бір түнде сіңіре аласыз. Бұл диуретик және өсімдік дәрілері әлемінде бүйрек тастарымен күресудің дәлелденген әдістерінің бірі болып саналады. Шайды лимон шырынын немесе балмен хош иістендіруге болады.
Нар
Анар - бүйректегі ұсақ тастарды емдеуге келгенде пайдалы және тиімді жеміс. Оның шырыны, сондай-ақ тұқымы өте жақсы қызмет етеді, бүйрек тастарын кетіруге көмектеседі. Бұл зәрдің қышқылдық деңгейін төмендетеді және бұл өз кезегінде қалыптасқан тастардың әрі қарай даму мүмкіндігін азайтады.
Қауын
Бүйрек тастарын дамытумен күресудің ең жақсы және қарапайым әдістерінің бірі. Қарбызды жеу - бұл қиындықсыз, сонымен қатар емдеудің керемет тәсілі. Оның құрамында судың мөлшері жоғары және бұл диуретиктердің ең жақсы құралы болғандықтан, дәрігерлер оны бірнеше жылдар бойы ұсынған.
Бүйрек ауруларын емдеудің табиғи әдістерін таңдау пайдалы болуы мүмкін. Алайда дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Сіз бүйрек тастарының алғашқы сатысында болсаңыз және төзімді ауырсынумен ауыратын болсаңыз ғана жоғарыда аталған әдістерді қабылдауыңыз керек. Егер ауырсыну сіздің бақылауыңыздан тыс болса, сіз маманмен кеңесуіңіз керек.
Ұсынылған:
Табиғи шырындар қаншалықты табиғи?
Күніне бір стакан табиғи шырын жаңа піскен жемістер мен көкөністердің бір бөлігіне тең деп мәлімдейтін әртүрлі өндірушілердің қатты жарнамаларын естігеніңіз анық. Мұнда, әрине, шындық жоқ. Картон қораптарындағы әйгілі табиғи жеміс шырыны табиғи сусынға еш қатысы жоқ, сынақтар сонымен қатар өндіріс технологиясының ашылуына байланысты.
Өт тастарына қарсы кофе ішіңіз
Таңертеңгілік кофенің алғашқы шыныаяқынан кейін бірден сергек сезінуге себеп бар. Бұл үшін кофе дәндерінің құрамындағы табиғи ингредиент - кофеинге алғыс айтуға болады. Кофеиннің ынталандырушы әсері бар, ол байқампаздықты, шоғырлануды және энергия деңгейін жоғарылатуға көмектеседі.
Бүйрек тастарына арналған диета
Талшықты қабылдау ұсынылады, дәнді нан, жемістер (құлпынай, қарбыз, қауын) және көкөністерді жеу керек. Калийді қабылдау да көмектесе алады, сондықтан банан, авокадо, жаңғақ жеу керек. Сұйықтық зәрдегі минералды заттардың концентрациясын төмендетеді.
Бүйрек тастарына қарсы лимонад
Лимонад бүйрек тастарының пайда болуына жол бермейді. Лимонадтың ғажайып қасиеттері лимонның құрамында цитраттың ең көп мөлшерде болуына байланысты, бұл бүйрек тастарын құру процесінің табиғи ингибиторы болып табылады. Цитратпен бірге көп мөлшерде сұйықтық қабылдау бүйрек тастарының пайда болуына жол бермейді.
Біздің ас үйдегі табиғи ауруды басатын дәрілер
Аздап ауырған кезде дәріханаға баруға асықпаңыз. Көптеген дәрі-дәрмектерді тез анальгетиктік әсер ететін және сіздің бетіңізге күлкі қайтаратын табиғи тағамдармен және ингредиенттермен алмастыруға болады. Бұл табиғи ауыруды басатын дәрілер біздің ас үй шкафтарында немесе тоңазытқыштарда жиі кездеседі, бірақ біз олардың керемет емдік қасиеттері туралы ойлаған жоқпыз.
