2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Рахмет жүгері сіз денсаулығыңызды едәуір жақсартып, көптеген ауруларды емдейсіз. Бұл күздегі ең құнды және төмен калориялы жеміс.
Көптеген жанкүйерлері бар ең танымал жеміс болмаса да, кішкентай қызыл жемістерді үнемі жеп отыру керек, себебі:
1. Жүгері гүлдері иммундық жүйені нығайтады
Ит ағашының жемістері сізді суықтан қорғайды және иммундық жүйеңізді нығайтады. Олар С дәрумені өте көп болғандықтан, олар ағзаның қорғаныс қабілетін арттыра алады, керемет формада болу үшін сізге 0,5 шай қасық жеу керек. тәулігіне жемістер, ал емдеу курсы - 10 күн;
2. Жүгері гүлдері метаболизмді жылдамдатады
Құрамында ит ағашының жемісі бар пектин зәр қышқылын организмнен шығаруға көмектеседі және зат алмасуды тездетеді. Олар әсіресе салмақ жоғалтуға пайдалы.
Жемістер сізді ішек пен ас қорыту жүйесінің проблемаларынан құтқарады. Асқазан мен асқазан-ішек жолдарының жұмысын реттеу үшін күніне 10-12 жемісті 1-2 сағат бойы жеу керек.
3. Қант диабеті кезінде көмек
Дәрігерлер диабетиктерге осы жидектің шырынын ішуге кеңес береді, қандағы қант деңгейін төмендетеді. Шырын тамақтанудан 30 минут бұрын аз мөлшерде 50 мл ішу керек, оның мөлшері 200 мл-ге дейін біртіндеп артады.
4. Тері проблемаларын емдеу
Сурет: Илиана Димова
Күніне 100-200 г жеміс безеу мен безеу сияқты теріні емдеуге көмектеседі. Жақында сіздің теріңіз сау және сау болады. Жүгері гүлдері экземаға көмектеседі, бірақ ол тек жеміс емес, сонымен қатар шырын немесе олармен бірге тесік болуы керек (қантсыз компот).
5. Геморройды емдеңіз
Геморрой кезінде дәрігерлер жемістерді таспен бірге жеуге кеңес береді. Тастар қабынуға қарсы әсері бар 34 пайыз өсімдік майынан тұрады екен. Олар ісіну мен ауырсынуды азайтады және геморройды жеңілдетеді. Күніне 15 жеміс жеуге жеткілікті, бірақ тастармен бірге.
6. Суық, ангина, тұмау
Ит ағашының қайнатпасы немесе шырыны - бұл тамаша табиғи антипиретикалық дәрі. Ал жүгері гүлінің тосабы тамақ ауруын емдейді.
Ұсынылған:
Шоколад көптеген ауруларды емдейді
Шоколад калориялы болуы мүмкін, бірақ көптеген ауруларды емдейді. Бұл жүрек проблемалары, қант диабеті және инсульт қаупін азайтады. Ғалымдар какаоны үнемі тұтыну жүрек ауруының даму қаупінің 37% төмендеуіне әкелетінін анықтады. Шоколад жүрекке пайдалы, өйткені құрамында антиоксидант және қабынуға қарсы қасиеттері бар.
Куркума, алма сірке суы мен балдың көмегімен сіз бұл ауруларды емдейсіз
Куркума - адамзатқа керемет пайдалы және тиімді қоспа ретінде белгілі, оның тиімділігі туралы да, жалпы ми туралы да көптеген зерттеулер дәлелденген. Міне, олардың кейбіреулері: 1. Құрамында күшті емдік қасиеттері бар биологиялық белсенді қосылыстар бар.
Бұл 3 емдік рецепт ошағанмен көптеген ауруларды алып тастайды
Ошаған - бұл тікенді, құрамында С дәрумені, қанттар, минералды тұздар, органикалық қышқылдар, пектиндер, таниндер және басқа да маңызды заттардың көптігі бар қышқыл тартты дәмі бар қара және көк жемістері бар бұта. Ол құрғақ және тасты жерлерде, жолдардың бойында, бүкіл Болгарияның теңіз деңгейінен 1000 метрге дейінгі бұталарда өседі.
Денені тазартатын және салмақ жоғалтатын 6 тиімді диета
Көктем - табиғат оянып, «басынан» өмір сүре бастайтын маусым. Дәстүр бойынша, бұл кезең және адамдар жаңа бастамамен байланысып, өмір салтын қалай жақсарту керектігі туралы ойлана бастайды. Көктем - өте берекелі маусым, өйткені біз қазір жаңа піскен жемістер мен көкөністерден көбірек дәм тата аламыз.
Сіз салмақ жоғалтатын ең қанағаттанарлық тағамдардың үздік 9-ы
9 тағамның көмегімен сіз диета кезінде аштықпен күресуге болады, өйткені бұл өнімдер сізді ұзақ уақыт сақтайды. Сіз бұл тағамдарды үлкен мөлшерде жей аласыз, себебі олар калориялы бомба емес және сіздің диетаңызға зиян тигізбейді. Йель университетінің алдын-алу ғылыми-зерттеу орталығының негізін қалаушы, доктор Дэвид Кац салмағын жоғалтқысы келетіндерге ұсынады.
